jabłczan

a mozna je poznac? i czym dokladnie poparte...? no i jeszcze od razu mi sie nasuwa czy w takim razie warto wg Ciebie zaczynac od mono czy od razu jakis jablczan albo stack?

JayMan kreta to dobra sprawa, a stala suplementacja ma swoje plusy. Biniu napewno poprze to jakimis badaniami i wykresami, ale mozesz na spokojnych dawkach prawie non stop siedziec. Przeciez czerwonego miesa tez nie jesz 'cyklami', a stala suplementacja kreta tez organizmu strasznie nie obciaza (w rozsadnych dawkach ;) ). Jablczan zdecydowanie [...]

jablczan

Giecik, czyli juz na kwiecien jablczan? Co mysla inni?

Sory, ale co to ten cell pump? Postanowilem tak: na pierwszy cykl kwietniowy jablczan pojdzie, a na jesienny creatine ethyl ester. Mozecie cos powiedziec wiecej o tym estrze? Sory, ze glupie pytania troche zadaje, ale jestem z tym wszystkim do tylu, tyle teraz nowosci. Zreszta nigdy nie stosowalem supli, mialem dobrze zbilansowana diete, a za [...]

[...] by spore po zakończeniu suplemetacji. Nitrobolon II to w zasadzie komplety stak kreatynowy - poza AAKG (czyli podstawowym składnikiem NO boosterów) zawiera także etylowy estr kreatyny oraz jabłczan kreatyny (w rozsądnej dawce 4 g na porcję), co sprawia, że efekty na pewno będą lepsze i bardzie trwałe niż przy stosowaniu tylko i wyłącznie Nitro I.

Creafusion ma według mnie bardzo słabiutki skład - tylko 3g jabłczan w porcji, do tego tauryna i parę innych rzeczy w śladowych ilościacg. Olimp - nikt Cię o zdanie nie pyta.

[...] pewno pamietam pompę po cell pumpie - dużo lepsza niż po shock therapy.Z kolei po shocku mam wieksza energię i chęć do treningu.Pobudzenie itp. Na pewno Universal ma dobre jabłczany - te ze stakow naprawdę działają, nie są walone. cell też ma dobry jabłczan.Crev - dłuzej sie rozkręca, nie pamietam. Niwix - nie jest tak ze olewam żarcie.Stary - [...]

[...] raz na jakieś czas wpadnie jakaś pizza, od której jestem uzależniony. Ale bf nie łapię, więc chyba nie ma się czym przejmowac. Obecnie kończę jakiś wynalazek z estrem plus jabłczan argininy (odpowiednio 3g i 5g w porcji). Biorę to zaledwie 16 dni, wczesniej 14 ale musiałem przerwac cykl. Chcę od razu walnąc z grubej i przedłużyc suplementację - [...]

Może tutaj ktoś się wypowie: biorę od 16 dni stak oparty o jabłczan argininy i ester kreatyny, lada dzień mi się skończy (była tylko resztka z przerwanego przymusowo cyklu). Planuję, będąc już w fazie "rozkręcenia" działania kreatyny i argininy zakupic dwa produkty typu stak/NO booster, i tu zaczynają się wątpliwości: - jestem bliski [...]

Weights - Mondays, Thursdays - o ile mnie moj angielski nie myli to weights to sa ciezary. Tazoo mam pytanie do Ciebie. Jak budowac szybkosc wyskoku, zeby ten wyskok z jednej nogi mial jakas dynamike bo obecnie to slabo z tym i mysle ze dlatego nie skacze tak wysoko jakbym mogl. To jest wlasnie ta sila eksplozywna o ile rozumiem. I jaki trening [...]

[...] ze sztangą siedząc 4*8 6. Uginanie ramion ze sztangielką 3*8 REKORDY – klatka-120 (na życzenie mogę dać filmik:) przysiad-140 Martwy Ciąg – nie biorę maxymalnego ciężaru szkoda mi pleców :/ OSTATNIE POL ROKU SUPLE - jabłczan kreatyny TCM , Tauryna, Dekstroza, Omega 3, BCAA, Whey Gainer, Carbo, ZMA, POZRAWIAM Pako-16

Czyli po cyklu kreatyny(lub stacka)zamiast robić przerwe trawającą tyle ile trwał cykl, warto wejść na małe dawki kreatyny - 2 do 3g dziennie. Mono czy może jakiś jabłczan? W jakiej formia najlepiej przyjmować wtedy kreatyne? I w jakich porcjach? Jedna porcja dziennie nadczo, czy może rozbić to na 2-3 porcje - naczczo/przed/po treningu? Bo to [...]

Nitrobolon 2 zawiera kreatynę (jabłczan i ester). NO BOOSTERS by Marian 87.: http://www.sfd.pl/temat266245/ Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-08-02 14:39:29

kreatyna nie jest tylko na sile czy mase jak sie moze wydawac rowniez wytrzymalosc ogolnie zwieksza mozliwosci wysilkowe dlatego jak najbardziej mozesz brac np. jablczan

a jaki jest najtanszy jablczan?

sam trenowalem 8 lat kosza po treningu zawsze pilem carbo tera jak bym trenowal walilbym gainbolic olimpa imo 100%pasuje do tej sytuacjii i nie ejst drogi przed samym treningiem bralem jablczan+carbo a z 1h-30min przed treningiem:kawa+tauryna(czasami + guarana) Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-09-16 11:46:48

DaroNigga jaki jablczan?

jablczanow masz dużo choćby tcm olimp/activita - tu kierowal bym sie głownie ceną cell pump - jablczan z dodatkami - wychodzi nie drogo

[...] juz troche tego kupisz 2x xp - bedzie wypas kupisz xp + jabłko - bedzie podobnie z tym ze z 70 zl zostanie w kieszeni sam juz nie jade na 2-3 porcjach stacków bo szkoda $ jabłczan rano , stack przed treningiem róznica w efektach na naszym pozimie praktycznie nie zobaczysz tcm acti 300 caps super cene teraz ma. poza tym to nie tylko moje [...]