[...] produkt w celu uzyskania większej siły, zwiększenia pompy mięśniowej, intensywności treningu i regeneracji mięśni. Arginina i ornityna stymulują uwalnianie hormonów wzrostu, jabłczan cytruliny spowalnia wytwarzanie kwasu mlekowego i pomaga zmniejszyć zmęczenie mięśni. Guarana i teobromina zwiększają koncentrację, polepszają czas reakcji. [...]
[...] podaż wapnia i witaminy D jako część zdrowej diety oraz aktywność fizyczna mogą zmniejszać ryzyko wystąpienia osteoporozy w późniejszym wieku. Składniki: Wapń (cytrynian i jabłczan wapnia), magnez (sole magnezowe kwasu cytrynowego, jabłczan magnezu), witamina D (ergokalcyferol) z drożdży Sachharomyces cerevisiae, substancja wypełniająca: [...]
[...] wystąpienia zmęczenia, - preparat przyspiesza regenerację powysiłkową, - wspiera produkcję NO, - suplement diety, który usuwa kwas mlekowy z mięśni. Tested L-Citrulline to jabłczan cytruliny w kapsułkach(3000mg). Cytrulina jest prekursorem argininy, dlatego też jabłczan cytruliny marki Tested uczestniczy w syntezie tlenku azotu, zwiększając tym [...]
[...] działa monohydrat. Najtańszy, najlepiej zbadany. Podlewa Cię po nim? No i co z tego? Woda zejdzie mięśnie, zostaną. Oczywiście można też wybrać bardziej „estetyczny" jabłczan czy orotan - są droższe ale równie skuteczne. Jak dawkować? Tu też jest duża dowolność. Najbardziej popularny model jej przyjmowania to 10/5 - w dni treningowe 10g [...]
[...] w bardzo atrakcyjnych cenach. Jako pierwszy przedstawiamy Jabłczan kreatyny w wersji 250 gramowej. Już niebawem dostępny w Waszych sklepach. Tri-Creatine Malate czyli jabłczan kreatyny. To substancja, która powstaje w reakcji połączenia kreatyny i kwasu jabłkowego. Jest naturalną substancją, która pośrednio bierze udział w cyklu Krebsa co [...]
Waga: 80kg Wiek: 18 Zapotrzebowanie 80x1.5x24=2900kcal Tłuszcze 2.5/kg mc Białko 2.5g/kg mc Węglowodany 0.8g/kg mc 1800(T)+256(W)+800(B)=2856 kcal Wartości odzywcze wg. tego co napisal dariusz189 w temacie Misja 7% BF. Realia? - 3g tluszcze, 2.5 bialko 0.8 wegle to mam bilans 3200, zostawic tak jak mam teraz 2.5t/2,5 bialko/0.8 wegle? Trening 6 [...]
[...] czasu na treningi (trenowałem ok. raz , 2 razy na tydzień) i tak do wakacji 2008 kiedy to znów powazniej wróciłem na siłownie. Trenowałem częsciej i ciężej, z supli brałem jabłczan olimpa ale równocześnie pracowałem na budowie, wiec nic nie szło. Zamiast przybierać masę - traciłem ją.Jabłczan - nie zadziałał. Po wakacjach masa lekko zaczęła [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 15kg ale nie stosowalem zadnej diety, jadlem co popadnie i chodzilem na silownie. Zgromadzilem troche tluszczu na brzuchu i chce sie go pozbyc. Ale mialem w planie cykl na jabłczanie kreatyny i gainerze. Stosuje teraz "diete" mozna tak powiedziec, jest ona dosyc prosta wiec moge ja tutaj rozpisac. Śniadanie: Posiłek składajacy sie z min. 4 [...]
[...] W dzień nietreningowy a) tylko porcja x-pand 1 raz. A oto wspólne składniki x-pand i nitrox 1. alfa ketoroglutaran argininy (AAKG) - Xpand-3000 mg & Nitrox-5000 mg = 8 g 2. jabłczan kreatyny Xpand-4000 mg & Nitrox-7000 mg = 11 g! 3. tauryna Xpand-2000 mg & Nitrox-2000 mg = 4 g Co o tym myślicie? oczywiście jest to dawka dzienna wychodzi znacznie [...]
