jabłczan

[...] czasu ograniczyłem słodycze do zera. Staram się jeść racjonalnie, aktualne wymiary to : Wysokość 186, Waga: 75/76 kg. Suple także wchodzą w grę posiadam aktualnie Carbo + jabłczan Kreatyny Proszę was o jakiś przykładowy plan, wskazówki dotyczace diety, trening jak go rozłożyć. Za każdą odpowiedz dziękuje:) Zmieniony przez - Kaziu1224 w dniu [...]

[...] Potrzebuję zapierdzielać przez 40 min na wyścigu. W niedziele mam najważniejsze zawody dla mnie, mistrzostwa polski. od końcówki listopada do początku stycznia stosowałem jabłczan kreatyny. Teraz już gdzie praktycznie odpoczywam do mistrzostw polski, znalazłem taki produkt jak ten SAW super anabolic workout i pomyślalem że może sie przydać [...]

Co polecacie Beta Bolic czy Horse Power? Spotkałem się z paroma opiniami, iż lepiej zainwestować w Beta Bolic, jednak większość jest za HP. Co waszym zdaniem wybrać? Jeśli HP to nie starczy mi funduszy na dwie puchy to z czym połączyć mono, jabłczan? i jak dawkować? A jak beta bolic to spokojnie mogę sobie zrobić cykl tylko na tym stacku.

Tak jak w temacie kupie kreatynę monohydrat Jabłczan,Stack kreatynowy do tego beta-alanine... pisać na priv lub gg 8212833

Witam , mam 17 lat i zamierzam rozpocząc stosowanie kreatyny... mam do Was pytanie , a mianowicie czy kreatyna(chodzi mi konkretnie o jabłczan kreatyny) może mieć wpływ na powstawanie trądziku? dodam ze mam cere ze skłonnosciami do powstawania tradziku.

Witam , mam 17 lat i zamierzam rozpocząc stosowanie kreatyny... mam do Was pytanie , a mianowicie czy kreatyna(chodzi mi konkretnie o jabłczan kreatyny) może mieć wpływ na powstawanie trądziku? dodam ze mam cere ze skłonnosciami do powstawania tradziku.

Witam mam 16.5 lat zaczołem brać jabłczan kreatyny w tabletkach czyli rozwalam kapsułke i biore proszek z piciem !Biore to od 3 dni oczywiscie jest dieta i trening .Cwicze już 3 lata boks jestem akywny fizycznie.Kreatyne biore 3 tabletki po treningu i tyle .I po wziećiu krety zaczeło mnie boleć coś obok nerek a pleców ale to nie jest ostry ból [...]

Mam 80zł+przesylka na zakupienie kreatyn lub stacka. Jestem juz po 1 cyklu na mono i 1 na jablczanie. Miałem na oku zrobienie cyklu jabłczan+mono. ok. 6tygodnii Czy za te pieniadze istnieje lepszy stack który pobije przyjmowane solo mono+jabłko?

siemanko szybkie pytanko chciałem brać cm3 z trecka na cykl na mase ale doczytałem ze to bardziej na siłe idzie a mi zalezy na masie jesli cm3 jest bardziej na mase to mnie poprawcie a wgl jaki jest najlepszy jabłczan na mase teraz ?

siemanko szybkie pytanko chciałem brać cm3 z trecka na cykl na mase ale doczytałem ze to bardziej na siłe idzie a mi zalezy na masie jesli cm3 jest bardziej na mase to mnie poprawcie a wgl jaki jest najlepszy jabłczan na mase teraz ?

[...] w czasie, jeśli to możliwe, rozrost mięśni Stan zdrowia : astma Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia + bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : jabłczan kreatyny, baca, omega 3, cynk, isotonic, białko WPC Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : są wprowadzone Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Dorzucam [...]

[...] po 1,5 h i 3 x w tyg 1 h - 1,5 h siłownia w domu. Ogólnie zdrowo odżywiam się od około roku. Aktualnie z odżywek to mass xxl waniliowy i Beta alaninę biorę, (Skończył mi się jabłczan kreatyny i BCAA. Teraz chciałbym trochę stać się większy żeby na lato się wyrzeźbić jakoś ładnie. Doradźcie czy jakieś zmiany, czy coś dodać czy coś odjąć : ) [...]

[...] na siłę w tygodniu lub jeżeli nie pojadę na trening to ćwiczę u siebie na siłowni,zależy też czy są jakieś zawody bo jak tak to nie robimy siły.Zależy mi na poprawie siły i wytrzymałości/kondycji.Która formę krety wybrać mono czy może jabłczan? Zmieniony przez - ~Igor w dniu 2013-01-18 16:40:57 Zmieniony przez - ~Igor w dniu 2013-01-18 16:46:00

[...] tłuszcz ale zostawić i zwiększyć siłę mięśni. Białko by było uzupełnieniem diety, bo czasami nie mam czasu wieczorem zrobić sobie jakieś miecho do jedzenia. Posiadam także jabłczan kreatyny 3mc Trec, o ile pamiętam, jak mam go brać by przyniosło to efekty, ile powinien trwać cykl? Białko o ile dobrze wyczytałem to mam dopasować do braków w [...]

Witam panowie, Za jakis czas chce zrobic sobie pierwszy czykl na kreatynie, przegladalem sklepy, i teraz moje pytanie: czym sie rozni monohydrad, jablczan i stacki kreatynowe? Co polecacie? Jezeli macie jakies linki z ktorych moglbym sie doedukowac to bylbym bardzo wdzieczny

[...] bogatej w białko i uzupełnianej odżywką białkową i węglowodanami. Obecnie rozpocząłem nowy cykl jeżeli chodzi o odzywki biorę: pump animal, białko kazeinowe na noc, białko serwatkowe po treningu, bcaa, jabłczan kreatyny, węglowodany po treningu. trenuje 4-5 razy w tygodniu Proszę o wasze rady i opinie jak najlepiej zoptymalizować ten cykl!!!

[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: carbo, bcaa, jabłczan kreatyny, amok (firmy olimp) Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: tzn? czy działają odżywki? jak tak to tak, w miesiąc przytyłem [...]

Mam jeszcze jedno pytanie, zakupiłem izolat białka z MEXA i jabłczan kreatyny z CM3, czy te odżywki są dobrej jajości? i jeszcze jedno po pierwszym jak i po drugim chodze częściej do toalety. Po białku codziennie robie kupe, a po kreatynie czesciej wydalam mocz. Prosze o szybka odpowiedz

Witam, mam pytanie czym sie rozni jablczan kreatyny od monohydratu? co lepsze?

Witam! Pytanie jest już zawarte w temacie tj. z czym połączyć Big Bang'a? Jestem właśnie po cyklu na monohydracie i assault i zastanawiam się czy dobrą opcją nie byłoby wzbogacenie cyklu tym razem o jabłczan lub jakiś stack kreatynowy. Liczę na sensowne odpowiedzi ogarniętych w temacie ludzi. Z góry dziękuję.