jabłaczan

Ja bym wzial jablaczan patrzac z perspektywy czasu.

[...] kończe właśnie drugi cykla na mono i na początku marca chciałam zrobić cykl na TCM albo jak da rade Cell Pumpie. Kusi mnie jednak Nitro albo XPand :D ale zastanawiam się co będe żarł w kolejnych cyklach. Może ktoś z rasowych zjadaczy Xpanda da znać czy warto tak szybko się za te suple zabierać czy przejśc kolejno na jabłaczan a potem na estry?

jabłaczan widac brałes (CP), jak chcesz sprobowac inych form niz mono to spoko, choc efekt koncowy bedzie i tak zblizony o ile nie taki sam, a ceny innych form 2-3 czy nawet 4 x wieksze.. no ale probowac zawsze mozna.. jak chesz jablczan to np. CM3 mozesz brac smialo jezeli nie miałes lub jezeli mix to Creatine Xplode z Olimpu, obie kretki [...]

jablaczan tez kreatyna (imo najlepszy produkt kreatynowy na rynku CM 3 oczywiscie) szybsza wchlanialnosc i mniejsze straty na kreatyninie

****a jabłaczan to jest kreatyna mono to kreatyna pirogronian to kreatyna cytrynian to kreatyna inne formy to teżkreatyna czaisz?? kreatyne bierze się cyklicznie nie zależnie od jej formy. kreatyna to kreatyna.

[...] proszę bardzo boogie ta wypowiedź: w rozmowach o sooplach) jabłczan nie zawsze roowna się kreatynie... vide j. cytrooliny dotyczyła tej wypowiedzi (fragment): ****a jabłaczan to jest kreatyna a chodziło o to, że proocz jabłczanu kreatyny jest roownież chociażby taki jabłczan cytrooliny, ktoory ma zgoła nieco odmienne działanie... więc [...]

Jaki rodzaj kreatyny polecacie po mono? Jabłaczan czy coś innego? Bo chyba nie ma sensu "przeskakiwać" odrazu na stacki? Napiszcie odrazu jakiej firmy kreatynke polecacie i ile zakupic :) najlepsze na jakie cie stac w kolejnosci stacki ester/jablczan/piro/citro/xyz mono Druga sprawa. Czy system protein 80 olimpa nadaje sie jako [...]

Przeczytalem ze w xpandzie jest jablaczan kreatyny.. Gdybym bral Cm3+xpanda to tak ?: DT: 1 porcja przed i po treningu xpanda DNT:5g nadczo Cm3

sam jabłaczan na początek, później do nitro ja osobiści dorzuciłbym mono zamiast jabłaczanu, mi poprostu lepiej wchodzi takie połączenie

Rozumiem, masz rację. ;) Mono, fajnie działa, wiec z jabłaczanem podejmowałbym pewne ryzyko. A masz na myśli jakiś konkretny jabłaczan? ;)

dużo dobrego białka i jakiś jabłaczan kreatyny lub porządny stack (np. xpand energ) i jedziesz!

Radzilem mu krea bo po co ma kupowac monogydrant jak malo co sie z niego przyjmuje a wali w siebie duzo prochu. Krea to jest mono wiec teraz sobie to wezmie a z czasem bedzie bral jablaczan lub wypasiony stack. Nie rozumiem dlaczego ty masz jakies ale ?? Kto cie do biosta (tak to nazwales ) namowil ? :)

po co po treningu skoro jablczan moze zostac wykorzystany juz na biezacym treningu. Jest wiele opcji dawkowania, przed walnij jablaczan a po mono jesli masz.

No to jablaczan cm3 treca + bialko tylko jakie ? I jaki spadek bedzie wagi jesli przestne brac ?

troche sie zamotałem 3x w tygodniu trening to dobrym wyjściem jest jakiś trening typu FBW.Poczytaj na forum jest o tym. do mono możesz wziąć jabłaczan/CP.Co chcesz. Bierz tak żeby dziennie wyszło 6-8g krety. spalacz możesz dorzucić.Ale bardziej skup się na diecie, i aerobach.

no to włącz jablaczan teraz na 2-3msc a potem matrix kreatynowy i problem nie efektywnego wykorzystania kreatyny masz z głowy.

hmm a jaki jablaczan wtedy do tego ?

co po tym panowie???? jjem juz mono od 3 tygodni 10g dziennie i co mam teraz jabłaczan dodać??? hiba bez sensu nie??

nie rozumiem dlaczego najpier mono a potem jabłaczan...ester.

Więc zarzucimy mono a najwyżej następnym razem jabłaczan. myslisz że takie dawkowanie jest ok: dni treningowe: 5gr. mono na czczo, przed treningiem 30mg efedryny, 5gr. mono po treningu(chłopaki z działu trening polecili robić aeroby po treningu siłowym porcje krety brac po treningu czy aerobach?) dni bez treningu: 5gr. mono na czczo( i teraz nie [...]