[...] to 15 g (pół miarki) preparatu zmieszane w 400 ml wody lub soku. http://www.kulturystyka.nazwa.pl/newsklep/foto/no1b_t.png Skład: alfa ketoglutaran argininy, l-arginina, jabłczan cytruliny, jabłczan kreatyny, ester kreatyny, monohydrat kreatyny, l-leucyna, l-walina, l-izoleucyna, l-glutamina, tauryna, kompleks węglowodanów, smak i aromat [...]
[...] żołądka (żadnych wzdęć), podniesienia poziomu insuliny i maksymalnej odbudowy zapasów glikogenu., a także m.in.: beta-alaninę, alfa ketoglutaran argininy (AAKG) i jabłczan l-cytruliny. Wymienione substancje są odpowiedzialne za pobudzenie stężenia tlenku azotu (NO), który rozszerza naczynia krwionośne (wspomaga pompowanie i transport [...]
[...] ważne jest, aby odpowiednia ilość leucyna, izoleucyna i walina były spożywane w odpowiednich dawkach. Amino Ammo w swoim super kompleksie, składa się z: tlenku azotu jabłczanu cytruliny i siarczanu agmatynay! Jabłczan cytruliny sugeruje znacznie zmniejszać zmęczenie mięśni oraz zwiększać poziom ATP dając dłuższe i mocniejsze treningi. [...]
[...] gdyż przeczytałem dużo o kreatynie i rozmawiałem z ludźmi którzy ją biorą i chyba stwierdzenie że mono na pierwszy cylk jest najodpowiedniejsze się utarło, bo mono jak i jabłczan to formy proste kreatyny, tyle że jabłczan jest ciut więcej przyswajalny bo nie zamienia sie w kreatynine -Hi Tec BCAA Powder -carbo -witaminy Hi Tec NUTRISEARCH [...]
[...] wcześniej wzorowałem się na innych z forum, teraz rozpisałem coś samemu opierając się oczywiście na tym co posiadam. W styczniu miałem 1 cykl na mono a teraz zakupiłem sobie jabłczan vitalmaxu i thermogenik, chcę zrzucić trochę smalcu nabywając oczywiście jeszcze więcej masy :) Proszę o doradzenie co do ilości serii oraz ćwiczeń by jak najlepiej [...]
LG Sciences Anadraulic State GT! 720gW skład Anadraulic State wchodzą: Ekstrakt Osthole - pozytywnie wpływa na libido. Badania pokazały, że działa poprzez zwiększanie uwalniania Tlenku Azotu, który to z kolei odpowiada za zwiększenie produkcji cGMP. Co więcej Osthole hamuje aktywność enzymu PDE-5, odpowiedzialnego za problemy z erekcją. Naukowcy [...]
[...] inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : jest Przeciwskaznania medyczne : nie Zażywane suplementy : jabłczan + l-glutamina Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 81 Wzrost: 185 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 10 miesięcy Uprawiane inne sporty: - [...]
Jako, że parę osób otrzymało opakowanie HERO PUMP-A, żeby wyrazić swoje opinie co sądzi o tym pomperze, zakładam topic by podzielić się opiniami na temat produktu:-) czym jest HERO PUMP? /SFD/Images/2016/7/11/7f96c283cdb54f1a94c0debb50cd2d23.jpg Ile kosztuje i gdzie można go kupic? [...]
[...] na okres jesienno-zimowy stosuję dodatkowo witaminę C. Swanson PureWay-C -1 tab po śniadaniu -1 tab po treningu siłowym Za 1,5-2 miesiące dorzucę jakąś kreatynę - monohydrat/jabłczan. Zapraszam do śledzenia. Będę starał się sumiennie prowadzić dziennik oraz odpowiadać na pytania, jeśli będę tylko znał odpowiedź. Pozdrawiam, Łukasz Piłat Zmieniony [...]