jaja

tak mniej wiecej micz napisalem: europa ciezki kawalek chleba,sprawa zdobycia to znajomosci albo kwestia nieustannych poszukiwan. to co bylo to z usa...obecnie tam sa jaja nie z tej ziemi.Cinema pisal ostanio posta o aresztowaniach w usa co wyjasnia co jest chuiowo tam..

[...] -75g ryzu -150g piersi z kurczaka,lub ryba -surowka dolałbym troche oliwy po treningu odzywka bialkowa + banan posiłek IV(po treningu) -75g ryzu -150g tunczyk z puszki tuńczyk w wodzie posiłek V -2 cale jaja + 3 bialka jaj dodaj jakieś warzywko posiłek VI (przed snem) -150 g twarogu najlepszy będzie pułtłusty aby spowolnić przyswajalność

ROTFL Temat powazny a wy tu takie jaja se robicie IMO genetyka, ja mam cienkie lydy i tez odstaja od reszty - ale jak widac nie jest tak zle, bo wiekszosc wypowiadajacych sie chetnie by zapielo to dupsko uhahaha - mnie nie liczcie, ja tylko popatrze

[...] ogolnie mozna kombinowac i z jednej terapii jednym srodkiem mozesz na prawde zrobic kolosalny progres zacznij nisko 200mg tygodniowo co 5tyg mozesz zwiekszac o 100-200mg ewentualnie wtedy kiedy czujesz ze stoisz jak jaja sie beda kurczyly wal hcg mozesz tak na enanie pociagnac nawet ponad 20tyg i miec staly progress o pct na razie nie mysl

[...] nas dając uczucie sytości na długo dzięki temu nie zmagamy się z głodem. -w każdym posiłku musimy mieć porcje białka, najlepszymi jego źródłami są: mięso drobiowe i wołowe, jaja, ryby(polecam głównie makrele, śledzia i łososia z racji zawartych w nich kwasów tłuszczowych omega-3, którego znaczenie pro zdrowotne jest olbrzymie). -unikamy jako [...]

w srodku to nie cine na jaja to napisalem. Tam jest moj kumpel z ktorym dlugo trenowalismy razem. teraz jest max wyciety. a maxymalnie wazyl w szczycie bodajrze pod 130kg

albo sobie jaja robicie, albo jestescie niesamowitymi idiotami (bez urazy) jak ktos napisze, ze on wypracowal sylwetke na kreatynie i bialku, to sie zalamie...posiedzicie troche w tym sporcie, to zrozumiecie co i jak

[...] będzie okej będą sobie mogli gdzieś wsadzić swoje teorie Jakby ktoś chciał wiedzieć to zostaje laktoowowegetarianką czyli jadam owoce,warzywa,produkty zbożowe,nabiał,sery,jaja i miód.W odstawke odchodzi mięso i ryby. Przez jakiś czas znowu będę wypisywała co zjadłam danego dnia byście mogli ocenić czy prawidłowo się odżywiam. A dziś dzień [...]

[...] jesteś podatny genetycznie.. Pamiętaj o diecie <o regularnych ćwiczeniach paradoksalnie nie wspominam > Szamaj -pełnowartościowe białko <mleko i pochodne,mięcho,jaja,rośliny strączkowe> -witaminy antyoksydacyjne A,C,E,beta-karoten, <jak to ujęto - znajdziesz je ciemno-zielonych warzywach, pomarańczowych i czerwonych owocach [...]

black pete będa jaja jak ci tylko polska-kazach nie wejdzie

ale jaja ,na onecie pisza ze kibice zapalaja zapalniczki i chyba beda podpalac stadion,organizatorzy maja 15 minut na usuniecie awari

jarus gwarantuje Ci że piłka reczna to meski sport, stwierdzilem to gdy dostalem pare razy taką piłka w jaja i mordke

ale to ty sobie pierwszy zaczołes ze mnie jaja robic, koncze rozmawiac o twoim abonie bo nie ma sensu Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2007-10-13 23:31:31

Nie no z tym pradem to jaja byly nie z tej ziemi,wylaczyli emisje to przeloczylem na radio bo mam zasrany polast cyfrowy i jedynka nadawala swoja transmisje..Gosc jeden sie wypowiadal jak pan tadeusz z powiesci mickiewicza...masakra. Jak teraz spojrzy na nas Europa wogole UEFA..jaki wstyd,stadion w stolicy i takie sranie bez pradu. Lepiej bylo [...]

[...] zapotrzebowanie kaloryczne to 3334 kcal\ Dostarczona ilość na kg masy ciała: białka 2,2 tłuszcze 1,1 węglowodany 4,7 Śniadanie Makaron razowy 100g <B:12 T:3 W:74> Całe jaja <B:13 T:10 W:1> Orzechy włoskie 25g <B:4 T:16 W:1> 2 kapsułki omega3 2 Śniadanie Mintaj 100g <B:17 T:1 W:0> Szpinak 60g <B:1 T:0 W:0> Chleb żytni [...]

Pogoda jak ci sie blok wlacza to czesto jaja bolą nie tylko ciebie.

wpisze Ci moja, moze to troche pomoze? 1. mieso rozne lub wedlina, warzywa, oliwa 2. tlusta ryba, warzywa 3. jaja, warzywa, troche oliwy 4. mieso rozne, warzywa, orzechy 5. whey, owoce trening 6.whey, vitargo 7.kurczak/chuda wolowina, ryz/kasza/makaron razowy/ciemne pieczywo 8. twarog bywa tez ser zolty od czasu do czasu. bez odzywek w posilku 4 [...]

ja tu o sprawach ważnych dla globalnego bezpieczeństwa a Gregor se jaja robi. spoważniej, ojcem będziesz

ale jaja najwiekszego agresora to mam ale nie po saa ale po thermalu ,niektórzy to sobie filmy wkrecają jak widze

Surowe jaja gorzej przyswajalne i latwiej o salmonelle. gotuj/smaz.