jabłczan

Ja bym dał mono 300g+jabłczan+białko+Animal Pak + Omega 3 ewentualnie bcaa activlabu

chcialem jabłczan bo jest stosunkowo tani a nie dosyc ze meta zbiera wode to nie chcialem dokladac do tego jeszcze mono...dzieki

no pewnie ze wszystko jest napisane ale ja wole stosowac praktke , a nie teorie ... nie ma napisanego jakich przerw robic pomiedzy braniem bialka a bcaa ... mam tylko pytanie czy lepiej zostawic na koniec cyklu cytocella i potem brac czy jabłczan cm3 a z reszta sam sobie pomoge bo widze , ze nikomu nie chce sie pisac :D

normalna kreatyna, nie stak kreatynowy (Storm, Horse power ITD) Stak = Różne formy kreatyny + inne składniki Pojedyncza = Mono, orotan, chelat magnezowy, jabłczan . Kup sobie za 40zł monohydrat kreatyny i po sprawie.

[...] za bardzo pojęć odżywki/suplementu... Odżywka służy do uzupełnienia diety w składniki odżywcze. I to odżywke kupujesz pod diete a nie na odwrót. Co do suplementu to jeżeli masz staż możesz kupić jabłczan kreatyny. Jednak wnioskuje że staż 0 i zaczynasz dopiero. Poćwicz kilka miesięcy z samą dietą i będzie naprawde bardzo dobrze. Pozdrawiam

Mój staz to 1 rok ćwiczenia bez żadnych odrzywek,jdynie co brałem to Gain BOlic 6000 czy Whey Protein -- ale były to tak małe ilosc 1 kg . to są wlasnie odzywki kreatyna+dextroza = dextroza + zęby = próchnica jesli nie klamiesz i twoj staz to rok to kup jablczan ja polecam cm3 trecowe jesli jednak cos tutaj oszukujesz to poprostu oszukasz [...]

Jak kłamie to szkodzi tylko sobie bo my na to zlewamy i nie obchodzą nas twoje przyrosty Btw. Jabłczan będzie ok dla mnie najlepsza forma kreatyny

a jesli nie dostaniesz Estryfikowanej kreatyny to wez jablczan obojetnie jaki CM3, TCM, czy jablaczan z vitalmaxa

pojedyncza forma kreatyny mono, jabłczan, orotan, magnezowy chelat itp

odświezam. Niechce zakladac nowego tematu a mam pytanie. obecnie biore te odzywki tak: DT: Rano 3kapsy cm3 Przed treningiem: porcja hp Po treningu: porcja clout'a DNT: Rano 4kapsy cm3 i moje pytanie czy dokupywać jeszcze cm3 lub mono poniewaz juz mi sie konczy ten jablczan.. chyba ze samego hp i clouta rozpisac wtedy tez w dni nietreningowe??? [...]

można ale lepiej weź jabłczan http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Powder-opis29698.html sporo osób zauważa retencję wody przy monohydracie kreatyny.

[...] Ox'em dwa pierwsze cele wspomagała znakomicie, gorzej było z regeneracją pomiędzy treningami, ale mogło to wynikać z faktu, że te treningi były znacznie bardziej intensywne. Jeżeli chodzi o wymienione wyżej cele to postawiłbym jabłczan cytruliny wyżej niż kreatynę. Wypowiadać się jak by to wyglądało przy budowie masy nie jestem kompetentny.

a co to za roznica mono-jablczan? roznica to retencja wody, po za tym wchlanialnosc. kreatyna to kreatyna. to ze wystepuje ona pod roznymi zmyslnymi nazwami jak ester, krealkalyn itp. to glownie chwyt marketingowy majacy na celu sklonienie potencjalnego kupca do wybrania tej drozszej, lepszej wersji, tak? nie mowiac juz o CP ktore jest stackiem [...]

Siodema badania naukowe to potwierdzaja ze ester to kupa :) nie brałem i nie wezme tego biore tylko sprawdzone rzeczy mono brałem jabłczan brałem i widze co lepiej podaje i nie zalewa wodą

Stosuje się tak jak jest na opakowaniu. Jeśli chodzi o jabłczan CM3 to 3 razy dziennie po 4 kapsułki.

Tribusteron sprzedany! TCM OLIMP jablczan kreatyny 300kap zostal 60zł mozliwosc wystawienia na allegro! nigdzie takiej ceny nie ma :]

Z bsn z przed terningówek to no xplode zawsze z niego zadowolony byłem,połącz z jakims stackiem typu storm albo green magnitude a efekty beda fajne,mozna też zamiast stacku dodać pojedyncza forme jablczan albo orotan.

czyli nie przeszkadza, że biorę jabłczan kreatyny i w carbo będę brał mono??

Tak ciągle odczuwam przyrosty, zastanawiałem się nad zakupieniem jakiejś pojedynczej formy kreatyny (jabłczan, mono) i dociągnięciu do końca cyklu. Czy lepiej by było kontynuować na xplode?pozdrawiam

a co jablczan, ester, orotan, chelat magnezowy, K-A etc sa za mocne ze nie moze wziasc? jeden chvj Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-06-21 15:00:51