jabłczan

Moje pytanie dotyczy tego czy jabłczan kreatyny nalezy stosowac cyklicznie czy moze mozna stosowac go nieprzerwanie przez dluzszy okres czasu ????? za odpowiedz z gory dziekuje a nagrodze nie z gory

Mam takie pytanie. Chcialbym sobie kupic Reactor pro 3 i czy moglbym go zazywac bo nigdy nie mialem cyklu kreatyny ani czegos podobnego. Dodaje opis Reactor Pro 3 Preparat Reactor Pro 3 jest unikalną kompozycją substancji ergogenicznych i anabolicznych. Składniki zawarte w preparacie Reactor Pro 3 zwiększają produkcję nukleotydów komórkowych, [...]

[...] 180cm Wcześniej używałem TSE, ale efekt to jakieś 2-3 kg, po zaniechaniu treningów waga wzmogła. Stąd moje pytanie. Jak przypuszczalnie mogłaby wpłynąć na mnie kreatyna bądź jabłczan? Przy redukcji trochę mi zależy abym nie tracił na sile, a wydaje mi się, że konkretnych postępów siłowych nie zauważam. Faktem jest, że mięśnie, robią się twardsze, [...]

Mam pytanie co do suplementacji do cyklu, który mam zamiar zrobić niedługo, na początku trochę danych: 0) endomorfik 1) wiek: 19 2) waga/wzrost: 80kg/187cm 3) 2 lata 4) cel cyklu: kolejno: redukcja bf, zwiększenie siły i masy 5) stosowane wcześniej suplementy: dwa razy monodydrat kreatyny 6) stosowane wcześniej spalacze: jeden raz Thermo speed [...]

Witam! Chciałbym nabrać trochę masy i przeglądając tematy z tego działu wybrałem sobie następujące suplementy: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1111.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis615.html Mam pytanie czy to dobry wybór i jakie dawki? I czy kreatyne po [...]

JAKI JABŁCZAN KREATYNY OBECNIE NAJLEPSZY ? co myślicie o TREC CM3 - dobry czy są lepsze jeśli tak to jakie ? Zmieniony przez - Czulenko w dniu 2012-10-07 11:25:56

Witam, uprawiam LA - biegi sprinterskie. Interesują się suplementami. Przeczytałem wiele tematów na tym forum o odżywkach i zaciekawiły mnie 2 specyfiki: Beta Alanina i Jabłczan Kreatyny. Chciałbym prosić Was o podzielenie się wiedzą nt. w/w odzywek. Chciałbym wiedzieć czy w przypadku tych odżywek trzeba stosować przerwy, jak w kreatynie czy [...]

witam mam maly problem mianowice: Planuje 1szy cykl na kreatynie ma to byc cykl silowo-masowy i bardziej chodzi os ile ale jaks skoczy z 3 kg miecha to nie bede narzekal. Problem w tym ze nie wiem co lepiej wziac mono czy jabol po czym lepiej sila skacze ?? i spotkalem sie z opiniami ze na1szy cykl tylko mono... Od Mono odsuwa mnie to ze woda [...]

Witam, Może na początku coś o mnie. Mam 24 lata, wzrost 177, waga 68. Czyli chyba ciągle mało jak na swój wzrost, aczkolwiek na brzuchu zrobiła mi się oponka, której chciałbym się pozbyć. Poza tym, mam plan, żeby na siłowni zrobić trening na rzeźbę, bo niestety u mnie z tym kiepsko. Jeśli chodzi o moją aktywność fizyczną to uprawiam piłkę nożna [...]

Jak brac jablczan kreatyny, czy jest tak jak w mono faza nasycenia, ile otrzebuje gram na jeden cykl i co polecacie???

Witam mam kilka pytań, znalazlem co prawda kilka tematow o podobnej tematyce jednak wszystkie z przed kilku ladnych lat :V Otoz kopie w pilke i chce jak najlepiej przygotowac sie do kolejnej rundy :) W tym celu kupilem jablczan kreatyny - olimp tcm 400 kapsułek, thermospeed hardcore 120 kapsułek, carbo i wapń 500mg/magnez 250 mgl - 1 kapsulka. [...]

