jabłczan

zma i jabłczan kreatyny albo cell-pump.

Na siłę jabłczan dobra rzecz pzdr.

Aha to teraz sprobuje jablczan. Dzieki za pomoc Pzdr

weź jabłczan polecam cm3 treca albo tcm olimpa

mono lub jablczan, do tego trening i dieta

a jak jablczan to jaki bys polecil?

a jakies mono lub jablczan mozesz mi polecic ?

krealkalyn jest przreklamowany, polecałbym inna forme kreatyny , mono lub jabłczan, a white flood cie napomuje konkretnie

wiec nie ma sensu brac bialka i bcaa, ilosc bcaa wystepujacego w bialku jest wystarczajaca.wiec walnij tylko bialko i moze dorzuc jakas kreatynke ,monohydrat,jablczan co uwazasz.pozdrawiam

nitro2+ mono/jabłczan/orotan zdr

Lepiej Mono zostaw na później, a cykl jaki rozpisałeś może być, kiedyś nawet sam podobny robiłem :) A jabłczan jak mi się wydaje jest już w Gm :)

[...] 3cm+ w klatce 3cm+ w karku 1cm+ w udzie przy zachowaniu tego samego bf i obwodzie talii. Siłowo również fajnie: w każdym ćwiczeniu o conajmniej 20kg+ Do cyklu dołączyłem jabłczan kreatyny w dawce 20g przez pierwsze 10tyg. Ogółem wyszło 15tygodni 1-14 cypio 250mg e2d 1-12 master 100mg e2d 7-15 wino 100mg e2d Stawy fatalnie musiałem zrobić 10 [...]

mono np vitalmax jablczan tcm olimpu

Pojedynczą formę? czyli co? mam w domu jedną puche jabłczanu 300g może być jabłczan?

[...] dużego nie mam, ale napisze ile moge. JAko suplementacje masowo stosuje sie kreatyne, bo tania, bezpieczna, legalna i daje dobre efekty. Powinny to byc raczej 'lepsze' tzn jabłczan lub cytryniam, bo monowodzian powoduje retencje wody a to czesciowo 'zapobiega' dobrej dynamice. Cwiczenia silowe poprzedzone cyklem masowym, pozniej ew rzeźba. [...]

proponuję nitrobolon ale II + mono lub jabłczan

okup sobie jablczan kreatyny ja na takim mixie 7kg do przodu tylko ralem konskie dawki ;)

Tylko jablczan kreatyny? I jak to wtedy brac?

Oczywiście teraz musisz zrobić przerwe trwająca co najmniej tyle czasu co cykl... a później możesz np. zapodać Jabłczan, choć dobrze by było gdybyś wkleił ankiete bo nic o Tobie nie wiemy, jakie suple szamałeś i w ogóle.

polecam stack kreatynowy w zależności od kasy analogicznie: Xpand - Dymatize Crevolution - Biogenix Cell Pump - Biogenix może też być sam jabłczan np. TCM Olimpu dodatki to Carbo, Tauryna, ZMA, Omega3 i to byłoby na tyle jeśli chodzi o suplemntację