jabłczan

[...] ja mysle, ze u Ciebie zalamani emetaboliczne jak nic ale jak ciagle rosnie i rosne, to cos jest nie tak moze odstaw narazie kreatyne? Hm, niby pytałam chłopaków od supli, że jabłczan wody nie zatrzymuje. Więc sama już nie wiem, może faktycznie zobaczę. A co z beta alaniną? teoretycznie nie zatrzymuje, ale u osoób wrażluwych na retencje wody, a Ty [...]

[...] czy to 100% skuteczności, bo biorę dopiero od 2óch miesięcy, ale jak na razie bomba. Jeżeli chodzi o magnez to Mama znalazła sklep gdzie można kupić czysty cytrynian i jabłczan magnerzu w proszku. Nie ma tam zbrylaczy ani kapsułek, więc jest dużo taniej i można samemu sobie dawkę dobrać. Tylko trzeba sobie roztwór policzyć. I koniecznie B6 [...]

jabłczan - dobry wybór

jabłczan

Z przyswajalnoscia jest ciezko wiec tez polecilabym suplementacje- cytrynian magnezu albo jabłczan magnezu ponoc najepsze

[...] w dalszym ciągu zjadasz kilogramy monohydratu Twoja sprawa, jednak mamy coś lepszego, silniejszego i kompletnego, mamy EQUALIZER. 10 Składników aktywnych, najnowsza forma jabłczanu kreatyny, ponadto alfa-ketoglutaran argininy (A-AKG), który napompuje Twoje mięśnie do granic możliwości. Udana kombinacja betainy z glikocjaminą doskonale wpływa [...]

nie ma sensu mieszać mono+ jabłczan. wybierz sobie jedną formę kreatyny, drugą zostaw na przyszłość. Ewentualnie jak już musisz to np . Mono lub jabłczan rano 5g, przed treningiem xplode w dnt mono lub jabłczan 5g

thiamize Składniki aktywne: Ilość w porcji (15,5g) SYNTHENOX-CARNOSINE/NITRIC OXIDE COMPLEX: 6 500 mg Beta-Alanina Jabłczan Cytruliny 2:1 Alfa-Ketoglutaran Argininy Icariin (50%) MESOSWELL-CELL VOLUMIZING ATP MATRIX: 4 500 mg Jabłczan Dwu-Kreatyny Azotan Kreatyny L-Tauryna Fosforan Sodowy Kreatyny Agmatyna [...]

Nazwa: Vault Producent: SAN Opakowania: 900g w proszku Smaki: Cytrusowy Poncz Woumizator Komórek Wielkość porcji: 22.5g Ilość porcji: 40 Ilość w gramach % dziennego zapotrzebowania Kalorie 16 *% Kalorie z tłuszczy 0 *% Zawartość tłuszczu 0 g 0% Tłuszcze Nasycone 0 g 0% Cholesterol 0 g 0% Sód 235 [...]

tutaj masz sklad Skład w jednej porcji: Pump Creatine Matrix - 4000 mg: Jabłczan Kreatyny (TriCreatine Malate), Ester Kreatyny HCL (Creatine Ethyl Ester HCL) Nitrix Oxide Amplifier Matrix - 3500 mg: Chlorowodorek L-Argininy (L-Arginine HydroChloride) Jabłczan Argininy (Diarginine Malate), Jabłczan Cytruliny (Citruline Malate) Inosina - 2000 mg [...]

Nazwa: "OxyEnergy" Porcja: 25g: Białko 6g Węglowodany 1g Tłuszcze 0g Wapń 130mg Magnez 300mg Witamina B6 10mg Fosfor 150mg Tiamina 2mg Dekstroza 1000mg Orotan kreatyny 2000mg Alfa ketoglutaran kreatyny 1500mg Ester etylowy kreatyny 1000mg Jabłczan estru etylowego kreatyny 1000mg ---------------- Tauryna 3000mg Kofeina 90mg Acetyl [...]