[...] o kreatynie i jej rodzajach no i wyczytałem, że dobrze jest łączyć jej rodzaje podczas cyklu. Więc jeśli tak polecają to czemu by nie spróbować. Chciałbym połączyć mono z jabłczanem, a konkretnie 5g mono rano na czczo i po treningu jabłczan. No i tu zaczął się mój dylemat. 1. Czy mieszanie tych dwóch kreatyn daje podobne skutki lub lepsze jak [...]

Wiatam chcę kupić jabłczan kreatyny, ale nie wiem jakiej firmy jest najlepszy? moglibyscie mi doradzić jaką kreatynę wybrać. Chciałem kupić z mega capsem ale nie wiem jaką firmę. prosze o pomoc POZDRAWIAM

Witam! Okropnie męczy mnie pewna kwestia, a mianowicie kreatyna monohydrat i zatrzymywanie się wody przez nią w mięśniach i jak to prezentuje się względem jabłczanu? Kolega jest pod koniec pierwszego cyklu z monohydratem i widać oraz czuć, że jest jednak ta woda w mięśniach - mięsień nie jest np. tak twardy i zbity jak bez suplementacji tym [...]

[...] rzeźbę na Mesomorph'ie i Bcaa(efekt był dużo słabszy niz na spalaczu) W tym roku zastanawiam się żeby spróbować innej opcji. -spalacz (prawdopodobnie LIpoBurn lub Scortch) -jabłczan kreatyny(podobno wraz ze spalaczem utrzymać można więcej mięcha i nie zalewa) -Bcaa Scitec albo FA JAKIE wASZYM ZDANIEM BĘDZIE LEPSZE WYJŚCIE: [...]

[...] też miała być na rzeźbę ale różnie to wychodziło, jednak rzeźba się nieznacznie poprawiła a poza tym przybrałem jeszcze 1 kg na wadze. Od 15 lutego mam zamiar zacząć brać jabłczan bo znowu robię masę żeby było w czym rzeźbić, a poza tym na wiosnę jest więcej okazji do spalania tłuszczyku. No i właśnie nie wiem czy do tego jabłczanu brać [...]

Cześć mam do was takie pytanie, czy moge jeść jednocześnie mono i jabłczan.. Powiedzcie mi jak to dawkowac i o jakich porach to jesc .. Dzięki z góry, pozdro

[...] razu pomyślałem o moim cyklu który rozpoczynam niebawem i z pośród produktów wybrałem TCM Olimpu. Teraz moja prośba- umieszczę ankietę w której będą znajdowac się 3 rodzaje jabłczanu. Prosze o głosowanie, który waszym zdaniem jest najlepszy. Pod uwagę bierzemy wszystko cenę, jakość, ilosć no i najważniejsze osiągnięcia. Prosiłbym jednoczesnie o [...]

[...] z białkiem(dieta jest, ale nie wiem czy wystarczająco dużo białek spożywam) Chciałbym wiedzieć czy do łączenia z białkiem lepsza jest czysta Kreatyna, czy może lepszy jabłczan, a może nie ma to znaczenia ? Proszę o profesjonalną pomoc Planuję wziąć : * Białko - WPC-80 (z Ostrowii) * Kreatyna - mono/jabłczan ( prosiłbym o pomoc w dobraniu [...]

[...] Postanowiłem, że zaczne cykl . Rzecz w tym , że moim celem jest poprawienie czasu na 1000m , sprintu i podciągania . Mam nie całe 2 msce . Z początku planowałem brać jabłczan bo tak wyczytałem na sfd ponoć ten rodzaj kreatyny sprawdza się najlepiej do biegania , kolega zbił mnie z tropu gdy powiedział że na początku powinienem brać [...]