jaja

jaja do koszyka !!

powiem wam, że jak jest dobry temat to idzie w mgnieniu oka nieee to Sambi wytrwał, bo my tacy zamuleni ,że z domu nie wychodzimy. a Sambi jeszcze poszedł jaja świecić%-) Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2012-04-07 12:06:35

wróciłem;-) jaja poświęcone %-)

Thorwalian krotko: Bill by ci skopal jaja,za takie cudowania! "Od pewnego czasu lecę nieco zmodyfikowanym Bill Starrem." }:-( TO NIE MA NIC WSPOLNEGO Z METODYKA JEDNEGO Z NAJLEPSZYCH TRENEROW W HISTORII SPORTOW SILOWYCH! trening redukcyjny,to trening masowy(chodzi mi o uklad,dobor parametrow....itd.) lapiesz cos,co sprawdzalo sie w przeszlosci(no [...]

Dobra ja spadam poświęcić jaja %-) bede za 40 min ;-)

[...] będzie miał pustkę w głowie. Ten rewanż jest ważny, bo w przeciwnym wypadku, jego postać może ci się utrwalić w głowie, jako ktoś nie pokonany. A to nie prawda. Każdy jest człowiekiem, wszyscy są tak samo zbudowani i mają takie same słabe punkty. Kopniesz każdego faceta w jaja i to mocno poczuje, uderzysz kogokolwiek w gardło - to samo.

a ja dzisiaj wpierniczam co popadnie :D ciasta ,jaja,mieso swojej roboty :D

[...] 07.04.12r. - Dzień chorobowy - Dzień NT - Miska: jajka, rzodkiewki, serek wiejski, sok pomidorowy, pasztet strączkowy, znowu jajka, w planach jeszcze sernik(whey,jaja,ser) Jak widać… Mam wstręt do warzyw… 88-O Jedynie jakoś te rzodkiewki przeszły. Naprawdę muszę być porządnie chora. }:-( Nawet się zastanawiam czy nie zaszkodziło mi [...]

WOgóle jak mnie zmuliło teraz jeszcze wegli dzisiaj nie jadłem nic a nic %-) ale jestem z siebie dumny że u ciotki nic nie zeżarłem ciasta ani słodkiego, karkówka, szynki, schaby, jaja wszystko poszło jak trza %-)

[...] wieloziarnistego, a więc: 2 zawijańce z kurczaka (ponad 200g), kromka chleba wieloziarnistego (tylko w trzecim posiłku), warzywa (x3) Posiłek 5 wpadnie później Twaróg półtłusty 160g i 20g orzechów Przez święta starał się będę jeść jaja, mięso, warzywa, unikać sosów itp. da się przeżyć :) Zmieniony przez - zidane203 w dniu 2012-04-07 19:34:37

Próbowałeś z tego przepisu? http://www.sfd.pl/Omlet_twarogowy-t473787.html Ja daje 150g twarogu, 2 jaja i trochę kakao. Jak masz dobrą patelnie to wystarczy dać ogień/ prąd na maxa, przykryć i zostawić na jakieś 1-2min. Nawet obracać nie musisz tylko odrazu na talerz. Zmieniony przez - 123456987 w dniu 2012-04-07 20:35:29

[...] będzie i trochę zaczyna mnie ściskac w żołądku na myśl o konkursowych treningach, ale no pain no gain :-D /-)_ jaka będzie jutrzejsza micha ciężko powiedziec. rano na pewno jaja faszerowane, pasztet i sałataka jarzynowa /z tego co mogę oczywiście ;-) / potem obiad u cioci, więc jakiś kawałek mięcha też się znajdzie, no i za pewne godzina [...]

[...] że rady maximusxxx o smarowaniu jajec nie potraktowałeś poważnie. ;) Na NFZ jak idziesz do lekarza to być może troche poczekasz w zależności od przychodni aczykolwiek jaja ci sie skurczyły to zamiast kombinować i rozkiniać co jest źle to biegnij do lekarza prywatnego. Biorąc pod uwagę co tutaj wypisujesz kombinowanie na własną ręke źle sie [...]

święta świętami ale część z Was jest ewidentnie niedoceniona - stąd te jajka ( nie jaja) i inne grafiki

Trochę mi się dieta dziwna wydaje. Rano dał bym jaja i płatki owsiane , a nie słonecznik i ryż. w 2 śniadaniu szynkę z kurczaka zastąpił bym kawałkiem kurczaka , bo nie chciał byś wiedzieć co jest w tej szynce :) Na obiad przed treningiem dał bym ryż , kurczaka/rybę i bez oliwy. Na kolacje .... piszesz że nie lubisz twarogu .. nie każdy go tu lubi [...]

[...] ja to jestem tak leniwy, że ostatnio worek z pieniędzmi leżał na drodze to i tak nie podniosłem. a trzeci, Ja ostatnio w kinie byłem na komedii i przez całą komedie płakałem One sie pytają: ale jak to na komedii płakałeś? Na początku siadłem sobie na jaja i nie chciało mi sie poprawiawiać %-) Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2012-04-08 02:13:55

[...] spamu i ogólnie wszystkim Wam życzę Zdrowych, Radosnych i Wesołych Świąt Wielkanocnych ;-) http://kari111.blox.pl/resource/kaka.gif http://www.maluchy.pl/wielkanoc/wielkanoc.jpg no i jaja też niech będą z trawą, by białko uzupełnić i jako antykatabolik ;-) a trawa wiadomo, dla relaksu %-) Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2012-04-08 03:56:56

Wiedział, że będzie ta nuta. Jeszcze raz życzę wszystkim wesołego jaja!

jaja dawaj całe produkty mleczne pełnotłuste warzywa do każdego posiłki każdego! gainer potreningowo rozpisz bez obliczeń

Hubert, no ale mięcho i jaja na LC jak znalazł!