jabłczan

To OK bo już się bałem że to coś z moją kreatyną jest nie tak moim zdaniem ten posmak daje nie tyle sam jabłczan co otoczka, co jest tym bardziej dziwne ze identyczne otoczki ma L-Glutamine Extreme i tam posmak jest zupełnie inny, o wiele łagodniejszy ... chyba że zawartośc kapsułki jest tak śmierdząca ze przebija się przez otoczkę : )) po prostu [...]

mono lub jabłczan(bardziej)

to macie te rodzaje bo ktos niewie;] -Monohydrat -Jabłczan -Cytrynian -Creatine Ethyl Ester -Kre-Alkalyn w samej masakrze jest 7 rodzai kreatyny ;) monohydrat jest najprostrzy i najtanszy :) a wg mnie najlepszy jest ester ale tego odrazu bym nie brał:)

Więc przede wszystkim to dieta dobra z bilansem klorycznym na plus. Możesz zakupić gainera z racji tego że masz intensywny tydzień. DO tego witaminy, omega3, ZMA na regenerację. Dużo dużo śpij. Tu egzamin zda jabłczan kreatyny. Da ci przyrosty masy i spore przyrosty siły. NIe zrobi z ciebie takiego "drewniaka"

nie wiem czy bedzie to tansza wersja. ja robilem mix przedtreningowy: jablczan argiuniny+kofeina+efedryna+bcaa. po treningu mono+bcaa.

Ok spoko wiem ze najefektywnieszy cylk bedzie wlasnie na 2 XP ale co w takim wypadku zaproponowalbys mi na kolejny cykl? Bo chodzi mi o to zeby kolejne cykle tez byly efektywne a nie odrazu XP XP bo wiadomo ze za 2 razem juz nie bedzie tak dobrze jak za pierwszym (trenuje kolo 2 lat wiec staz dosc maly) nie lepiej Xp zostawic sobie na nastepne [...]

Zapewne brałeś kreatne albo jabłczan a te suple znacznie spowalniają w stójce:)

Ile to się można rzeczy na forum dowiedzieć ok. 8kg -> poszły minimalne dawki koksu Zapewne brałeś kreatne albo jabłczan Wiesz o czym piszesz?

weź jabłczan, a ze stacków jesli juz, to cos bez pobudzaczy, cp, nitroII...

Dlaczego jabłczan odpada ? Shotgun jeśli chodzi o przedtreningówke jest najlepszy moim zdaniem (bez geranium) ;-)

Dla mnie jabłczan jest nr. 1 u mnie jeśli chodzi o formę kreatyny, opinie są mylne pamiętaj - na każdego inaczej działa ;-)

Nie brałem GM, brałem czyste jabłko + shotgun (2 cykle takie przerobiłem) teraz się szykuje do S.A.W + cm3 (jabłko) Jabłczan działa tak samo jak mono tylko z tym że po mono mam duża retencje wody a tego nie lubie dlatego jabłko ;-)

mono jest zdrowsze niz jablczan? jak myslisz?

Czyli jabłczan/mono + jakies witaminy z olimpu ?

Jabłczan http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Pro-opis2108.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_TCM_Mega_Caps-opis26078.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Creatim-opis27101.html Jak pomper bez pobudzacz http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html lub własna mieszanka [...]

Dzięki za propozycję. Trochę poczytałem i przeanalizowałem swoje wymagania. Zdecydowałem się na Jabłczan Kreatyny i Beta Alanine. Doradźcie mi proszę jakiej firmy wybrać wspomniane suple (preferuję w formie proszku) i przede wszystkim ile? chciałbym zrobić dłuższy cykl. Jak dawkować Beta Alanine i przez jak długi okres czasu? Pozdrawaim

Betaalnin przy dawkowaniu 4g dziennie przy 3 opakowaniach na dwie osoby da Ci cykl ok 90 dni, zakup sobie też małe miarki, 5ml to ok 4g betaalaniny http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Komplet_Miarek-opis445.html jak chcesz to i jest smakowy jablczan od terca http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html on ma już miarkę.

Jabłczan: DT - 4 kapsy rano przed śniadaniem i 4 po treningu DNT - 4 kapsy rano przed śniadaniem Co do Beta Alaniny nie jestem pewien, nie wiem jak to się ma do kreatyny. Ale brałbym tak: BA: DT - 2 gramy rano przed śniadaniem i 2 gramy po treningu DNT - 2 gramy rano przed śniadaniem i 2 gramy po południu Witaminy, minerały, Omega 3 wg. wskazań na [...]

Jabłczan: DT - 4 kapsy rano przed śniadaniem i 4 po treningu DNT - 4 kapsy rano przed śniadaniem Co do Beta Alaniny nie jestem pewien, nie wiem jak to się ma do kreatyny. Ale brałbym tak: BA: DT - 2 gramy rano przed śniadaniem i 2 gramy po treningu DNT - 2 gramy rano przed śniadaniem i 2 gramy po południu Witaminy, minerały, Omega 3 wg. wskazań na [...]

Dzięki bardzo za obszerną i konkretną odpowiedz;) planuje sobie jeszcze kupic hmb i zma na noc i możej akies bcaa, do tego mam jeszcze na pułce jabłczan. Myślę że będzie dobrze. Kondycja jest najważniejsza;)