jablczan

1) cel: jakościowa masa mięśniowa 2a) nazwa produktu/produktów*: Jabłczan kreatyny CM3 360 caps 1250 mg, HMB Olimp 1250 mg, białko Vitafit 80% 3) staż: 3 lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: to będzie pierwszy cykl kreatynowy 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: brak 6) dokładny opis problemu/konkretne [...]

[...] 1 cyklem a 2: bierz jakis booster lub aakg bo wiadomo ze po skoncvzeniu kreatyny pompa slabnie.; pompa+gainer lub bialko+witaminy+aminokwasy lub bcaa. cykl 2 wez teraz jablczan+gainer+aminki ps zawsze gdy robie cykle kreatynowe to lacze kreatyne z gainerrem w cyklu na gainerze lepiej sie rosnie a miedzy cyklami stosuje bialko. Ja od [...]

Z nasyceniem to jednak różnie bywa jak masz*****owe nerki to lepiej nie rób jabłczan jest bardziej na siłę monohydrat bardziej na masę reszta dupli to*****nia możesz połączy obie ale najlepiej na początek samo mono lub jabłczan zależnie od tego co chesz osiągnąc.Druga sprawa prawie wszystkie monohydraty to jest to samo lepiej zaoszczedzic te 5-10 [...]

1 .WIEK:16/17 - będzie w grudniu 2 .WAGA:82 3 .WZROST:180 4 .WYMIARY: -Biceps:37 -Klata:109 -Udo:57 -Talia:81/82 5 .STAZ NA SILOWNI:14 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:mono,nitro x pack 13,jabłczan 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:220 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie [...]

a co do kupić i ile ?? może jakis jabłczan ?

po cyklu wrzuc krete mono lub jabłczan + jakis stack przedtrenignowy polecam Jack3dale to to wiesz

ACTIVLAB Recovery 2.0 to najbardziej hardcorowy PO TRENINGOWY suplement Energetyczno-regeneracyjny !!! Recovery 2.0 - Produkt "post-workout" to on po hardcorowym treningu zregeneruje twoje mięśnie w zastraszająco szybkim tempie ! Ćwiczysz hardcorowo i widzisz tam siebie ? >>> [...]

Ja polecam ci cm3 brałem i sie nie zawiodlem +4 kg na masie na nitro nawet tyle na masie nie zrobilem niby tylko sam jablczan a sprawdza sie idealnie przynajmniej dla mnie no i jeszcze do tego w wl +10 kg dla mnie kreatyna kozak godna polecenia zreszta malo kto na cm3 nazeka na sfd.pl same dobre opinie zbiera wiec warto zebys sprobowal ta [...]

Witam :) Chce ropoczac moj pierwszy cykl na stacku creatynowym. Wczesniej bralem tylko jablczan z treca czyli Cm3 i Pro Reactora. I zastanawiam sie co dokupic do Horsa czy mono jakis czy Cm3.A moze doradzacie cos innego niz Hp. I chcialbym wiedziec jakby to ewentualnie dawkowac.Bo mam dosc niespotykany plan uczeszczania na silownie. Chodze 2 dni [...]

Co za sport uprawiasz? Jesli boisz sie rzekomego zalania woda to proponuje jabłczan.

Wez jabłczan - wiesz jak dawkowac???

diete sobie uloz, a jak zbijesz do 11% body fat to kup jablczan i jakis termogenik.

Kreatyna jak kreatyna, na mnie jakoś specjalnie nie zadziałała. Ale to jest indywidualna kwestia bo np. Jabłczan bardzo fajny. Na początek w sam raz ;)

Witam na wstępie chciałem zaznaczyć, że do tej pory poruszałem się na forum bez konta próbując znaleść odpowiedzi na wszystkie pytania sam, żeby nie zawracać głowy użytkownikom więc jest to mój pierwszy założony temat kilka słów o mnie: swoją aktywność fizyczną zacząłem 7 lat temu początkowo był to basen, karate oraz tenis. Od 3 lat ćwicze na [...]

Dobra odkurze troche ten temat. A wiec takie pytanie z innej beczki troche. Jesli mam juz spory staz co do budowania wyskoku to czy przy nastepnym cyklu poprawie wyniki stosujac jablczan kreatyny. Zamierzam zrobic tak 6tyg cykl + 2tyg regeneracja + 6tyg cykla i mam tylko tej kreatyny na jeden cykl wiec brac ta kreatyne na poczatku czy na koncu??

Witam, proszę o ocene, 6-tygodniowy cykl na mase z kreatyna (2. cykl na mono) Pon KLATKA + TRICEPS Wyciskanie sztangi na ławce 4x 8 (na ostatnią serie zmniejszone obciążenie o 25%) Rozpiętki na skosie 3x 10-12 Przenoszenie ciężaru nad głową 3x 12 Dipsy 2x max Ściąganie linki wyciągu górnego 3x 8 Wyciskanie francuskie jednorącz 3x 10 Pompki w [...]

może być nitro na pierwszy cell pump to w sumie sam jabłczan - trzeba sporo dobrej woli by nazywać go stackiem z prawdziwego zdarzenia

Kreatyna - np jabłczan, carbo/vitargo, witaminki O3 ew MZB lub zwykły Chela-MagB6.

Witam. Mam ogromną prośbę. No niby nie jestem aż takim laikiem, ale potrzebuję mimo wszystko aby ktoś dobrze mnie naprowadził. Może na początek mój opis: Mężczyzna, niedługo skończę 21 lat, wzrost 180cm, waga 76kg, BMI 23 (masa prawidłowa). Jeśli chodzi o rzeźbę to nie jest aż tak tragicznie. Z sylwetką nie jest również najgorzej, jednak czuję się [...]

Właśnie jeśli chodzi o jedzenie to jestem uzależniony od pracy. Pracuje tydzien po tygodniu - raz od 8 do 16, a w następny tydzień od 10 do 18. Wiec treningi wyglądałby na zmianę około 17,18-20 albo 19-21. Większy posiłek zawsze po pracy i tu jestem również uzależniony... nie gotuje sam bo zwyczajnie nie mam czasu. Zazwyczaj mięso w każdej postaci [...]