jabłczan

aktualnie biore jablczan z BX'u jesli chcesz stack to wtedy bierz tyle zeby kreatyny bylo 0,003g/k.m.c

Nie taki pierwszy cykl kreatynowy w HMBolonie masz jabłczan Dextrozy już nie musisz miec skoro masz carbo -dobrze piszesz Białko ok 1,8/2g na 1kg masy ciała Najlepiej zwiększona ilosc rano po treningu jak i na noc tak jak zwykle zwiększony bilans kaloryczny Zwiekszona ilość węgli w czasie okołotreningowego Mój typ na monohydrat kreatyny to [...]

hpnx7300 CP to jabłczan

Bardzo Ci dziękuję, dzisiaj i jutro sobie troszke potruchtam a od poniedziałku trenuje w 100% zgodnie z programem. A co myslisz o suplementach, dokładnie chciałbym stosować jabłczan kreatyny i kofeinę. Jak myslisz? Jeszcze raz wielkie dzięki. :)

Odpuśc sobie jabłczan kreatyny. JAK PISALEM WITAMINY, MINERAŁY ew. Isostat, supradyn itp. Siłownia teraz nie wskazana- wieksza masa mięśniowa potrzebuje wiecej tlenu.

sory ale dopiero zobaczyłem pytanko.. co do kraeatyny to stosowałem juz mono 3 razy raz jabłczan a obecnie xp...

[...] co się wiąże z dietą i treningiem mięśień który ma mało glikogenu jest płaski i miękki, więc to ci może pomóc...a z supli to hmb na jakość mięśnia jest bardzo dobre, po kreatynie mięśnie twardnieją jak po mało czym... no jest jeszcze jabłczan cytruliny, arginina/w formie aakg, czy di-aggininy/. potrzebna jest dobra dieta nawet do odżywek...

Dieta Low carb Białko 200g ,Węgle 150-200 ,Tłuszcze 100 ,Kalorycznośc 2500 Rozpiski diety wrzucać nie bede gdyż bede układał na bieżaco . Trening Siłowy na 6 powtórzen Towar: Metanabol 15/20/20/20/20/15 Prop Hubei 50/75/100/100/75/50 Efedryna 60 Mg przeplatana Z Salbutamolem Proviron 25 mg 6 tyg Jabłczan 5g dziennie

czyli standard bym polecil gainer badz tez bialko+carbo (ostrowia chocby, sp80 czy tez cos z vitalmaxa albo activity i dowolne carbo) trec mass xxl gain bolic (malo bialka wiec koniecznie uzupelnienie) activita muesli gainer to z tanszych propozycji nastepniue kreatyna mysle ze stack typu cell pump,xpand , horse power albo storm sprawdza sie [...]

ostatnio cena/efektywność bez konkurencji wg uznania klientow - Glucosamine & MSM 180 kaps Treca. gratis dorzucają jabłczan wapnia - 1g dziennie dodatkowo.

do Herfilkusa. kreatyna pomoze Ci w zaliczeniu tych wszystkich konkurencji na 1000m takze wzmocni sile nog i wytrzymalosc. jesli masz jablczan to bardzo dobrze bo nie wiaze tyle wody i zachowuje trwalsze efekty. a w jakim czasie masz sie wyrobic i jaki czas teraz osiagasz?

[...] skskance to 30 min biegu ) + lekkie obciazenie do 0,5 kg na noge, kostke. wspomaga wiem to od siebie. co do suplementacji zwykły monohudrat kreatyny nie zdziala rewelacji. jabłczan jest duzo lepszym rozwiazaniem ( preparaty cm3 lub rp3 od treca ). amino bcaa sa niezbedne + tauryna. do tego warto zakupic zestaw weglowodanow carbo sa tanie i [...]

odstaw syntetyczna kofeine. jabłczan kreatyny jest wporzadku. polceam preparat cm3 ( trec ) lub reactor pro 3. jesli chcesz sie rasowac jakims termogenikiem zakup sobie guarane to takze kofeina ale milsza dla watroby ( energy shoot od vitamin shop lub energy pak od universala.

[...] i od 6 miesięcy zacząłem od nowa. Egzamin mam 2 lipca. Obecnie mam na 1000m - 3m 10s, na 50m - ok 7s. Ważę 89 kilo przy 189 cm wzrostu. Z tymi wynikami już się mieszczę w stawce, ale chce lepiej. I tak na koniec, który jabłczan wybrać hiteca, tcm pro activiti, czy coś z olimpa??? PZDR Zmieniony przez - Herflikus w dniu 2007-06-02 22:10:59

[...] formę "mięśniowej" kreatyny, z pełnym kompleksem prekursorów kreatyny oraz czynnikami, ułatwiającymi transport kreatyny i jej prekursorów do tkanek. Molekuły jabłczanu kreatyny-TRICREATINE MALATE powstają w efekcie sprzęgania cząsteczek kreatyny z cząsteczkami substratów cyklu kwasu cytrynowego, i w komórkach mięśniowych mogą [...]

żaden. jak chcesz to no booster nie zawierający kreatyny. jablczan cytruliny, jakieś formy argininy etc. przerwa dłuższa, i nic z kreatyna w tym okresie. zdr.

Glutamine odpusc. No nic nadzwyczajnego, zwykly jablczan, napoj izotoniczny i zmaktory nalezy do stalej suplementacji.

ka zwieksz do dawki 3cps wszedzie, tauryna 2caps tlko przed trenngiem jablczan 4aps bez ka. zdr.

tcm to jest czysty jablczan kreatyny

czysta kreta np ester lub jablczan, czy jakis stak kreatynowy sila wytrzymalosc napewno ruszy woda Cie nie podleje a czy masa ruszy to zalezy od Twojej dietki tylko