jaja

4 jaja całe + warzywa

Jaja kupowane zawsze w sklepie więc zdarzają się jednak te "niezdezynfekowane" A poza tym głupoty mówisz, twierdząc że tylko przez obsrane jaja można zarazić się salmonellą. Poczytaj dokładnie o tej chorobie Zmieniony przez - novicjusz_ w dniu 2011-07-09 07:17:42

Jutro slyszalem ze Wanio z Mazurem maja jaja sobie z Ruskich robic zdr.

[...] (masla/oleju kokosowego) 4 lyzki syropu z agawy/miodu 1 lyzka wody z rozpuszczonym slodzikiem (wg uznania) Przeplukac i odsaczyc fasolke. Wrzucic do blendera fasolke, 3 jaja, ekstrakt waniliowy, slodzik i sól. Miksowac az wszystko bedzie mialo plynna i gladka konsystencje. W misce wymieszac kakao, proszek do pieczenia i sode. Oddzielnie ubic [...]

Chleb żytni pełnoziarnisty - 80g jaja Pomidor - 150g Siemię lniane - 20g II Śniadanie - 10.00 Ryż brązowy - 50g Pierś z kurczaka bez skóry - 110g Kalafior - 150g oliwa III Posiłek - 12.00 Fasolka szparagowa - 45g Mintaj świeży - 160g Brokuły - 150g Oliwa z oliwek - 10ml IV Posiłek - przed treningiem - 14.30 Ryż brązowy - 70g Pierś z [...]

[...] i poniedziałek Dzisiaj już normalnie dieta ,suplementacja i trening w normie ,aż dziwne ,że siła na płaskiej tak idzie w górę niesamowicie. Dieta z dziś : 9.00 - 3 jaja +125g makaronu durum +10ml oliwy oraz ogórki kwaszone 13.00 - 125g makaronu durum + 125g piersi +10ml oliwy + ogórki tym razem korniszone +20g miodu + sos boloński 250g [...]

bialko jajeczne w sensie odzywki czy z jaja? bialko bardzo dobrej jakosci jest jajeczne, wrecz idealny aminogram, ale smak pozostaje wiele do zyczenia, jak i mozliwe po nim pierdy mozesz stracic przez to przyjaciol...

u mnie w szkole sredniej byl koles ktory mial ksywe BIG BULY z pwodu wielkosci przyrodzenia o ktorym piszesz jezeli nie masz jaj wielkosci orzecha wloskiego i jaj wilkosci ananasow tylko pomiedzy to wyloz na to jaja Zmieniony przez - red face w dniu 2011-07-08 18:58:57

[...] - rozumiem, ze jestes uzalezniony od rodziców) przetworzone produkty - biale pieczywo, klopsy i inne mięsa/ryby z puszki do kanapek dodawaj jako źródło białko mięso, jaja czy twaróg słodkich twarogów tez nie kupuj - lepiej zwykły twaróg/serek wiejski i dodaj jakies warzywa czy nawet troche malin/innych owoców jagodowych nie zapominaj o [...]

[...] Orzechy włoskie - 30g TRENING 16.00 - 17.15 V Posiłek - od razu po treningu - 17.15 Carbo - 40g czy to zastąpić ??? Węglowodany?? VI - 30 minut po treningu - 17.45 Białko jaja kurzego - 205g (z ok. 6 sztuk) Pumpernikiel - 70g Papryka czerwona - 100g Papryka zielona - 100g VII - Kolacja - 20.00 - 20.30 Twaróg chudy - 130g Jaja kurze całe - 30g [...]

[...] miesiące (do końca wrześnie) około 4-5 KG ale oczywiście jeżeli jest możliwość przytycia większej ilości mięśni to nie bd narzekał. Moja dieta wygląda następująco : 9:30 3 jaja kurze całe (co drugi dzień, w dni kiedy nie jem jaj pije białko) 100g płatków owsianych + 200ml mleka 2% 12:00 100g ryżu białego 100g pierś z kurczaka 13:30-15:00 [...]

[...] bo strasznie ciemno się zrobiło i duszno. Zanim zacząłem siady już byłem cały mokry. Video: http://www.youtube.com/watch?v=s0LzggUdiq8 Miska: - płatki owisiane 100 gr + 4 jaja + duzy owoc - ryż parabolic 100 gr + 100 gr kury + jajo + brokuł - przed treningiem 100 gr ryzu + 120 gr piersi po treningu shake : ok. 40 gr białka + 105 gr wegli [...]

DZIEN 4 skończyłem prace o 7:00 rano, poszedłem przygotować sobie I posiłek I posiłek 50g owsianki + odżywka białkowa na wodzie 3 jaja na twardo 3x Gold Omega 3 Sport 1x Calcium d3 potem poszedłem spać, wstałem okolo godziny 13 II posilek okolo 13:30] 4 małe pałki z kurczaka mix sałat 1 pomidor 20ml oliwy z oliwek potem wypilem 15g BCAA i [...]

znawce mam to chyba sie moge wypowiedzieć Jak zaczynałem jaja były wielkości średniego orzecha włoskiego, teraz po kilku dobrych cyklach i kilku tonach szpinaku każde jajo jest wielkości dorosłego owoca ananasu. Z tego powodu zaczynam mieć problemy z kolanami przez obijające się ciągle o nie moje genitalia, a na basen musze chodzić w piance do [...]

W dużej mierze popieram przedmówcę, wyskakiwanie z Gołotą i Bowem to cios poniżej pasa, jeśli chodzi o ich "ewentualne" wygrane z braćmi. Holyfield ok, jestem jeszcze w stanie sobie wyobrazić jego wygraną, bądź przynajmniej równą, twardą walkę, ale proszę, tylko nie Andrzej G. i Riddick "miękkie jaja" Bowe.

o jaja również trzeba dbać poczytaj sobie o hcg

ja tam w lustrze wolę oglądać co innego niż swoje jaja

tak, kazdy z nas mierzyl jaja zaczynajac przygode z dopingiem.

chciałem sie dowiedzieć od osób mających kilka cykli za sobą (powiedzmy 6 lub wiecej) jak wyglada u was sprawa z jajami. Chodzi mi raczej o estetyke, czy po ''tylu'' cyklach jaja są u was tej samej wielkości co na starcie? czy może zauwazyliscie chociazby jakiś minimalny trwały spadek w objetości. Ja często chodzę sobie nago po domu (no i mam dużo [...]

Spróbuje przez jakiś czas pojechać z przedtreningowym posiłkiem, czyli od dzisiaj, bo zaraz na trening. Walnę 30g wpc i 50g ww z 30 min przed treningiem. Zobaczymy co się będzie działo skoro już prawie rok jadę bez posiłku przedtreningowego, chociaż niczego się nie spodziewam, może więcej pary przez jakiś czas. Ktoś tam pisał o problemach z [...]