Ostatnie dni wyszły jako dni wolne od treningu :-) 17.03.2018 Była potrzeba pojawić się na weekendzie u rodziców, więc weekend bez liczenia kalorii ;-) Z jednej strony dobrze, bo przez to mniejsza kaloryczność i mogę złapać 'głód', z drugiej źle bo mało węgli i przez to trening bez siły ;-) Tak czy inaczej rano wstałem, samochód zamrożony ciągnę [...]
Przecież Jacek jest stworzony do picia z czymś ;-) Sam producent sprzedaje go w formie drinka z colą ;-) Zmieniony przez - georgu w dniu 2019-01-09 09:04:05
MASTER MEN’S PHYSIQUE 40-44 YEARS, OPEN Giuseppe Scala Austria Valentin Petkov Bulgaria Allan DeBrito Canada Roman Morera Costa Rica Philippe Cesari France Philippe Kusiak France Róbert Fruzsa Hungary Carlo Bellodi Italy Atsushi Nakamura Japan Itsuki Saeki Japan Telmo Oliveira Luxembourg Eduardo Da Silva Norway Perodd Tessem Norway [...]
Złota droga do Srebra czyli Mistrzostwa Świata Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness 2017 – Bistritia, Rumunia – Podsumowanie sezonu. Moja droga do wywalczenia tytułu Vicemistrz Świata w kategorii Master Men's physique rozpoczęła się tuż po zejściu ze sceny na ubiegłorocznych Mistrzostwach Świata na Dominikanie. 9 miejsce w gronie [...]
Wyniki zawodów: Kategoria Kobiet : 1 miejsce Elżbieta Firganek 109 powt (ZSPG Bystrzyca Kłodzka) 2 miejsce Patrycja Woźniak 102 powt (SP 91) 3 miejsce Marta Lech 29 powt (SP 91) Kategoria Mężczyzn : 1 miejsce Tadeusz Homańczuk 120 powt (SP 91) 2 miejsce Piotr Bąk 90 [...]
Cześć, W sumie "za namową" Dmq stwierdziłem, że warto taki temat sobie założyć...głównie dla siebie, żeby zobaczyć zmiany nie tylko sylwetki ale i psychiki, podejścia. Dodatkowo to zawsze motywacja jak ktoś pochwali/albo zj**ie :D Coś o mnie..nazywam się Jacek 25 lat, kiedyś czyli okolice 2019 roku miałem niezłą sylwetkę, regularnie [...]
Słyszałem, że Jacek Kesler ma się czym pochwalić. Pewnie niebawem sam napisze co i jak. Bardzo pozytywne informacje. Słyszałem, że jest pomysł realizacji filmu na podstawie tej i kilku innych spraw Tytuł roboczy "Nie jesteś bogiem" Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-04-05 23:04:07
Pudzian102 oficjalna wersja planu pojawi się tutaj. Jak jak Jacek.R oceni moje wypociny. Pamiętaj że główne założenia/wytyczne nie u wszystkich się sprawdzają . Czasami teoria lubi się " kłócić" z praktyka. Najważniejsze jest to by poznawać swój organizm i to czego on potrzebuje w danym okresie treningowym.
Karol Dawid,Sebastian i Jacek strzelają z wiernie zrekonstruowanego trebusza-najpoteżniejszej machiny oblężniczej wczesnego średniowiecza. Trebusz mógł miotać nawet pociski o masie 1000 kg na odległość 200 metrów z niesamowitą precyzją. Może ktoś na filmie zauważy tor lotu 20 kg kamienia,którym strzelano? https://www.youtube.com/watch?v=u29Sshp1w4I
Dla Tajemniczej Ng Mui, jednakże w wydaniu meskim, oceniając forme wypowiedzi (bo chyba nie obojniak !). Niech chcę być moralizatorem, ale radzę mniej mysleć o szowiniźmie stylowym, a więcej o otwartości, pragmatyźmie i o akceptacji innych poglądów na świat. A przede wszystkim oprócz klepania standardów z kolegami lub uczniami, którzy [...]
Attika - shimano SM-SH51 spisałam z buta nie wiem czy dobrze Ci spisałam, w sklepie Jacek mi dobierał :) A mi osobiście nic to nie mówi ale pasuje na cyckling i rower , to najważniejsze. A że teraz jestem pozdzierana jak w podstawówce };-)tak to jest jak człowiek się dopiero uczy wszystkiego:) Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-06-24 18:17:05
Attika A wiesz te buty też są takie śmiesznie białe%-) ale długo nie będą%-) pewnie je załatwię szybko znając mnie, tyle że ja dobierałam rozmiar / nie interesowałam się butami/ Jacek mi powiedział że pomoże mi to trochę polepszyć technikę jazdy i dlatego wzięłam. Najpierw poćwiczę dobrze sama, potem spróbuję z kolarzami,i bo mają u nas zloty w [...]