jabłczan

Jeżeli liczysz na suchą masę, poprawę wyników siłowych, braku efektu "podlewania" przy w miarę dopiętej diecie, to bierz jabłczan. Zmieniony przez - wektorek w dniu 2016-05-22 22:04:17

do TAD 600 nie mam dostępu :'-( . A jak z tym BCAA w proszku warto to brać,mając dobra dietę 4500kcl, czy strata pieniędzy? na PCT: Glutamina, wit C,D3,Multiwitaminy od A do Z,Jabłczan, i NO jakby załamka była. Zmieniony przez - Kornel628 w dniu 2016-05-23 23:02:41

[...] ten złośliwy sarkazm nie był potrzebny. Od tego jest forum, żeby dyskutować. Zmieniony przez - Wazzzup w dniu 2016-05-23 15:33:36 Więc na jakiej podstawie twierdzisz, że stosując jabłczan kreatyny, czy monowodzian nie odczujesz żadnych różnic? Żeby dyskutować musisz mieć jakieś argumenty, a Twoje jak na razie są znikome albo co najmniej słabe.

+ Chciałbym brać kreatynę i chce przytyć lepsza dla mnie będzie jabłczan czy mono?

Nie masz diety to po co Ci te białko? Ten jabłczan też Ci za wiele nie pomoże.

[...] z kreatyna ok 1,3 g b, 3 g tł , ww 0,8 Przeciwskazania medyczne : obecnie problem z barkiem Zażywane suplementy : multivit biedronka tab, ba biogenix i osrovit , planowany jabłczan i pump z ostovita Ostatnio przerabiany plan: każda partia 2x tydzień Nie robiłem jeszcze treningu typowo siłowego i jeszcze chyba poczekam ale pardzo kuszaco [...]

[...] 4-5 tygodni , wyposaż się w drugą puszkę nitrobolonu bo z tego co paimętam to chyba jedna nie starcza ale mogę się mylić. Nitrobolon to stak kreatynowy , także jest tam też jabłczan który właśnie przestałeś brać, więc analogicznie byś przeciągnął cykl i byłoby to bez sensu. Daj sobie luzu chwile i potem startuj Noi pamiętaj, że tu jest dział [...]

[...] Proszek Opakowanie 330g Data przydatności min. 3 miesiące SKŁADNIKI AKTYWNE CREA Pak Porcja 5,5g Ilość porcji w opakowaniu 60 Składniki analityczne Mieszanka kreatynowa (w tym kreatyna) 4750mg (3934mg) - monohydrat kreatyny 3750mg - jabłczan kreatyny 500mg - chlorowodorek kretyny 500mg Tauryna 250mg Crea pak z 6 pak nutrition warto ??

[...] ( suple dodatek) czyli bcaa ,bialko izolat , kreatynka .Z mięsa od zaufanego sprzedawcy ciągle korzystaj ,nic nie zastąpi żarcia :)kreatynke of course zapodaj sobie najlepiej jabłczan :) kontroluj dietke ,ale nie amsz sie czego obawiac ,knurem w najblizszym czasie sie nie staniesz :P Zmieniony przez - bodymass w dniu 2016-06-01 20:54:52

Witaj, na zdjęciu masz bcaa hi-teca. Najlepiej kup sobie wagę i wtedy nie będzie problemu. Jabłczan bierzesz standardowo dt 10g w dwóch porcjach i dnt 5g. Bcaa około treningowo -takie min to 1g/10kg masy. Pozdrawiam.

Chcialem kupic Trec - Whey 100 - 1500g albo BioTech USA - Iso Whey ZERO - 908g lub Dymatize - Elite Whey Protein - 2270g?z ktorym brac jablczan i ile kaps?

Dokładnie Kosmetyczna przedtreningówka Jeśli faktycznie zależy Ci na wzroście siły, to pomyśl nad CM3 z firmy trec Jabłczan kreatyny - mniejsza retencja wody, a można przy dobrym odżywianiu poprawić parametry siłowe

Obojętnie jaka kreatyna, teraz mozesz np spróbować mono, a na kolejny cykl weźmiesz sobie jabłczan i zobaczysz co na Ciebie działa lepiej

A bilans 0 miałby jakiś sens? rekomp czy stanie w miejscu ? Przy diecie co dałem wyżej ale 3k kcal, do tego kawy, zielone herbaty, w dni wolne od SW bieganie po 25min truchtem, i za jakiś czas jest w planach jabłczan + beta.

dokładnie to tylko powielane mity przez producentów że jabłczan czy etyl ester sa mocniejsze od mono droższe napewno Owszem można a czasem trzeba zmienić jak się organizm przyzwyczai

Dobry jabłczan w dobrej cenie :-)) przyjemny smak ;-)

OK dzięki za odpowiedz będę brał tak jak napisałeś z góry dzięki . A mam jeszcze jedno pytanie czy warto brać jablczan kreatyny w DNT czy to szkoda kasy

Witam /tomq-mag ! Mam pytanie mogę łączyć wszystko razem i wypić w jednym szejku przed treningiem jablczan kreatyny z ba i baca ?

jeszcze pytanie jedno kończę właśnie brać jabłczan kreatyny trzeba zrobić przerwę miesiąc czy nie a jak tak to co mogę brać dalej pozd

[...] i będziesz brał teraz Twoja sprawa jak to mówią 'lepiej uczyć się na cudzych błędach niż swoich' a tu masz rady bardziej doświadczonych kolegów, weźmiesz zrobisz lekki efekt później nie bo podstaw brakuje itp. minie rok zobaczysz że efekty słabe i się ogarniesz z tym co jest ważne albo formy nie będzie tak można, osobiście preferuje jabłczan