jabłczan

jabłczan kreatyny,tauryna 30min przed wyscigiem 2tabs thermo speed + 2tabs life energy dla hardkoru mozesz dozucic 2 tabs tussi

[...] do zbytniego nabierania wody to cytrynian będzie jednak chyba najsłabiej działającą, lepszy jest troszkę pirogronian ale znowu dużo droższy, więc najlepiej doradzić możnaby jabłczan, albo ester i chyba tego ostatniego w twoim przypadku najbardziej bym polecił. tak trzy, cztery kapsy dziennie Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-05-30 23:51:31

kup kreatynę najlepiej jakić jabłczan lub stack do tego wspomniane zma carbo i witaminy glukozamina skoro masz takie potrzeby nie zapomnij o omega3

w kazdym sporcie nie da sie trzymac formy 100% cały rok... od tego sa cykle treningowe! zeby cos zbudowac trzeba wczesniej troche odpooscic i tak w kołko do nitro dozooc przynajmniej mono, mozna tez jablczan loob ester...

[...] bo oczywiście twojego obecnego planu treningowego nie znam jak i poprzednich, jak również tego co najlepiej ci służy... co do suplementów to kreatyna ale nie mono tylko jabłczan albo jakiś stak, dobrze by było dodać antykataboliki i antyutleniacze, ogólnie regenerujące suple jak zma, poprawiające przewodnictwo nerwowe, alc, lecytynę i [...]

jablczan kreatyny,tauryna,carbo/izotoniki

jabłczan + tauryna

http://www.sfd.pl/szukaj-mono http://www.sfd.pl/szukaj-jabłczan http://www.sfd.pl/szukaj-etyl+ester

kupiłem Tran 150 kapsow za 15 zl chyba a to omega3 to matka miala w szafce to bede jej podjadal :D Jak to brac na ulotce pisze ze 1-2 tab x3 dziennie podczas posilkow to ja biore pierwszy posilek 2 trzeci 1 i ostatni 2 nie wiem czy dobrze lae chyba moze tak byc co ???? Aha i zamierzam jescze kupic biogenixa monster mass kreatyna (jablczan) i moze [...]

jezeli nie brales jeszcze nonohydratu kreatyny lub brales go ale minelo juz troche czasu kup monohydrad. jezeli masz juz za soba kilka cyki na mono kup jablczan kretyny( m3, tcm , cell pump) lub etyl kretyny( crester) do tego bialko/gainer i styka

jablczan kupy!!!!!! cell kupump

przy perfekcyjnie dopracowaniej diecie jabłczan + białko + spalacz jest szansa

a jabym połącył tarte jabłko z kupą i otrzymałbym wy***ana substancję jaką jest jabłczan kupy - petarda mówię bo przetestowałem

kup jabłczan lub jakiś stack

jak porcje są takie jak tam piszą to ja bym podzielił taką porcję i brał połowę rano i połowę po treningu, jeśli chciałbyś dodać jabłczan lub cr to przed treningien i w porze treningu w nietr.

jabłczan jest w kapsach stacki są w proszku albo kapsach jabczan bierzesz 4 kap przed tren i 4 kap po tren

heh ale zadalem drugie pytanie jak brac ten jablczan? przed/po treningu aero i przed/po treningu silowym i w jakich odstepach czasu?

ale to bedzie moj pierwszy cykl kretki, a slyszalem ze na pierwszy lepiej brac mono? aha to jak dziala ten jablczan jezeli niema wody bo ja myslalem ze kretka dziala wlasnie przez nawodnienie miocytow. I napiszcie jak brac ten jablczan przed/po aerobach przed/po treningu silowym i wjakim odstepie czsowym. Czy ktos z was wie co to sa 53 sekundy?

zamiast mono lepiej jabłczan nie bedzie takiej retencji wody ehhh wolny jestem... Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2005-05-27 12:50:37

kup lepiej jabłczan lub jakiś stack