jablczan

odzywka to np gainer wiec odstepow nie musi byc moja mama nawet wie mono i jablczan to kreatyny i odstep miedzy nimi musi byc

Ja tak jak MajkelTSW bym to rozlozyl na dwa cykle. Dokup mono NO BOOSTERY nie maja zazwyczaj za duzo kretki. Kupuj albo mono albo jablczan (tri-malate). Ale sorry, czy HP i Shotgun to nie to samo :S Jak sie nie myle to jedno i to samo na oko. A jak tak bardzo chcesz juz na 1 cykl to bierz najpierw slabszy z tych dwoch (nie wiem ktory nigdy nie [...]

no bo kretka jak wiadomo chodzi o mono i jabłczan, po zmieszaniu z cieczą wytwarzy kreatyninę ktora jest bardzo szkodliwa dla nerek. a k-a nie wytwarza kreatyniny a wiec jest bezpieczniejszy. moze i jest drozsz i sie nie oplaca, ale moim zdaniem warto doplacic

Ja jestem zwolennikiem supli w proszku, także również polecam Ci jabłczan Rx Gold'a, sporo ekonomiczniej wyjdzie niż np. CM3 :)

najlepszy jablczan cm3 elitka whey protein jest ok, izolatu nie jadlem

Kup dwie puchy, ten jabłczan i tak jest niedrogi, a po co masz żałować po 6tyg że jest fajnie i nie przedłużyłeś cyklu o te 2tyg.

Sołtys88- wydaje mi sie że każdy nawet grosze liczy, ale to niechodzi tylko o pieniądze za częste branie kreatyny powodóje marskość wątroby łuszczenie sie skóry i wytwarza amoniak w moczu co jest szkodliwe. Szkoda zdrowia, pieniędzy, które może przenaczyć na bcaa lub carbo a mu pomoże :D o to chodzi . Jeśli po cylku będzie ćwiczył te 2 tygodnie to [...]

"częste branie kreatyny powodóje marskość wątroby łuszczenie sie skóry" skad te informacje? a czemu jablczan kreatyny niby? wtf czlowieku skad Ty te pomysly bierzesz?

Poczytaj sobie o skutkach potem sie wypowiadaj :D Ja uważam że jako 3 cylk może już być jabłczan cos mocniejszego ale jak kto lubi nie karaj odrazu :D Pozdro

możesz ewentualnie zamiast mono wziąć inną formę kraetyny, jabłczan, magnezowy chelat, ester, nie będzie problemu z zalewaniem wodą jak się tego boisz

do plutonium daj jakąś formę "solo" jabłczan czy monohydrat - IMO będziesz miał z tego prosty i fajny cykl

Maniak7000 - dzięki za odpowiedź. Właśnie myślałem nad mono. A co mógłbym uzyskać dokładając jabłczan zamiast mono?

sls - chyba nie do końca. Jabłczan troszkę inaczej buduje niż czyste mono. Nie wiem tylko jak zachowa się w połączeniu z tym stack-iem.

Co do diety to całkowicie się zgadzam - to jest podstawa. Zwykle brałem mono, jabłczan wystepował jedynie w przed treningówkach. Spróbuje tego jabłczanu z plutonium. CM3 Treca chyba powinno być ok?

Gainer to dodatek do kreatyny tylko żeby zwiększyć masę, chcę zmienić żeby zobaczyć jakie będą efekty, zwiększyć siłę i na lato bardziej jablczan bo pono lepsyz ale nie wiem co z czym połączyć

jak juz mono nie dziala czas na jablczan itp. ( faza nasycania zbedna )

U mnie mono zaczelo dopiero dzialac po 3-4tygodniach ... Kilka cykli i nie dzialalo? Hmmm sproboj tak jak koledzy wyzej pisza jakis jablczan czy cos Pozdrawiam Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2008-05-07 09:14:05

[...] nie daje ci zadnej gwarancji z powodu iz nieznam fizjologi twojego organizmu najlepiej poczekaj miecha i zrob nasycenie ale tak jak powtarzam nie daje gwarancji po kilku cyklach jesli juz szukasz retencji pompy i sily to jablczan+aakg albo lepiej jakis stac polecam expanda albo nitrobolon II proszek jak masz chec to proboj twoj wybor i FANTAZJA

nie od kalori tak jak powiedzialem wczesniej to kreatynina wiaze wode w ciele no a kreatyna kazda czy jablczan czy mono czy alkany to ta sama krea ale alkany sie nie rozpadaja w kwasnym srodowisku kwas jabltowy przy tcm tez zapobiega temu a mono nic ne chroni jest rozpuszczalna tylko w wodzie i tylko znikome ilosci sie przedostaja do miesni poto [...]

Tylko ze ja juz mam staz 1,5 roku mocno bralem jablczan tez i kilka stackow nitrobolon itd a teraz chcialbym cos inne cos co buduje ladny miesien i jest dosc sprawdzone , myslalem nad jakimś stackiem moze storm albo horse power + np mono z vitala