jajka

kasza gryczana jest najzdrowsza z kasz, i wszystkich produktów ziarnistych moim zdaniem, polecam kasza gryczana z mlekiem + pokrojone do tego jabłka, banany i jakieś suszone owoce ewentualnie, można posypać cynamonem i jest mega żarcie na rano, jeszcze dodać do tego z 2 jajka żeby białko było i konkret.

wiesz jedz na jarmark i kup sobie ze 2 kury i koguta pusc drób na balkon niech niesie jaja a jak ci sie jajka znudza to kolejnym doskonałym zródłem białka jest mięsko z kuraka

ja raniutko to jogurt 330gram, a za godzine jajecznice, albo jajka na twardo mniam

Jajka mozesz dodac do sniadania lub w posilku po potreningowym.

Moga jesc jajka .

hCG jedzie sie na cyklu wtedy jajka ci caly czas produkuja testa i latwiej jest z odblokiem a nie spaia klika tygodni i potem trudno je rozbudzic a clomid i nolova to jest to pobudznia LH w mozgu ktory stymuluje produkcje testa okres polzycia dla cypio to 15 dni, oznacza ze jak wstrzykniesz 500 mg to jeszcze po dwoch tygodniach masz 250 mg, czyli [...]

Śniadanie 6:00 Owsianka 100g + Jabłko + 2 jajka całe 250ml Mleko 0,5% Drugie śniadanie 10:00(szkoła) Pierś z kurczaka rozdrobniona ok 250g + sałata, ogórek + Oliwa z Oliwek Obiad 15:00 / 15:30 Kasza 100g z warzywami ok 50g / pierś kuraka 200g + Oliwa 20ml + Sałatka coleslaw 50g. Herbatka zielona, czerwona (lubię, nie wiem czy dobrze to jest [...]

śniadanie, aż 300g płatków owsianych? Daj z 100 + jajka 2 śniadanie zamiast banana dałbym węgiel złożony, np. chleb pełnoziarnisty Brakuje mi tutaj posiłków okołotreningowych: np. 100g ryżu/makaornu +150g mięsa byłoby odpowiednie do posiłku zarówno przed jak i po treningu (w po trneingowym możesz dać więcej węgli) Kolacja o 18 to mit, możesz [...]

[...] stosowany jest w przypadku gdy zachodzi potrzeba wylaczenia ukladu podwzgorze-przysadka-jajniki - analogicznie u mezczyzn bedzie to uklad przysadka-podwzgorze-gonady (czyt. jajka). Wylaczenie ukladu nastepuje na skutek zahamowania wydzielania gonadotropin FSH i LH oraz ich syntezy -> juz sam ten fakt spowoduje, ze dojdzie do uposledzenia w [...]

[...] jest do dupy nie bierz tego zaopatrz sie w esentiale forte ,albo hepargen hepatil po cykl na regeneracje .hcg jesli będzie zejście na propie i długośc cyklu wyniesie powyżej 12 tyg. hcg potrzebne 2000j e3d po ostatnim strzale propa przez 2 tyg chyba że stwierdzisz ,że jajka się nie skurczyły Zmieniony przez - game1988 w dniu 2010-01-03 03:44:08

Twaróg chudy (niektórzy nie polecają) lub półtłusty to dobre rozwiązanie według mnie no i tuńczyk z odrobiną oliwy żeby dłużej się trawił.Na noc jajka też dobrze zarzucić.To moje zdanie inni znają się pewnie lepiej

Lepiej gotować jajka, smażąc je wytwarza się więcej złego cholesterolu.

Bleee jajka na surowo

Warto poczytać też : http://potreningu.pl/articles/2274/siedem-mitow-na-temat-jajek http://potreningu.pl/articles/1720/jajka-a-cholesterol

Bylo milion razy, wpisz sobie "jajka" do wyszukiwarki

Przyczyny tradziku sa przerozne wiec nie da sie na to odpowiedziex, jezeli nie masz autoagresji to mozesz jesc jajka w opor bez obaw. Pozdro!

W prawym górym rogu jest taka opcja jak szukaj , tam otworzy Ci się okienko...wpisz jajka .. :)a wyskoczy Ci milion postów i studiuj. Pozdro

No właśnie bo te roslinne to chyba rakotwórcze do smazenia. Ja zawsze zalewam, wbijam jajka i od razu smaże. Dużo to witamin traci?

jajka z rodzynkami . ciekawe jak to zle smakuje :P moze wyrzuc rodzynki i osobno zjedz. bo zle smakowac bedzie

to ta jasna czesc jajka nie?