jaja

07.10.2021- trening 143- CB W3D2 Pierwszy trening po przyjeździe :-)) Competition Dead Lift: 112,5kg/6x4 3ct Pause Bench: 42,5kg/4x3 Front Pause Squat: 50kg/4x3 Wide Grip Seated Row: 45kg/8x5 Hammer curl: 12,5kg/10x3 Farmer's walk: 2x27,5kg x 3 rounds Przerzucony: 6 442,5 kg (- 72,5 kg) Cardio: 30 min Trening bardzo przyjemny. Po wczasach jestem [...]

Jaja /SFD/2021/10/7/fb73f1f77abe4c97a0ec8132787f0012.jpg Jaja /SFD/2021/10/7/d3356d14442d4a5593afd9d18384a75e.jpg Tosty /SFD/2021/10/7/f7347ba20edd4fbb99349d54672a7ed6.jpg

fasolka, jaja, pomidor krem z warzyw i indyk omlet zapiekanki szejk /SFD/2021/10/7/fa3f8d048b024c8fa4d38604d2007ff1.jpg /SFD/2021/10/7/b005bd3039a84964b912eb89c2a9115d.jpg /SFD/2021/10/7/7ed4465b5922431f93ebe6f251dd5dde.jpg /SFD/2021/10/7/3e4cca4228c742c397e6a9b4b6cca16d.jpg /SFD/2021/10/7/c821001c1ad64c308c16dd860dda363c.jpg

parę zaległych :-) fasolka, jaja, pomidor /SFD/2021/10/7/fa3f8d048b024c8fa4d38604d2007ff1.jpg krem z warzyw i indyk /SFD/2021/10/7/b005bd3039a84964b912eb89c2a9115d.jpg omlet /SFD/2021/10/7/7ed4465b5922431f93ebe6f251dd5dde.jpg zapiekanki /SFD/2021/10/7/3e4cca4228c742c397e6a9b4b6cca16d.jpg szejk /SFD/2021/10/7/c821001c1ad64c308c16dd860dda363c.jpg

Dzień jedzenia keto Jaja i łosoś Schabowe Ser halloumi /SFD/2021/10/7/ccb9fb489abf4c3b88aaedf1324bb97f.jpg /SFD/2021/10/7/0093a0a362594a6e9edc2e454ca58684.jpg /SFD/2021/10/7/d0816f9701f745debb0c739f238fdd44.jpg Zmieniony przez - PumpIron w dniu 2021-10-07 18:45:14

[...] że wzwodem z samopoczuciem(czułem się jak bóg) Miałem syfy na plecach atakowało Gino ale jakoś dawalem radę to ogarnąć. Zawsze mega przyrosty plus 6-7kg A tu nagle jakieś jaja... Myslalem ze może to deka(dlatego zrezygnowałem z niej decka Dick) Ale to nie.. Leci test solo słabe przyrosty.. Problem z libido ze wzwodem co chwilę [...]

Czy ktoś tu sobie robi ze mnie jaja? XD

[...] nadzieje dopóki były widoki na poważne walki a teraz jak już został wyjaśniony to po wszystkiemu ... raczej nie będzie sprzedawał hali jak dotychczas fajny chłopak twardy ma jaja idzie do przodu ale jak się w ogóle nie masz żadnej obrony no to na poziomie szerokiej czołówki to praktycznie wyrok na samego siebie Zmieniony przez - QhuTaz w dniu [...]

[...] zaspokoić mogą nawet 200% zapotrzebowania organizmu. Do innych cennych źródeł zalicza się ryby (szczególnie tuńczyka), owoce morza (m.in. krewetki), mięsa i podroby, oraz jaja, natomiast nieco mniejsze ilości zawierają niektóre przetwory mleczne oraz zbożowe. Zawartość tego pierwiastka w pożywieniu jest zależna od jego zawartości w glebie w [...]

omlet sałatka z makaronem ryżowym barszcz ukraiński z kurczakiem tosty i makrela w sosie pomidorowym jaja na miękko i pomidorki /SFD/2021/10/13/e80f2bcb301d4f89ac7bed3a08d9f8a3.jpg /SFD/2021/10/13/1b8938a31f55414cba78c54f824f1b9d.jpg /SFD/2021/10/13/eee478ab19a84f63a48466b1eaca3c82.jpg /SFD/2021/10/13/bfbacae626d64e9eae09f815ea5d9ea5.jpg [...]

[...] sałatka z makaronem ryżowym /SFD/2021/10/13/1b8938a31f55414cba78c54f824f1b9d.jpg barszcz ukraiński z kurczakiem /SFD/2021/10/13/eee478ab19a84f63a48466b1eaca3c82.jpg tosty i makrela w sosie pomidorowym /SFD/2021/10/13/bfbacae626d64e9eae09f815ea5d9ea5.jpg jaja na miękko i pomidorki /SFD/2021/10/13/785ba158109742b288039b5c6c7a8ca9.jpg

Podobają mi się jajki! zjadasz w skorupkach? %-) lubię jak coś chrupie, a nie było już miejsca na "węgle" to trzeba chrupać skorupki :-D wapń zawsze na propsie :-D Zaszalałeś. ;-D Skorupka jednego jaja pokrywa dzienne zapotrzebowanie na wapń.8-)

Wieczorem zjadłem 4 bułki, wypiłem porcję białka oraz prawie litr wody. W nocy miałem bolesne kurcze łydek i prawie nie spałem. Rano śniadanie 2 jaja 2plasterki szynki 2 sera 3 kromki chleba masło dżem i serek topiony z ogórkiem i pomidorem. Będzie relacja z zawodów bo widziałem Szymczyka.

Niezłe byłyby jaja jakby okazała się dziewico

Hcg pewnie i tak wal a ty się bawisz w mikro dawki wal 2500 aż poczujesz jaja

Dziś zrobiłem badania.... Czekam na wyniki wkleję je tutaj. Zauważyłem dziwny objaw podczas brania hcg... Jaja raz są duże i luźnie A raz ściśnięte i małe(często z rana) Powinno to tak wyglądać? Może zmienić dawki albo zwiększyć albo zmniejszyć?

Tez dobra opcja ale to trzeba mieć jaja.

Na jaja dobre jest HCG :-)

Tez dobra opcja ale to trzeba mieć jaja. Paradoksalnie im jaja większe tym mniejsze %-)

[...] 1 NC, 5-9 1 NC w UFC) musiała wycofać się z walki na UFC Fight Night 197 z powodu problemów zdrowotnych. Byłam przekonana, że mam do czynienia z reakcją alergiczną na rybie jaja, których nie zauważyłam w moim sushi aż było za późno. Ekstremalna alergia na jaja. W czwartkową noc zaczęła się gorączka tak, więc postępowałam zgodnie z zaleceniami [...]