...
Napisał(a)
ćwicze już ok2 lat...diete mam ok..ale postepy juz coraz mniejsze..zastanawiałem sie nad jakims suplementem.czytałem, że cytrynian kreatyny nie zatrzymuje tyle wody co normalna kreatyna..w sumie jest to dla mnie wazne bo nie chce przybierac kg na samej wodzie:P chciałbym troche przybrac nmasy na czystych mieśniach i sporo siły...możecie mi doradzic czy to dobry pomysł i w jakich ilosciach stosowac ten suplemet?thx http://www.dso.pl/product_info.php/cPath/25/products_id/516
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ja odradzam ci ten cytrynian moim zdaniem nie jest warty zachodu .. na moich znajmoych którzy go stosowali wogole nie dział a na dodatek w opakowaniu jest go 150 gram wiec minimum 2 opakowania musiał bys zjesc.
Lepiej zainwestuj w normalne mono albo cp z BX a jak koniecznie chcesz tabletki to kup M3 z bx albo reactor z treca.
pozdro
Lepiej zainwestuj w normalne mono albo cp z BX a jak koniecznie chcesz tabletki to kup M3 z bx albo reactor z treca.
pozdro
...
Napisał(a)
dobra ale ten biogenix to jest jabłczan kreatyny wiec mam pytanie czym sie rózni od normalnej kreatyny? mi chodzi o to ze chce aby te gromadzenie wody w miesniach nie było takie przesadne jak to słyszałem ze nawey 7kg... mi zależy na siłe i czystej masie miesniowej. i od razu jak to stosować:P? thx
...
Napisał(a)
dla mnie te dwie firmy sa na tym samym poziomie ale chlopie ty sie zdecyduj co chcesz brac .... zwykłe mono czy pochodną krety ...jeśli nie chcesz sie nawodnic to zainwestuj w jabłczan albo ester a to wszytstko dostaniesz z BX a do tego możesz dolozyc zma i taurynke
pozdro
ps. widac zrobiłeś dwa takie same posty
pozdro
ps. widac zrobiłeś dwa takie same posty
...
Napisał(a)
lol 7kg wody nabrac na samej kreatynie to istny hardkor ...
na zwyjklym mono maksymalnie zlapiesz z 3-4 kg wody a po cyklu i tak ci spadnie .
pozdro
na zwyjklym mono maksymalnie zlapiesz z 3-4 kg wody a po cyklu i tak ci spadnie .
pozdro
...
Napisał(a)
a dawkuje sie ten jabłczan kreatyny normalnie tak jak kreatyne...5g z ranca i 5 po treningu?
...
Napisał(a)
odnosnie cytrynianu tez mam dobre wspomnienia i polecam
cytrynian daje fajny rodzaj masy z piruvatem i hca
cytrynian daje fajny rodzaj masy z piruvatem i hca
...
Napisał(a)
proponuje mieszać!
ester i jablczan
zwlasza polecam matrixy np cel pump + ester
a jak masz wiecej siana to super kombinacje z megaskladnikami xpand dynamize
ester i jablczan
zwlasza polecam matrixy np cel pump + ester
a jak masz wiecej siana to super kombinacje z megaskladnikami xpand dynamize
...
Napisał(a)
troche żal mi kasy 1 rzecz narazie kupie wiec:
1.co jest najlepsze według ciebie: jabłczan , ester czy cytrynian? - jak mówiłem zalezy mi na wzroscie siły i czystej masy miesniowej
2.jak dawkować?
3.czy tez trzeba popiaj litrami wody tak jak mono?
z góry dzieki
1.co jest najlepsze według ciebie: jabłczan , ester czy cytrynian? - jak mówiłem zalezy mi na wzroscie siły i czystej masy miesniowej
2.jak dawkować?
3.czy tez trzeba popiaj litrami wody tak jak mono?
z góry dzieki
Poprzedni temat
kreatynie dlugotrwala suplemnentacja w jaki sposob...
Następny temat
Prośba!!o pomoc
Polecane artykuły