jaja

[...] na silke 2 miechy jak mozecie skomentujcie ja poprawcie albo cos podpowiedzcie z gory dzieki Poniedziałek: Śniadanie 7 rano - 100g płatkow owsianych z mlekiem 500 ml, 2 jaja na miękko , 2 kromki ciemnego pieczywa z masłem i pomidorem Na 8 do szkoły więc przed szkoła mass xxl W szkole jakiś jogurcie 15 po szkole - mass xxl 16.30 - ide na [...]

co ty ****a anorektyk jakis jestes?? 42 kg?? ty sobie jaja robisz??

[...] zawiera 20g białek, 40g węglowodanów i 8,5 g tłuszczów. Mleko 0,5% tłuszczu - pół szklanki Mleko sojowe w proszku - 2 łyzki białko jaja kurzego - 1 miód - 1 łyżka jogurt naturalny - pół szklanki *Na wytrzymałość* - DOMOWE IZOLATKI [...]

Domer, nie ma żadnych przeciwwskazań, co so spożywania surowych jajek - ewentualnie *salmonella* , ale można jej uniknąć jak na pare sekudn jaja się wrzuci do wrzątku... A co do 9 łyżeczek, to sam już nie wiem, ja tego nie wymyśliłem, jest to artykuł z magazynu Men's Health, nie jest to żaden meciarski magazyn, tylko najlepszy w swoim rodzaju [...]

Hihi - obawiam się, że to jedyny sposób, na zniszczenie tego cholerstw - jaja umyć i około 10 sekund trzymać we wrzątku. Potrawy jak np. tatar, czy jakiś krem to ciast, również się robi z surowych jaj :) ...poza tym, jajka, zanim trafią do sklepów, zostają poddane zabiegą przeciw samonelli... Surowe jaja również nie tracą na wartości, jak to się [...]

Jedyny sposob zeby zmniejszyc prawdopodobienstwo wystapienia salmonelli. A pozatym surowe jaja maja gorsza przyswajalnosc białka.

surowe jaja maja gorsza przyswajalnosc białka... nie wiedziałem - można wiedzieć dlaczego?

[...] redukcje. Kazdy posiłek jem co 3h. Waze 83kg zapotrzebowanie kcal to 2600 + 500kcal, czyli 2900kcal. Posiłek I (śniadanie) płatki owsiane 100g Jaj kurze całe 150g(3 całe jaja) Orzechy włoski 50g II Posiłek (przed teningiem) ryż biały 100g Piers z kury 100g Oliwa 10g(1 duża łyżka) surówka Posiłek III (natychmiast po treningu) carbo 50g [...]

[...] to nie bardzo no ale takie male porawki z mej strony to: Posiłek I (śniadanie) płatki owsiane 100g / z czym?????tak same to spoko musza byc Jaj kurze całe 150g(3 całe jaja) Orzechy włoski 50g II Posiłek (przed teningiem) ryż biały 100g /zamien na brazwoy albo kasza gryczana Piers z kury 100g Oliwa 10g(1 duża łyżka) surówka Posiłek [...]

Posiłek I (śniadanie) płatki owsiane 100g // bez mleka jesz ? :] Jaj kurze całe 150g(3 całe jaja) Orzechy włoski 50g // rozbij to na dwa razy II Posiłek (przed teningiem) ryż biały 100g /. lepiej brązowy ale iały też może być Piers z kury 100g Oliwa 10g(1 duża łyżka) // oj duża łyżka na coś około 20;) surówka // ?? Posiłek III (natychmiast po [...]

Siema. Znalazlem obszerny artykol na tematy co jesc by schudnac lub przytyc w zaleznosci jaka mamy grupe krwi .Tekst jest troche dlugi ale moze sie komus przyda. Jesli bylo to na forum to wykasujcie to. Pokoleji beda wszystkie grupy opisane. Dieta dla grupy krwi 0 Założenia: Grupa krwi 0 jest najstarszą i najbardziej [...]

Przedstawie swoje dane a anstepnie diete jaka postaniowilem stosowac> Wzrost 171 zm, waga 68 kg, wiek 21 lat. POSILEK 1 Otrebt 10g jaja kurze- 2 cale orzechy wloskie - 60g POSILEK 2 tunczyk w sosie wlasnym - 50g oliwa z oliwek - 10g POSILEK 3 piers z kurczaka - 150g oliwa z oliwek - 10g POSILEK 4 taki samo jak 3 bedzie to przewaznie [...]

Bylo milion razy. Jedz gotowane jaja bo surowe sie gorzej wchlaniaja i mozesz sie czyms zarazic

Witam, czy System Protein 80 (nieprzeterminowane ) może działać alergicznie? Bo biorę już drugą puszkę SP80 i nieraz bardzo mnie boli brzuch, przez jakieś 1 - 1.5h ok. godzinę po wypiciu, nieraz idę spać i po godzinie budzę się z mocnym bólem brzucha. Czy to możliwe, że mam uczulenie na białko jaja w tej postaci jaka jestw SP 80? Pozdro for All

http://sport.interia.pl/news?inf=616181 ale jaja jakby zamiast Evertonu wepchneli Liverpool, bylo by to bardzo bardzo nieladne. Juz niech lepiej dadza tym 5 klubom grac, a w sumie i tak liverpool nie wygra...

heh teraz macie beke ale jaja bedą jak naprawde bedzie działało

no jaja to będą jak Ci się zmniejszą nie no żaruje EOT pożyjemy zobaczymy

łoooo... Nawaliło Ci tego białka w tym mleku, co najwyzej 3.5%, reszta to weglowodany w znacznej ilosci i 0-3.5% tluszcz. Czyli w mleku 3.5 % jest tyle samo tluszczu co bialka. Najbardziej wartosciowymi zrodlami bialka sa przetwory mleczne (sery,jogurty...),jaja,miesa(np.piers z kurczaka/indyka),ryby

[...] słoju na 7-10 dni, przefiltrować. Na każde 100 ml uzyskanego wyciągu ziołowego dać 100 ml miodu, 4 łyżki pyłku kwiatowego, 4 rozgniecione drażetki Vitaralu, 2 żółtka jaja kurzego oraz witaminę E w kroplach (10 ml). Składniki wymieszać bardzo starannie. Zażywać 2 razy dziennie po 3 łyżki. Równocześnie przyjmować odżywkę aminokwasową (np. [...]

Wit A, E, Selen - znajdziesz w tranie. Molibden - mleko, kapusta czerwona, groch, wątróbka. Wit PP (B3,niacyna) - Wątroba, owoce morza, jajaorzechy ziemne. Cynk - jaja, mleko, chude mięso, owoce morza. Chrom - wątroba, orzechy Tauryna z olimpu 20zł a vanadyl widziałem kiedyś z hi-tec_a. Pozdro all.