jabłczan

dalbym ci wiecej niz 66kg. Moze kup mocniejsza forme kretki czyli jablczan, do tego dobry gainerek i systematyczne podbijanie kcal w diecie.

w cp jest jablczan, wiec poszlo Ci po jablaczanie ;)

ile masz lat? jablczan bierz 6 - 8 tyg do glownych imprez.. 4 caps na czczo i po treningu

sam trenowalem 8 lat kosza po treningu zawsze pilem carbo tera jak bym trenowal walilbym gainbolic olimpa imo 100%pasuje do tej sytuacjii i nie ejst drogi przed samym treningiem bralem jablczan+carbo a z 1h-30min przed treningiem:kawa+tauryna(czasami + guarana) Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-09-16 11:46:48

DaroNigga jaki jablczan?

jablczanow masz dużo choćby tcm olimp/activita - tu kierowal bym sie głownie ceną cell pump - jablczan z dodatkami - wychodzi nie drogo

ja sobie jabłczan kreatyny zakupiłem i działa jak należy miałem rok przerwy od kreatyny także napompowanie mięśni na duży plus pozdr.

a jak PCT ma wyglądać? Na wspomoge PCT ZMA+ TT masy ; kratyna , czykl z mono lub mono + jabłczan np Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-11-12 19:40:49

ester jablczan cytrynian, a mono jak dla mnie najlepsze do robienia masy, dlatego je polecalem bo nie doczytalem ze chodzi o sile :) wez sie wypowiedz w temacie o m-staku jak mozesz

CP to cell pump, stak kreatynowy oparty o jablczan kreatyny, firma biogenix

Nie ma supli ściśle na siłe... od tego jest uzależniona forma treningu,regeneracja,micha.Zarzuć sobie mono lum jabłczan i styknie :)

a aero2?? ktos stosowal i jakie efekty dzialania.? bo obecnie jestem po cyklu mono i chcialbym troche odczekac zanim znow wezme cos z kreatyna. wiec moze zdecydowalbym sie na jablczan cytruliny.tylko czy warto wydawac pieniadze na to?

tylko na silke zaczne chodzic za okolo 2-3 tygodnie, bo teraz sesja:/ wiec za 3 tygodnie to juz bedzie 4 tygi po kreatynie.az tak duzo kasy nie mam:/ a co jest w xpandzie poza monohydratem kreatyn... jablczan..(czym sie rozni od mono..)? i co jeszcze jest xp.

Oczywiście, że 2xCP. CP to też jabłczan jak TCM tylko, że z paroma dodatkami, po co sobie je odbierać.

czyli się opłaca brac wyłacznie jablczan tak?

suple to sprawa drugorzedna -skup sie na diecie i odpowiednim treningu bo od tego zalezy jak bedziesz wygladal na redukcje wybierz jakas inna forme kreatyny np. jabłczan

[...] .WYMIARY: -Biceps:39 -Klata:112 -Udo:64 -Talia:82 5 .STAZ NA SILOWNI:2,5 6 .CEL SUPLEMENTACJI:siła, masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:2x monohydrant vitalmaxa, jabłczan kreatyny hi-tec,białko ostrowi, BCCA olimpa, ZMA, witaminy olimp 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:200 pln 9 .POZIOM BF% 20 10 .TENDENCJA DO [...]

Czyli najlepiej będzie jeśli będę jednocześnie brał jabłczan i beta alaninę przez 8 tygodni tak ?

emenems: a moze najlepiej zapodac x-panda w kapsach+jabłczan olimpu?

Biniu: bralem ostatnio KO+jablczan i jestem bardzo zadowolony 12.5kg na klate i 2,5cm w bicu, tylko kazdy chwali x-panda a ja nie wiem jak dziala czy jest lepszy od KO, a cenowo x-pand jest drozszy a sklad ma gorszy....i mam problem czy jeszcze raz Ko czy x-pand