nie bój sie o mnie. ja pije 1 litr mleka, 0,7kg sera białego i 3 jaja. Do tego 60g białka serwatkowego WPI 95. Jakos zyje i wszystko to przyswajam. koledzy nie mogą uwierzyc ze po intensywnym treningu, następnego dnia mam znikome zakwasy. Cwicze duzo wiecej od nich (wiecej serii, powtórzen i wieksze ciezary) oraz siedze na pakierni o 30minut [...]
Ovopol to Ovopol ;) Jest to sproszkowane białko jaja kurzego produkowane przez Polskie zakłady jajczarskie Ovopol . Białko to swietnie nadaje sie na noc z tego wzgledu ze długo się wchłania . Koszt jednego wiaderka (1 kg) to około 37 złotych. Pytaj u Hossego on wszystko ci powie o tym białku. tu masz jego gg - 1135964 Suplementacja to już [...]
[...] nie taki wolny. Tak czy siak, moje typy: Aerts pokona Venetiaana na pkt Sefo pokona Williamsa na pkt Leko pokona Filho na pkt Ignashov pokona Bernardo na pkt Hoost znokautuje Abidiego (odda za te jaja!) Sapp chyba pokona Bonjasky'ego przed czasem (jak ta walka będzie wyglądać???) Le Banner znokautuje Bothę (oby!) Co myślicie o tym scenariuszu?
[...] (1kg po 34-37pln) i masz juz prawie 2 kilo swietnego bialeczka, po niewiele wyzszej cenie. przy okazji do "kluchy" mleczno-pszenicznej dokladasz czyste bialo jaja. a co do samego bialka pszenicznego to zalezy czy sie bawisz np. w diete oparta na grupach krwi - wtedy pszeniczne moze ci nie pasowac. ja jednak jechalem 3 miechy [...]
Ludzie- czytałem wczoraj dokładnie skład tego "cuda" -to zupełna pomyłka. A nazwa WHEY..- to już jaja- widzieliście skład aminokwasowy?? Chyba są dodawane soliczniczką na górę wiadra... Zaś samego białka jest tam (ogólem) 12 % Niestety- mimo całej sympatii dla tej firmy stawiam ten produkt w czołówce rankingu Kitów roku. ZAPRASZAM do [...]
"ja pije 1 litr mleka, 0,7kg sera białego i 3 jaja. Do tego 60g białka serwatkowego WPI 95" jezeli to po treningu jest to gdzie ww proste..a jezeli w ciagu dnia to niezle ale wiekszosc sie zmarnuje a jeszcze po latach bedziesz mial problem z zoladkiem...porobia sie jakies kamienie w nerkach i beda komedie...lepiej uspokoj sie troche... [...]
Wiec w skrocie wychodzi mi mniej wiecej cos takiego (ps. przepraszam za tak dlugi czas oczekiwania ale mialem pracowite dni ostatnio): 400gr miesa (PRZYJALEM SCHAB BEZ KOSCI-PODOBNY DO TEGO PAKOWANEGO W HIPERMARKETACH ETC.) BIALKO : OK. 80g TLUSZCZE: OK. 45g WW: 0g 130ml.smietany30% PRZYJALEM ZE TO BEDZIE OKOLO 100G BO NIEPAMIETAM ILE ML [...]
osobiscie nie uzywalem ale kumpel kiedys mowil ze to skuteczne i ze sam tego uzywal jak byly jakies dymy...he no wlasnie a jak cie policja zrepetuje to zawsze mozesz powiedziec ze ci sie rura w piwnicy zepsula i byles u hydraulika i dal ci zawor Bo Trza Miec Jaja A Nie Wydmuszki =Przyszły moderator wszystkich moderatorów=
[...] że jesteś nowy na forum i w tym dziale. Twoja metoda jest tak samo skuteczna, jak "najpierw uderzyć najwiekszego", albo "najpierw kopnąć najgrubszego w jaja, a później uciekać" itd itp. Zbyt wiele jest specyficznych czynników w danej sytuacji, ale jak już wspomniałeś nie zawsze się coś konkretnego da zastosować. Z tym [...]
ale jaja a ja też będe mieszkał na k.paryskiej pod piędziesiątileś dzieki Dziczek dałbym soga ale nie moge , dam na K** jeszcze sie dowiem o cene i moze wznowie treningi po ok.5 latach przerwy -------------------------------------------------- shorter your breath.. and one day closer to death
cyz wz umiecie cyztac NAJPIERW ZASTANOWIL BYM SIE CZY UMIESZ PISAC ja nie prosy eyebzcie mi to odradyali POTRZEBUJESZ POMOCY tzlko chce wiedyiec jakie bede mial pryzroistz silz w wzciskaniu na klate i ile pryztzje 40% WIECEJ NA KLATE, 24-26 KG WAGI CHYBA SOBIE JAJA ROBISZ ZADAJAC TAKIE PYTANIE a takye jakie sa yaletz i wwadz winstrolu DLA [...]
[...] amfy+jakies 2 tablety masz takiego powera,ze ****a masa idzie jak nic a tak powaznie to po***any jestes i niech mod kasuje takie posty,bo nie wiem czy bierze sie to z az takiej glupoty czy ktos sobie robi jaja "But I,being poor,have only my dreams, I have spread my dreams under your feet, Tread softly,because you tread on my dreams"
propek jaja sobie robisz Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele LukRecji i Quarta http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104496
no wiec wypowiadajcie sie jurorzy z idola ja czyli Ela Zapendowska jestem na NIE...argumenty wymienili moi przedmowcy Bo Trza Miec Jaja A Nie Wydmuszki =Przyszły moderator wszystkich moderatorów=
ta fota oczywiscie "na jaja" "Gdyby wszystkim głupcom zawiesić dzwonki na szyjach, ludzie mądrzy musieliby nosić watę w uszach." Przypomnij sobie stare dobre czasy z Amigą: www.republika.pl/amiga_emulation_in_pc/
Trening podajsz z wczoraj, dietę z dziś-- jaja sobie robisz? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
WW i IG
