jabłczan

Jak długo brałeś mono? I rozumiem, że bez żadnej przerwy wchodzisz na jabłczan?

witaj. cm3 czyli jablczan kreatyny to polaczenie kwasu jablkowego z monohydratem, wiec jak reagowales dobrze na mono, to jablko powinno rowniez sie sprawdzic 250g to troche malo, bo trzeba liczyc ze masa czasteczki kreatyny w formie jablczanu jest pomniejszona o ilosc kwasu jablkowego. zdecydowanie dokupilbym drugie tyle na porzadny cyklon;-) [...]

witaj. cm3 czyli jablczan kreatyny to polaczenie kwasu jablkowego z monohydratem, wiec jak reagowales dobrze na mono, to jablko powinno rowniez sie sprawdzic 250g to troche malo, bo trzeba liczyc ze masa czasteczki kreatyny w formie jablczanu jest pomniejszona o ilosc kwasu jablkowego. zdecydowanie dokupilbym drugie tyle na porzadny cyklon;-) [...]

[...] STANDARD Bcaa: HI TEC BCAA POWDER To zostaje a do reszty mam wątpliwości i chciałbym prosić o radę. Przed-treningówka: BSN NO-XPLODE 3.0 czy UN SHOCK THERAPY próbowałem tez te małe Napalmy ale oprócz swędzenia nie poczułem nic więcej. Kreatyna: tu nie wiem czy nadal stak czy polecieć np w jabłczan, zastanawiałem się nad UN STORM lub TREC CM3

Cześć Po raz pierwszy kupił stack kretyny do tej pory brałem jabłczan.Moje pytanie brzmi jak go dawkować tak jak zaleca producent 5g rano i 5po treningu czy brać tylko przed i po treningu? :D http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html mozesz okolotreningowo dac, nie ma klopotu

Cześć Po raz pierwszy kupił stack kretyny do tej pory brałem jabłczan.Moje pytanie brzmi jak go dawkować tak jak zaleca producent 5g rano i 5po treningu czy brać tylko przed i po treningu? :D http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html

Chciałbym się dowiedzieć czy w wieku 16 lat mogę pomyśleć o suplementacji jabłczanu kreatyny,ponieważ zależy mi na uzyskaniu beztłuszczowej masy mięśniowej. Jeśli chodzi o staż na siłowni to od 2.5 lat trenuję na siłowni a od 7 miesięcy trenuje sztuki walki. Tak więc mówiąc ogółem to w tygodniu mam 6 godzin sztuk walki + 2/3 treningów na siłowni. [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklep7Nutrition-p66600217.html7Nutritiona_MMASTER_span450gspan_i36090_d400x400.jpg OPIS Poznaj siłę połączenia Kordycepsu, Phenibut, Ekstraktu z Różańca górskiego oraz Resweratrolu Efekt potężnej, długotrwałej energii bez efektu spięcia mięśni Produkt dla prawdziwych hardkorowców MMASTER to [...]

Wciagne mono jablczan betę i zobaczę czy pociągnie, fakt faktem Storm robotę zrobił,ale mało ekonomiczne...

Właśnie o to chodzi ze trochę tych supli zjadłem, ale ze względu na to że coraz więcej zaczyna być odmian kreatyny pomyślałem że któraś forma może przebić stare mono. problem w tym, ze wiekszosc bazuje na mono, a polaczenie w czasteczke z dodatkiem, nie czyni z niej lepszej formy:) np magna, orotan, glukonat, jablczan - bazuja na monohydracie

Finalnie po cyklu - różnice minimalne i to u osób wytrenowanych, doświadczonych, i które już trochę supli zjadły. Ja cały czas praktycznie pojedyncze formy - monohydrat lub jabłczan. Jak stack to tylko ze względu na jakiś dodatkowy ciekawy składnik, jak np. spora dawka leucyny w nowym stacku od allnutrition: [...]

[...] Rano HI TEC vitamin A-Z z 2 tab. + omega 3 x 1 tab. + glucosamina x 2 tab + vit. C 1000 x 1 W ciągu dnia : magnesium citrate + HMB + kreatyna jabłczan Po treningu: 1/2 CREASTERON Wieczorem omega 3 x 1 tab. + zma x 2 tab.+ vit. C 1000 x 1 + ashwaganda /SFD/2017/2/21/9a89ade0315d4c8f9bb15c39fed57bd7.jpg W pracy [...]

[...] kiedy nie mam możliwości zjeść normalnego posiłku + Jak łączyć mono z jabłkiem przy tym treningu ? Jak narazie mam Jabłczan przed treningiem mono po. W dni NT Mono z rana a jabłczan przed snem. Będzie git ? czy może jednak coś zmienić ? Aha,jeszcze powiedz mi coś na temat ciężaru. Robiąc mase trzeba używać dużych ciężarów tak ? Czyli nie [...]

Moze być pojedynczo mono i jabłczan albo po prostu kupisz sobie mniejsze opakowanie i zmiksujesz obie formy, raz jabłczan a raz mono.

Aktualnie mam Przedtreningówke Black Blood . Czyli kupić mono i jabłczan osobno ?

To zrób cykl mono/ jabłczan drogie formy nie są. I akurat będziesz miał na przedtreningówkę np http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis31443.html

[...] gdy skonczylem z nitrobolonem przybyło mi 3cm w bicepsie do tego siła z wyciskania na klatke z 60kg max skoczyła na 75kg, Waga z 62 na 64. Zacząłem cykl na Mono do tego jabłczan no i BCAA + AAKG i białko do uzupełnienia dietki. Na tym jade juz 3 tydzien i nie widzę żadnych efektów siłowych. Klatka dalej stoi 75kg i ani rusz więcej :( Plan [...]

Witam. Na początku przedstawie wam szybko sytuacje, a później zadam pytanie. Miesiąc temu równo zacząłem brać jabłczan mc3 od trec nutritiona. Dawkowanie every day 3-5g po 3 razy. 20 lat 186 wzrostu 78 waga. Odrazu dodam że mam już około roczny staż na siłce z przerwą wakacyjną i DOPIERO na krecie zacząłem przybierać na masie i rosnąć w obwodach. [...]

tak jak w temacie chciałbym te dwie kreatynki połączyć ze względu na to że został mojemu bratu jabłczan cm3 na siłę a ja sam kupiłem sobie xplode. Chciałbym dostać radę czy można je połączyć, jeśli tak to jaki byłby najlepszy sposób, moj tryb zycia wygląda nastepująco o 5 pobudka praca od 6 do 15 o 17-18 trening 22 sen jakie było by najlepsze [...]

jak chcesz moze być mono/ jabłczan, beta alanine też można dorzucić