Wkleję swoją propozycję jeszcze raz, z kilkoma poprawkami: Nazwa: "OxyEnergy" Forma:Proszek Dawkowanie: 1-2 porcje dziennie Porcja: 25g: Białko 6g Węglowodany 1g Tłuszcze 0g Wapń 130mg Magnez 300mg Witamina B6 10mg Fosfor 150mg Tiamina 2mg Dekstroza 1000mg Orotan kreatyny 2000mg Alfa ketoglutaran kreatyny 1500mg Ester etylowy kreatyny [...]

Terminator stack: matrix kreatynowy: jabłczan kreatyny 4g monohydrat kreatyny 4g NO Booster: AAKG 3g Jabłczan Cytruliny 3g Jabłczan Argininy 2g Aminokwasy: L-izoleucyna 1g L-leucyna 1,5 L-walina 0,5 g Tauryna 3g Witaminy i minerały: Magnez 300 mg Potas 600 mg Cynk 20 mg Wapń 150 mg żelazo 6 mg Wit. B6 15 mg Kwas foliowy 400 [...]

[...] SKŁAD: Pump Creatine Matrix : Jabłczan kreatyny (tricreatiniane Malate),ester kreatyny HCL(Creatine etyl Ester HCL)-5000mg Alfa Ketoglutaren(Arginine Alfa Keto-Glutarate) ,jabłczan argininy(Diarginine malate),Jabłczan cytruliny(Citruline Malate) -4000mg Tauryna-2000mg Glutamine matrix: N-acetyl glutaminowy,L-glutamine 1000mg Siarczan [...]

No wlasnie mono wykluczam raczej na starcie przez ciągnięcie wody co skutkuje mięśniem gorszzej jakości,a wole mieć mniejsze a lepsze i dłużej utrzymac efekt- więc pozostaje jabłczan czy orotan . zalezy co rozumiesz przez stwierdzenie "miesien gorszej jakosci" co do ciągnięcia wody to nie koniecznie - na każdego działa nieco inaczej [...]

SFD 100% Pure Power Białko 10g Węglowodany 4g AAKG 3000mg Jabłczan Cytruliny 1500mg Jabłczan kreatyny 2500mg Monohydrat kreatyny 2500mg Beta Alanina 2000mg L-leucyna 2000mg Tyrozyna 3000mg Magnez 350mg Plutonium Wartość energetyczna 102kcal Białko 16g Węglowodany 9,4g w tym cukry 3 g Tłuszcz 0,3g w tym nasycone kwasy tłuszczowe 0,1g Błonnik 0,9g [...]

Napisałem w moim temacie ale nikt nie zauważył więc napiszę też tutaj. Chodzi o drugi cykl, po mono chciałem wziąć jabłczan ale doczytałem trochę i w sumie wynika z tego że bardziej wchodzi na siłę niż na masę. Wiadomo dieta to zawsze będzie ale chciałbym jakiś pożytek mieć z tej kretki bo siła na razie nie jest mi potrzebna tyle ile mam mi [...]

[...] <wartości dodanej>. Pytanie jest takie jakie jeszcze dodatki do kreatyny można zastosować aby poczuć ich działanie. Czy jednym wyjściem jest spróbowanie staków-matriksów kreatynowych <chociażby cell-pump> lub innych form kreatyny <buforowana, ester, jabłczan>? jak to wygląda z punktu medycznego/biologicznego Panie_Ambroziak?

Sławku czy istnieje coś jak stopniowanie keratyny tj.zacząć od kreatyny zwykłej poprzez monohydrant , jabłczan,steki kreatynowe, knokauty i inne suplementy które mają w nazwie kreatyne jest tego dość sporo,czy można określić od czego zacząć,czy jest to raczej problem przyswajalności przez organizm?i indywidualnych postępów? czy jest coś co nosi [...]

[...] łączy się z wodą w stosunku 1:1, jedna cząstka kreatyny : jedna cząstka wody jak sama nazwa wskazuje "mono = jeden" Jabłczan łączy się z wodą 3:1, 3 cząsteczki jabłczanu : jedna cząstka wody, jak nazwa wskazuje tri creatine malate "tri = trzy" I dlatego mono powoduję większe zalanie wodą. Czy mam rację czy jakieś bzdury [...]