To szamaj jabłczan jak dobrze działał. ALe beta alanina ,a BCAA to co innego.JA biore beta alanine activlab trenuje MMA i widzę dużą poprawe wytrzymałości.Dodam iz wrzuciłem ją po dłuższej przerwie od MMA.I efekty naprawde spoko. Biorę 4g przed treningiem i 3g w dzien bez treningu. (w tygodniu 1-2 dni bez treningu )
Jabłczan, Aakg, Balanina i to tyle obecnie: prawdopodobnie z 10% dodatkiem tauryny, chodzi o to by utrzymać niższy Vat ( z monopreparatami jest problem podatkowy. Będzie to w tym miechu a CWS zostaje obecnie w małych. Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-04-07 12:37:57
Kreatyna obojętnie jaka. Mono, jabłczan... http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1111.html ale wypełnij ankiete. Pamiętaj że bez diety to z tych supli nic nie bd dobre.
orotan,jabłczan itd. Ale sprecyzuj swój cel bo chcesz mięśni a nie chcesz większej wagi...
Fundusze są:) Czemu akurat cm3-jabłczan? warto? jak to dawkować ? 12 kapsów rozłożone na 3?
a jablczan na 2 cykl ?
to nie ma większej różnicy czy to będzie mono czy jabłczan
Prosze oto moja ankieta. Płeć : Mezczyzna Wiek : 18 lat Waga : 71-75kg Wzrost : 175cm Cel treningowy : Masa, sila Staż treningowy na siłowni : 5 miesiecy Uprawiane inne sporty : Nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : silownia Dieta : Nie ma warunkow, staram sie jesc regulanie 4-5 razy dziennie Przeciwskazania [...]
No nie wiem, czy takie oczywiste, bo na gainerze i bialku cyklu sie nie robi, mozesz dodac pojedyncza forme kreatyny, moze byc jablczan i razem ze stormem powinno starczyc na cykl.
Przerwa najlepiej aby trwała tyle co cykl. Na drugi polecam połączyć mono + jabłczan.
CWS zostaje na razie tylko w saszetkach , tyle przynajmniej zrozumiałem z wypowiedzi Bulla w jednym z tematów w ktorym był poruszany temat supli od SFD... "Jabłczan, Aakg, Balanina i to tyle obecnie: prawdopodobnie z 10% dodatkiem tauryny, chodzi o to by utrzymać niższy Vat ( z monopreparatami jest problem podatkowy. Będzie to w tym miechu a CWS [...]
wystarczy poj.forma krety ,moze byc mono czy jabłczan np. co tam bedziesz miał dostepne Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-04-09 11:50:55
[...] NO MUSCLE PUMP - najnowszej generacji promotor tlenku azotu, aby treningi weszły o jeden poziom w górę, jak wiemy preparat o takim składzie (między innymi kreatyna jabłczan, ester etylowy i mono, tauryna, kofeina, AAKG) potrafi dodać motywacji do wykonywania jeszcze cięższych treningów. HMB XXL zwiększa kondycję organizmu, poprawia [...]
WITAM I WESOŁYCH ŚWIĄT W pewien Lany Poniedziałek przeglądając sobie neta W Moje Oczy Wpadł Konkursik ...Patrze ... Widzę -Na Mnie Czeka Nastrój Wielkanocny Miałem ,Czytam Patrzę Niedowierzam Suplementy Można Wygrać ... Activlaba ! - Ale Heca !!! Więc Tak Prędko Do Roboty ,Wziąłem Sie Jak Dnia Żadnego Koszyk Pełen Suplementów Zapełniłem Mój [...]
jak masz kasę - pchasz w dietę... jak dieta będzie to pomyśl o krecie (ja preferuję jabłczan (cm3)-ale co wezmiesz-bedzie ok). przedtreningowo? może być to co kolega wyżej albo carno trix (trec - beta alanina).
SCITEC CREATIM można śmiało brać ? bo wygląda na spoko cenowo jabłczan
[...] ale warto już się zastanowić co kupić na następny :) Oczywiście zakupie jak co miesiąc wszystkie wymienione wyżej produkty. Przy kolejnym cyklu kreatynowym chcę spróbować zmienić mono na jabłczan cm3 + hp/nitrobolon2/saw. Najbliżej jestem zakupu hp ale może lepiej coś innego? Chcę dawkować cm3 rano i któryś z tych produktów przed treningiem.
110 - waga ciała BF ~ 20% 88kg beztłuszczowa masa ciała ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE: 3600-3800kcal - 500kcal (redukcja) = 3100-3300kcal POSIŁEK 1 (ŚNIADANIE): 250gram twarogu chudego: 42,5gram białka; 9,25 gram węglowodanów; 10gram tłuszczu 200ml mleka 0,5%: 6gram białka; 9,4gram [...]
CarbCycling | Redukcja by DynamicBass
A i zapomnialem dodac, moja suplementacja to: trec cm3 jablczan flexit nutrenda na stawy itp jakies witaminy z apteki magnez + cynk olimpa bialko trec ultimate protein obecnie smak wanilia, ale czeka juz na mnie banan:D czas na zaległa klatke z poniedzialku, za godzinke wpisze efekty mam zamiar podbic obciazenie Zmieniony przez - DynamicBass w [...]
efekt bd podobny jeżeli będzie trzymał miche jak chcesz jabłczan to weż cm3 a jak mono to tak jak wyżej juz pisałęm
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
