jabłczan

[...] zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - x 11)przewidziane finanse na cykl - to zalezy 12) uwagi i sugestie - brak Kończę teraz shocka i storma ( naprawde polecam każdemu :) ). Czy mogę zaraz po stacku jeść jabłczan bez zadnych przeszkód? Jak nie jablczan to mogę coś w ogóle zakupić dobrego żeby nie było " kolizji" z wszesniejszym stackiem ?

mam jeszcze jedno pytanko? chodzi mi o to jaka jest najlepsz kreatyna? jednak nie chodzi mi o firme tylko o forme bo sa 4 . mono , jablczan , ethyl ester, krealkalyn/ interesuje mnie wlasnie ethyl ester

[...] kreatyne + białko + ( i tu prosze o porade co najlepiej do tych 2 pasuje ), a także jaką kreatyne powinienem wziąść gdyż 7 miesięcy temu ostatni raz brałem krete . MIałem łącznie 3 cykle na monohydracie. I właśnie czy kupić teraz monohydrat czy może jabłczan albo stacka jakiegos? Jeśli tak prosze o rade z jakiej firmy :> z góry dziekuje =]

Witam :) Mam pytanko jakieś 7-8 miesięcy nie biore już kreatyny przed tym miałem 3 cykle na monohydracie w nierównych odstępach . Chciałbym teraz wziąść krete i mam pytanko czy znowu monohydrat , czy jabłczan lub może stacka ( xpand , storm). Co o tym myślicie?:>

wszystko fajnie ale nitro II zamienilbym na jakis jablczan/orotan kreatyny i szamal w stalej suplementacji - jesli juz brac kreatyne w Twoim wypadku. Moze byc porcja cell pumpa tez

Mozesz tak dawkowac. Wtedy mono i cm3 na kolejne cykle zostaja nic nie dodajesz juz do Nitro/storma. Zakładam ze Storma juz masz wiec nic nie zmieniaj. Jesli nie masz kup Nitro i dołacz mono lub jabłczan. Reszte zostaw na nastepne cykle.

Wydaje mi się że uczulenia nie mam na jabłczan ponieważ zjadłem wcześniej już 360 kaps cm3 i 650 g cell pumpa i nic mi nie było. Biorę tego tylko jedną kaps rano i tyle . Cm3 bierze się rano przed i po treningu . Może bym brał cm3 w obiad przed i po treningu ? Jak rano wezmę tą tabletkę to może zostanie częściowo wchłonięta przez organizm . Jak [...]

Dzieki za odp! ...Ok to przedluze o 2 tygodnie tak jak mowisz. Jeśli chodzi o kretke to kupilem normalnie w sklepie. Nie mówię, że zupelnie nie zadzialala bo siły mam więcej ale bez kretki tez by pewnie poszła siła...ale faktem jest brak retencji wody:(.. Chyba, że masz jakąś inna propozycję ? teraz zamiast kupowac kretke moze cos innego? [...]

[...] kończę tą kreatyne (w miare ładnie mi na niej poszło) Potem wskakuje na 4 tygodnie na glutamine + aminokwas + ewentualnie hmb/spalacz (tutaj proszę o pomoc) po glutaminie jabłczan + aminokwas albo createston ten zwykły + ewentualnie hmb/spalacz do tego cały czas będę biegać w nietreningowe tj. środa, sobota i niedziela. Jeszcze raz proszę o [...]

[...] ale to pewnie przyzwyczajenie ze splita tak więc starałem się nie przesadzać z ilością ćwiczeń. Priorytetów nie mam żadnych, chodzi o ogólne powiększenie masy mięsniowej. Do diety jako suplement biore ostrowie a od kiku dni jabłczan treca. Maxy mam obliczone a za ustalenie progresji zabiore się dopiero jesli ktoś powie że ten plan może być.

[...] starałem się nie przesadzać z ilością ćwiczeń. Priorytetów nie mam żadnych, chodzi o ogólne powiększenie masy mięsniowej. Do diety jako suplement biore ostrowie a od kiku dni jabłczan treca. Maxy mam obliczone a za ustalenie progresji zabiore się dopiero jesli ktoś powie że ten plan może być. Zmieniony przez - klikus w dniu 2010-05-21 23:05:33

1) nie dam rady teraz wrzucic, może da rade bez.. :) 2) 19 lat 3) 76/173 4) 6 miesiecy 5) rzeźba (najbardziej na niej, oraz siła) 6) 1cykl: mono, 2cykl: jabłczan (trec) + hmb + ostrovia (;/) 7) kiedyś daaawno thermo speed extreme, mam na stanie l-karnityne całe pudełko ;) 8) ostatnio był ten 2 cykl (czyt. wyzej) 9) dzisiaj wybija tydzień jak [...]

CZEŚĆ Mam takie pytanko chodzi o koktajle proteinowe oraz odżywki i ocenę mojej diety a więc.Mój staż na siłowni to rok na sucho mam 16 lat waga 60 wzrost 170 cm . Odżywki DIETA jakie mam zamiar kupić i spożywać to BCAA 300 kab i TCM Jabłczan kreatyny 360 kab KOKTAJL : - 300 g mleka - żółtko z jajka - jabłko lub banan - 3 łyżki miodu - 3 [...]

odczekaj minimum tyle ile trwał poprzedni cykl, później dokup do tego np. mono/jabłczan

1) cel: Masa i siła 2a) nazwa produktu/produktów*: Universal creatine monohydrat 3) staż: 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego:6miesiecy 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: monohydrat olimp mega caps 1250 - super super jeszcze raz mega progress!;) 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Witam [...]

Bolton7 - jabłczan mocniejszy niz mono? ciekawe... poza tym polemizowalbym, trochę z 31 dniowymi cyklami na kreatynie, warto pociagnac zdecydowanie dluzej Autorze: dawkowanie monohydratu bylo rozpisywane milion razy, poza tym w podwieszonych masz specjalny topik o kreatynie i cyklach kreatynowych mozesz brac mono z XP efekty bedą zalezec od diety

Jak masz uczulenie na jabłczan to przerwij branie - chyba ze to przez coś innego - zrób badania.

[...] kreatynie monohydrowej Powinieneś zobaczysz lekkie efekty. Następnie 31 dni przerwy i kolejny cykl. Po dwóch cyklach stosowania kreatyny , możesz rozważyć , czy zastosować jabłczan kreatyny , który jest mocniejszy , czy też Xpand , który da Ci przyrost siły. Jeżeli chcesz ' pompe ' proponuje po kreatynie , cykl zrobić na cell pump bądź [...]

nie bierz w tym wieku kreatyn, jeszcze sie rozwijasz . serce tez jest miesniem i jeszcze sie rozwija dostaniesz powiekszenia serca i innych narzadow ,a to doprowadzi do szybkiej i gwaltownej smierci!!! jedz bialka i ci styknie. i jedynie jablczan kreatyny , dobrze dziala ale jest slabsze od krety L. wysłanych artykułów 4 L. przecz. artykułów 3 [...]

cm3 to jabłaczan. Skoro masz już jeden stak to po co chcesz dowalać drugi? Stak + pojedyncza forma krety i git. piszesz, że nie chcesz mono, skoro nie mono to jabłczan, no chyba że chcesz spróbować z orotanem. Zresztą sam nie lubię mono, z tego powodu iż przy jabłczanie nie ma zjawiska retencji wody.