Jesli chodzi Ci o tylko o jabłczan kreatyny - kup TCM, w przeliczeniu na ilośc jabłczanu wychodzi ekonomiczniej niz CP czy CF jeśli chcesz bardziej kompleksowe wspomaganie ale też jestes skłonny zapłacic za to nieco więcej - kup Cell Pumpa, Creafusion jest wg mnie nieekonomiczny Zmieniony przez - BYK w dniu 2005-02-01 20:37:08
CF stack dobry ale troszke male dawki jablczanu tam sie znajduja. Widze, ze chyba interesuje ciebie jedynie produkt w kapsach a nie w prochu jezeli kaspy to kup jablczan + taurynke w mega kapsach i dobry cykl bedzie r-ala tez fajnie by bylo dolozyc
Przy suplementacji kreatyny powinno się kierować zasadą - od prostszych jej form - do bardziej zaawansowanych. Po monohydracie proponowałbym ester, po estrze - jabłczan i dopiero przejście do steków.
IvanDragO, jabłczan jest oczywiście lepszy i szybciej go czuć, szybciej niż cytrynian czuć również mono bo szybciej jest wrażenie działania bo pompuje trochę wody, natomiast citro też działa tylko trzeba jeszcze troszke dłużej czekać, nie tyle na efekty co może na odczucie, że działa ...
Przepraszam bo nie zauwazyłem jeszcze ... jesli dietę masz dopracowaną oraz nie jest ona napchana węglowodanami a Ty nie masz zamiaru pić 10l (joke ) wody dziennie - nie powinieneś mieć problemu z retencja wody. Tym bardziej że polecane przez nas wyżej kreatyny mają mniejsza tendencję do "ciagnięcia" wody pod skórę Jabłczan może [...]
Jak powiedział Pan Ambroziak: "Przy suplementacji kreatyny powinno się kierować zasadą - od prostszych jej form - do bardziej zaawansowanych. Po monohydracie proponowałbym ester, po estrze - jabłczan i dopiero przejście do stacków." Więc ja proponuję Ci CrEster Pozdro for All
jesli nie chcesz zbytniego wzrostu wagi przy suplementacji kreatyny to polecam takie jej formy jak jablczan czy cytrynian- mysle ze dobrym rozwiazaniem bylby stack kreatynowy mozesz takze pomyslec na Aero2- jablczanem cytruliny
Najlepiej mono łączyć z jabłczanem. Ester + mono to dla mnie troche dziwne połączenie. Troche dużo masz tych supli . Ja bym ci zaproponował na dzień dzisiejszy jabłczan + mono, ewentualnie mono + citrate .
Tzn miałem ze 2-3 cykle na kreatynie brałem pirogronian i jabłczan M3 no i do każdego Mono. Efekty w sumie były takie średnie ale wtedy nie ćwiczyłem siłowo. A ostatni cykl kończyłem w połowie października.
Masz racje jabłczan moze dać dobre efekty w wydolnościówce.A co do reszty to o ile się nie myle ,opisujesz coś na ksztalt rajdów przygodowych,które mają najbardziej ekstremalny charakter jeśli chodzi o sprawdzian wytrzymałości.Nieśmiało myśle o debiucie w takiej imprezce w tym roku,jeśli wszystko pójdzie zgodnie z planem.W jakiej imprezie już [...]
dobra ale ten biogenix to jest jabłczan kreatyny wiec mam pytanie czym sie rózni od normalnej kreatyny? mi chodzi o to ze chce aby te gromadzenie wody w miesniach nie było takie przesadne jak to słyszałem ze nawey 7kg... mi zależy na siłe i czystej masie miesniowej. i od razu jak to stosować:P? thx
dla mnie te dwie firmy sa na tym samym poziomie ale chlopie ty sie zdecyduj co chcesz brac .... zwykłe mono czy pochodną krety ...jeśli nie chcesz sie nawodnic to zainwestuj w jabłczan albo ester a to wszytstko dostaniesz z BX a do tego możesz dolozyc zma i taurynke pozdro ps. widac zrobiłeś dwa takie same posty