jajka

podstawa to mieso , jajka, ryby, oliwy, oleje jak czytałas to powinienes wiedziec

o ketoze to nie masz sie co martwic a produkty to: -jajka -tłuste ryby (np sledziki, makrele itd) -sery tłuste ( zolty, twarogowy) -kiełbasa no i oczywiscie nie mozesz eliminowac warzyw. so tego mozesz np dodawac oliwe z oliwek.

kurde tuńczyka zawsze wieczorem jadam a jajka mi juz zbrzydły na sniadanie, dlatego zapytałem

[...] mięta. Pij czesto, ale w małych ilosciach. Tak z 2litry płynów dziennie. Jedzonko - ryze, kasze, kleiki. Jezeli wszystko jest ok to stopniowo wprowadzaj gotowane mięso, jajka. Nie jedz smazonych potraw lub z duzą iloscia tłuszczy. Na poczatku tez uwazaj na owoce i warzywa. Unikaj konserw, ryb wędzonych, warzyw kapustnych, ostrych przypraw i [...]

Zawartosc tryptofanu i tyrozyny na 100g Ser Gouda Tryp 352 mg Tyr 1454 mg Ser bialy chudy Tryp 138 mg Tyr 660 mg Pomidor Tryp 8 mg Tyr 20 mg Jajka Tryp 180 mg Tyr 539 mg Jezeli chodzi o tluszcze to maja zerowe badz znikome ilosci w/w aminokwasow

Nabiał niezdrowy czyli wszystkie jogurty, sery biale, sery zolte, serki wiejskie, mleko odpadają, mieso tez niezdrowe ;/ to w takim razie z czego czerpać białko ? ;/ (ryby blee) a rosliny zawieraja bialko ale niepelnowartosciowe. Czyli pozostaja tylko jajka ? Eee.

[...] maślanka - 3 godziny po obiedzie Gainer 80 gram, 2 kromki chleba razowego z wędliną - Podwieczorek : 2 kromki chleba razowego z wędliną i pomidorem, serek wiejski 200 gram - Kolacja : 2 jajka , kromka chleba razowego z serem, zupa mleczna - Przed snem : 30 gram białka 80% Dodatkowo w ciągu dnia wypijam około 3 litrów wody niegazowanej.

[...] tzn. łączenie białek roślinnych np. zboża + strączkowe lub zboża + oleiste lub strączkowe + oleiste. Jest wiele kombinacji, trzeba poszukać na necie. Mięsem i jajkami bym się zbytnio nie przjmował, są oki jeśli spożywa się je z umiaram. A nabiał to wy***szyć z jadłospisu najlepiej jak najszybciej, bo to naprawdę "nieludzkie [...]

Ja bylem w angli i maja dobre jedzenie choc mieso smakuje troszke inaczej , ciekawostka w anglii sa angielskie sniadania bardzo kaloryczne (jajka , fasolka ,parowki ,tosty herbata z mlekiem isok ) troszke sie w zoladku kreci ale ogolnie dobre a to do czego powinienes sie przygotowac to wielki luz bo tam sa wszyscy wyluzowania aha ceny sa lekko [...]

[...] białkowej 8.20 – ultra ripped 8.30 – rowerek 40min 9.10 – po rowerku – hmb 2g + amino całodzienne (3-4 tab) 9.40 – 3 jajka i 1 łyżka masła 12.00 – serek wiejski 14.30 – 100g piersi i 3 łyżki oliwy i warzywa 15.00 – ultra ripped 15.30 – trening siłowy [...]

[...] ALE SRODEK TEN DAJE RADE I BEZ TEGO TYLKO PO CO GO TAK UZYWAC. MOZNA POZERAC OGROM JEDZENIA I ZOSTAC VERY SLIM! 6. Co jest z tym prowironem? to "staroć" bez sensu ? słyszałem :) że clomid odblokowywuje przysadkę a prowiron jajka - to jak to jest??? HCG "ODBLOKOWUJE" - RACZEJ STYMULUJE WYDZIELANIE LH Pozdrawiam Wiciu!

[...] swinki występuje silny ból slinianek, boli cie? Nie wiem ile masz lat bo nie masz wypelnionego profilu, ale w dojzalym wieku, swinka u męźczyzn to nic dobrego.Nie bolą cie jajka? Bo jak tak to znaczy ze masz swinke i moze sie ona zle skonczyć, nawet bezpłodnością(choć rzadko sie to zdarza to sie zdarza). Jeśli to swinka to zapodam cos od [...]

19 lat i jajka mnie raczej nie bola chociaz teraz to pewnie autosugestia

OK juz znalazlem ta awidyne i rzeczywiscie ma nieciekawe działanie:( Awidyna -białko jajka kurzego o właściwościach unieczynniania biotyny(wit. H)

miesa nie przetworzone warzywa kasze ryze,makarony,jajka

co do swinki - jajka wcale nie msuzą boleć - a dopiero jak bolą to moze być dół ... co do samej swinki (parotitis) to sie zgadza ale dziąsło by nie bolało więc ... : - może wyrzyna się ząb - stan zapalny , ból , powiększenie węzłów podżuchwowych ... - może stan zapalny , ropień , jakieś inne infekcje zębopochodne - objawy jak wyżej !! - zła [...]

nom ja czesto na noc jem same białka z 7 jajek jedno białka z jajka kuzego ma około 5gr dokładnie 4,8 chyba natomaiast zółtka sie nie je na noc gdyz zawiera dosyc dozy tłuszczu

[...] zostalo poruszone... Piszecie, ze gotowane jajko ma tyle samo bialka co surowe, a ja jestem niemal pewien, ze wyczytalem, ze w procesie gotowania zawartosc biala w produktach zmniejsza sie nawet o 50% a w trakcie smazenia o 25%! To olbrzymia roznica. Co o tym myslicie? Moze to dotyczy jakiegos dlugiego gotowania, a ie tak jak jajka paru minut?

ja bym brał jajka bez tłuszczu

waże sobie jajka, lubie być perfekcyjny i wiedzieć ile nosze w torbie