jajka

Siemanko, zastawiam się nad tym czy lepiej kupować jajka i warzywa na targu, lub w przypadku gdy idę na siłownie to pare osób siedzi i sprzedaje. Mają tam jajka oraz warzywa, czy lepiej z marketu?

witam oto cykl: 1-9deca 1-10prolo 8-12wino chce zapobiec skurczeniu jader w czasie bo ostatnio mi sie baardzo skurczyly ile bede potrzebowal hcg ???? i w jakich ilosciach brac w czasie cyklu ktos mi napisal ze do 4 dzien po 400j.m. moze tak byc ??

bolaly was jajka na tescie prolongatum........tzn nie bol tylko lekki dyskonfort jakby lala lekko sciskala.jak tak to po jakim czasie to minie

Witam.Jak bym bral codziennie zoltko z jajka surowe , tak od razu to by cos sie stalo ? :P Zmieniony przez - 14Kamil15 w dniu 2009-08-14 18:09:57

czy moge jesc jajka na redukcji? rano zamiast odzywki bialkowej albo jako przedostatni posilek zamiast kurczaka/bialka? czy ten tluszczyk z jajek nie wskazany?

Czy na sniadanie moge jesc surowe jajka ? Wiem ze sie slabiej wchlaniaja, ale nie lubie smaku jajek i nie przelkne ugotowanych czy smazonych

Czytałem że w diecie kulturysty sa jajka. Są one źródłem białka ale mają tłuszcz i cholesterol dlatego obawiam sie czy moge jesc jajka.

witam 100g białek jaj ? to ile to jest jaj tak mniej wiecej ? i w 100g białek jaj jest tak oglonie kalorii, oraz ile jest białka, wegli i tluszczy ? z góry dzieki za pomoc chopy ;DD Zmieniony przez - JaBycPakerek w dniu 2014-10-28 15:16:14

Pytanie niby z tych łatwych a jednak :) ile dni przed startem wyrzucacie z diety jajka?? :) Dz.

Proszę o szybką odpowiedź czy można zjeść jajka na twardo po treningu? Oczywiście do tego ryz i warzywa ale chodzi czy jajka można po treningu?

Od niedawna zauwazylem ze po zjedzeniu jajek w ciagu dnia podwyzsza mi sie rytm serca.jestem pewien ze cisnienie krwi tez idzie w gore. mam np. problemy z zasypianiem,trzesa mi sie rece czy to moze byc cos z cholesterolem i musze isc sie przebadac??

Ile jajek mozna zjesc w ciagu dnia / tygodnia ? bo juz 3 dzien pod rzad jem po 6 jajek dziennie ( 3 rano , 3 przed tr. ) ze wzgledu na brak posilku przed treningowego... ( mięsa. - dzis mi sie spaliło :D )

Cześć. Kupując jajka jest na nich zawsze czerwona pieczątka z jakimś ciągiem cyfr i liter. Co to oznacza? Jakie jajka najlepiej kupować? Bo słyszałem, że kury karmią strasznym syfem ogólnie...

Co można zjeść na śniadanie do jajek (jajecznica, jajka na miękko, na twardo)? Niestety ale chleb mi szkodzi, puchnie mi brzuch po chlebie, jest wzdęty :-( Wafle ryżowe też odpadają - nie przepadam za nimi za bardzo. Więc co z węglowodanów proponujecie zjeść? Mam nadzieję, że coś doradzicie :-)

Witam, od pewnego czasu trzymam dietę i codziennie wieczorkiem jem 3-4 jajka razem z żołtkiem (gotowane) i mama do mnie mówi że nie mogę jeść tyle jajek ? Panowie odpowiedzcie mi czy jajka jakoś mi będą szkodzić..

Siema, szybkie pytanie ile może facet jeść jaj na tydzień zakładając ze je żółtka, słyszałem tyle mitów i opinii o tym ze pala mala, ostatnio jeszcze ktoś mówił ze cholesterol w jedzeniu nie ma nic wspólnego z tym w organizmie? Jak to jest z tymi 2 rzeczami? Pozdro

Gdy chce usmażyć jajka sadzone wychodzi mi omlet. no bez kitu obracam jajko na drugą strone i zamiast białe jest żółte jak omlet. Czego to jest wina ? za mało tłuszczu do podsmażenia ?

co o tym sadzicie do słyszałem ze dobre na mase

1. Zauważyłam, że większość jada 3 jajka na śniadanie. Z czego to wynika? Czy 3 jajka na śniadanie idealnie wpisują się w próg leucynowy? 2. Ile kalorii ma jedno jajko o rozmiarze L? I ile zawiera białka?

Witam wiem ze temat poruszany i pewnie mi napiszecie żebym wpisał w google, ale jestem ciekawy waszej opini bo w google różne rzeczy jak to jest z tymi jajkami ile ich mogę zjeść dziennie, obecnie jem przynajmniej 6 i nie wiem czy robie coś bardzo złego czy wręcz przeciwnie? :)