możesz mono może nawet lepiej na ciebie podziała jak jabłczan zalezy od organizmu zresztom ja jestem zwolenikiem mono i namnie działa za kazdym razem ale zalezy od organizmu
[...] inne sporty : w-f Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : skonczylem jablczan vitalmaxa Ostatnio przerabiany plan: 5x5 Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad 110 kg x 6 MC [...]
dlaczego cytonox ? dlaczego mam sie ograniczac ? glupie przeswiadcenie ktore sie u mnie nie sprawdza ze mam zaczynac od mono potem jablczan a pozniej stack. mono i jablczany mi chooya daly, moglem od razu po pol roku na sucho rabnac sobie stacka i bylbym bardziej zadowolony.. wiec poprzyj to jakimis argumentami a nie ze cos jest dla mnie za mocne, [...]
Pewnie masz racje, ale sugerując sie sobą, to nie wybrałbym innej kreatyny niż mono ew. stack. Jak zajadałem jabłczan to byłem bardzo niezadowolony, praktycznie nie czułem działania. Mono za każdym razem działa tak jak powinno, podobnie stack, ale stack zapewne działa dobrze ze względu na zawartośc mono.
ehh ludzie już przestają myśleć :// pewnie nawet diety na cyklu saa nie miał odblok w ogóle robiłeś? możesz próbować: NO Xplode + mono/jabłczan lub np. green magnitude no i może coś typu novedex? ale lepiej niech się ktoś mądrzejszy wypowie ;>
kre-alkalyn trzeba brac w wiekszych ilosciach zeby zaczol dzialasc napewno nie po 3-5 g jak zalecaja niektorzy producenci. Ogolnie to bym wziol jablczan tani ,skuteczny i mniejsze ryzyko zlapania wody co przy rzezbie jest wazne.
zma apteczne mam do tego głównie chodzi o to żeby utrzymać wage (wyrzeźbić sie troszke), nie spalać mięśnia tylko sam tłuszcz i węgle ;p mniej więcej :P jabłczan krety do tego dorzucam ( trening na siłowni splity po 12-10 powtórzeń)
przydala by sie ankieta by moc lepiej ci doradzic. jablczan zbedny bo masz juz dosyc kreatyny z massacry, chyba, ze jak skonczysz druga puche, to mozesz przedluzyc cykl na samym jablku. nitric oxide tez bym darowal juz w tym cyklu. co do tauryny i glutaminy czego oczekujesz po tych suplach>?