jabłczan 5-6 kaps. więc może nie starczyć na cykl. w takiej sytuacji możesz xp brac jedna porcję- np. przed treningiem i rano w nietr. a jabłczan tylko w jednej porcji po treningu albo rano w treningowe, wieczorem w nietrenigowe. reszta może być. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-11-18 20:54:08
nie bierz jabłczanu w porcji razem z xpandem, bo w xpandzie już jest dawka kreatyny i dodatkowo jabłaczan nie jest potrzebny. jabłczan bierz rano na czczo.xpand przed trenigiem. i to wszystko nie wiem na czym Ci najbardziej zależy.. nie podałaś celu.. wiem ,że kobitki często biorą BCAA ,jakieś lajtowe spalacze.. w xpandzie niby jest troszke bcaa i [...]
http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Wyszukiwarka na poczatek Albo Monohydrat albo Jabłczan Kreatyny np TCM z Olimpa Lub Jabłczan z Vitalmaxa Xpnad to Stack Kreatynowy Poczytaj na forum bo nic nie wiesz za dużo pisania a ty leniwy jestes [...]
[...] to Odstaw Se Jabłczan Kreatyny do jakiegos Cyklu dodasz i zrób Treaz tak Dzień Treningowy: Rano: 4-5 kapsów Ethyl Ester Przed Treningiem: 20 gram Shocka Po Treningu: 10 gram Storm Dzień Nietreningowy: Rano: 10 gram Storm Popołudniu: 4 kapsy Ethyl Ester I jabłczan zostaw do jakiegos cyklu Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-30 23:42:07
Jak brac xtreme stacka i jablczan kreatyny? rano jablczan przed treningiem stack? i z czym mieszac stacka zeby smak byl w miare normalny a nie tak strasznie gorzki pozdro
CZESC IV w MASSACRE bedzie znajdowała się: orotan kreatyny, jabłczan kreatyny, jabłczan estru etylowego kreatyny, alfaketoglutaran argininy/ AAKG, KOFEINA. skład podobny do knockoutu ale wiekszę steżęnie orotanu kreatyny niż w knockoucie. MYSLE ZE MOZE BYĆ TO "SMAKOŁYK" NR 1
jak ja czytam niektorych to krew zalewa... stack ma byc polaczeniem substancji ktore wzajemnie uzupelniaja i wzmacniaja swoje dzialanie... nie sztuka jest na***ac do puszki wszystkiego po trochu ale z tego zazwyczaj wychodzi kupa /vide horse power/... pierwszy z brzegu przyklad - bcaa... po co??? rozsadna dawka bcaa zjadla by ten produkt [...]
Jak CO jest Lepsze? Tu jest Jabłczan i tu jest Jabłczan Kreatyny Tyle że w jednej kapsułce TCM masz 1,10 grama (1100mg) Jabłczanu Kreatyny a w jednej kapsułce CM3 masz 1,25 grama (1250mg) Jabłczanu Kreatyny Jak nie zbeirasz punktów Olimpa to przelić poprostu co taniej wychodzi i to kup. Róźnicy nie ma jedyna bedzie w Cenie,Opakowaniu, i Firmie [...]
mialo byc dni treningowe clout rano no-xplode przed treningiem jablczan po treningu dni nie treningowe clout rano jablczan w czasie dnia tak, moze byc:>
"W porównaniu do tradycyjnego monohydratu kreatyny, jabłczan kreatyny charakteryzuje się lepszą stabilnością (nie ulega szybkiemu rozkładowi w kwaśnym środowisku soku kwasu żołądkowego do bezskutecznej kreatyniny), oraz przyswajalnością (znacznie szybciej wchłania się do krwioobiegu) co powoduje, że znacznie większa dawka kreatyny [...]
[...] no i Dieta Dieta JEdz bo bez tego Nic ci Miesnie nie urosną Po co masz sie odrazu łapać za lepsze rzeczy skoro efekt bedzie taki sam ? Lepiej Kup Mono lub Cp czy sam jabłczan a reszte w żarcie zainwestuj Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety [...]
Ok dzięki a jeszcze jedno pytanie. Bo np. jabłczan mam brać przed treningiem, a ja jem posiłem tak 1,5h przed treningiem to jabłczan mam wziąść kiedy ?
Ale głupie pytanie , choć nie stosowałem HMBolonu to sotsowałem wszsytkie Składniki osobno. Jabłczan Kreatyny jak to jabłczan wzrsot wytrzymalosci na treningu. AAKG - Trzeba bardzo dużo gramów 5 gram to dolna granica od której zaczynamy czuc pompe HMB - Nie odczułem po NIm nic, a Dodajac go Jako ostatniego Antykatabolika przy redukcji nie wiem czy [...]
Tam są składniki które wytwarzaja tlenek azotu (aakg, jabłczan cytruliny,argininy,itp.) ktore powoduja rozszerzanie naczyń krwionośnych co daje wieksze napompowanie miesni na treningu i wiadome jest to ze jesli odstawisz ten suplement to na treningu nie bedzie juz takiej pompy. Pozatym napisałem ci juz ze jesli bedziesz robil cykl na 700 gramow [...]
Jescze nie amam carbo wiec co lepsze carbo czy dextroza ama tez na mysli ze bede popijal ten jablczan w kapulkach z vitala tez Wiec co lepsze ,mysle ze carbo ale wy sie wypowiedzcie a moge polaczyc ta krete mono 250 mesh z Jablcznaem tez z vitala TCM 100mg w kapsulkach 240 kapsulek bo slyszalem ze te 2 krety trzeba laczyc dla lepszego efektu nie w [...]
zawyczaj stacki zawirajace w skladzie wszelkie pobudzacza, czyli metyloksantyny (kofeiny, theobrminy, guarany itp), tudziez nootropiki (vicaminy, vipocetyny itp), dodatkami typu synefryna czy tyrozyna stosuje sie przed trenmingiem. podobnie te z duzymi dawkami argininy. mozna je oczywiscie stosowac o innych porach, ale docelowo najlepiej nadaja [...]
King89 - jeszcze nie kupiłem AAKG ponieważ dopiero jutro pojadę po suplementy. Waham się czy kupić właśnie AAKG czy może jabłczan kreatyny OLIMPA ponieważ dawno nie miałem. Co lepsze AAKG czy może jabłczan? Takie jedzonko jest praktycznie codziennie tzn pierś z kurczaka na różne sposoby.