Jaką kreatynę polecacie ćwiczę ok 9miesięcy i jeszcze nie brałem żadnej. Proszę o jakąś radę czy Monohydrat kreatyny czy jakiś jabłczan. I czy lepsza w pigułach czy w proszku
Witam posiadam odzywki mass freka jabłczan kreatyny boster testosteronu i hmb i chodzi mi o ten hmb czy go brac zeby nie schudnac cel zamiezony to masa?czy odstawic hmb
witam prosze o pomoc jestes na stalej monohydratem masa troszek skoczyla i chcialbym zaczac spalac tluszcz moge z mono przejsc na jablczan dzieki z gory prosze o pomoc:]
Witem, jestem już na drugim cyklu mono i pytanie czy warto będzie jeszcze w przyszłości zrobić jeszcze jeden cykl mono czy już zabrać się za stack albo jabłczan?
wczoraj zakladalem temat bo mialem pare pytan po przemysleniu i poczytaniu mam jeszcze 1 pytanie co lepiej wziac 2 razy xpand, xpand + mono czy xpand + jabłczan ? prosze o odpowiedzi
ostatnio chyba pojechalem za mocno i zaczęła mnie boleć wątroba. nie chcę zaprzepaścić efektu bo ładnie mi przyrost idzie ale jabłczan już się nienadaje a nie wiem co lepszego naturalnego w zamian
siema chciałem sie poradzic, mam kretke olimpu mega caps 300kap. i jablczan biogenixa 250kap. czy moge polaczyc je razem? i czy efekty beda lepsze? dzieki za odp.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, kiedy brać hard mass ? Kreatyne biorę rano na czczo (30min przed posiłkiem) i drugi raz 30min po treningu. (jablczan Kreatyny w kapsulkach.) I gdy będę brać białko to jak z posilkami.
elo chce zrobić cykl krety ale sie zastanawiam którą najpier bo nie chce brać najpierw tej mocniejszej chodzi mi o jabłczan i ester który jest mocniejszy thx za odp
kupie jabłczan cytruliny(aero2 np.)-chętnie otwarte opakowanie kontakt gg oj widze, że ciężko będzie... [ Zmieniony przez - federer27 w dniu 2008-10-20 19:20:43
jak w temacie, sprzedam ,albo zamienie się na coś za 2 x Orogenix Biogenixa 120caps nie mam zamiaru tego brać bo mam inne plany (jabłczan) , a leży w szafce
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam,chciałbym sie was doradzić jestem w okresie dosyc ostrej redukcji zakupiłem jablczan kreatyny hmb i aakg moglibyście mi rozpisać jak to brac? Pozdrawiam
witam jestem na redukcji mam do zrzucenia 40 kg spadło juz 10 jestem na diecie low carb moje pytanie czy oplaca sie brac kreatyne na takiej redukcji ? jak tak to mono czy jablczan , czy łączyć jak z BCAA ?
Czy jest jakis no booster bez jabłczanu kreatyny w składzie? Bo ja jabłczan źle toleruje bo co 15 minut ide do łażienki sie wylać, a to uciążliwe jest.