SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jablczan

Czy chodziło Ci o: "jabłczan"?

  • to kup jabłczan/ester jakiś bcaa ok zma dokup i starczy.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2322 Data: 2008-03-18 21:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tez jestem za zmaa jak _Odin bo swietnie sie po tym wyspisz i zregenerujesz!! Co do kreatyny to wez jakis jabłczan bo po mono mozesz sie troszke podlac wodą a po jabłczanie pójdzie Ci tylko w siłe Jak u ciebie z dietą?? Tez troche poczytałes czy trener ci podpowiedział?? Carbo po treningu bardzo wskazane, wiecej wegli wiecej energi!!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2322 Data: 2008-03-18 21:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : ~80 Wzrost : 181 Cel treningowy : przybranie suchej masy mięśniowej i zwiększenie siły Staż treningowy na siłowni : 3 lata, w tym 3 lata nieumiętnego treningu bez wiedzy i w sumie z rok przerwy Uprawiane inne sporty : rower rekreacyjnie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : tak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2014-08-08 22:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SCI-FIT Cell Fit PROMOCJA!

    Post
    Odżywki i suplementy

    tzn mamy w swojej ofercie. to jest Equalizer od Premium Nutrition SKŁAD Porcja: 12.5g Ilość porcji w opakowaniu: 50 (625 gram) Zawartość w porcji % DZ Tłuszcz (całkowity) 0g * Węglowodany (całkowite) 0g ** Białko 0g ** Wapń 0mg ** Fosfor 0mg ** Sód 0mg ** Potas 0mg ** Jabłczan Kreatyny 4000mg ** Betaina i Glikocjamina (mieszanka [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4618 Data: 2006-06-02 19:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak chcesz cena/jakość to zielony vitalmaxx. Teraz też mają jabłczan.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2014-11-02 15:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym brał Creapure, bo Jabłczan (CM3) capi octem na kilometr ,i sposób że dodajesz kreatyne do shake z białka / wsypujesz do ust odpada . Ja po jabłczanie nie czułem smaku przez 10minut po wsypaniu do buzi, i musialem kombinować jak ten proch brać.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2014-11-02 18:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 lat - Sylwetka do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wydaje mi się, ze podstawowa suplementacja białko, aminokwasy, przed treningówki, kreatyna, jabłczan kreatyny. Z dietą bywało róznie, bo kiedy gubiłem wagę, jako niedoswiadczony mający własne zdanie jadlem bardzo malo i "zlego" jedzenia. potem to juz byla zbilansowana dieta 5 posiłkow dziennie. przed upałami moja dieta wygladala nastepujaco: [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8666 Data: 2014-08-06 19:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalam się? :(

    Post
    Odżywki i suplementy

    białka jak już to różnowchłanialne/wolnowchłanialne w przewadze/- sp 80 choć ci nie smakował nadaje się do tego dobrze, ale nie tylko on. taurynę możesz brać ale nie w zbyt dużej dawce a i to rozłożone na dwa, trzy razy w ciągu dnia/maksimum to 1g./ może wartoby dodać kreatynę- jabłczan ester- w połowie dawki jak standard na masę. ts- w sumie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2239 Data: 2006-06-03 21:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja do 7-8% bf

    Post
    Odżywki i suplementy

    to jak to rozlozyc ? w grudniu kawa + tkd+ hst + hiit, w styczniu dodatkowo jablczan + spalacz + efi ( to 2 miechy ?? ) , a pozniej ? jakas przerwe robic ? czy dodac jeszcze aeroby czy hst i hiit starczy ? Zmieniony przez - obelixik w dniu 2005-11-23 18:15:05

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 10941 Data: 2005-11-23 18:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja do 7-8% bf

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do 10% i ponizej to juz sporo gimnastyki i przyda sie cos co ci polecili ludzie (btw. : robilem clen+johi i bez zachwytow, nie wielka roznica do samego clena /przynajmniej u mnie) - albo non stop efka, albo salli/clen , jablczan sie przyda, ale w to ze zapewnisz nim dostateczny 'anabolizm', zeby nie stracic miecha nie wierze, powodzenia, pzdr

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 10941 Data: 2005-11-23 18:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak przyjmowac??pod bieganie

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do kreatyny to mozesz wziasc TCm Olimpu-czysty i tani jablczan kreatyny co do tauryny to najkorzystniej wychodza mega capsy rowniez z Olimpu kreatyne bierz 5 gram w dni nietreningowe i 10 w treningowe rano na czczo i po treningu tauryne do kazdej porcji kreatyny i przed treningiem w ilosci 1-2 gramy reszta tak jak rozpisane

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6972 Data: 2005-07-23 23:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak przyjmowac??pod bieganie

    Post
    Odżywki i suplementy

    teraz wyszla efka Ephedrin ARSAN z Turcji.1 tabletka zawiera 50mg efedryny HCL, bez dodatku guanofezyny (jak w Vaso-Pro), która częsciowo osłabiała działanie efederyny. Opakowanie zawiera 20 tabletek po 50mg efedryny HCL. niechce przyjmowac kofeiny ani efki choc przy sprincie by to bylo dobre ale jak biegne dlugie rozbieganie to sie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6972 Data: 2005-07-24 08:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak przyjmowac??pod bieganie

    Post
    Odżywki i suplementy

    kiler podzielam twe zdanie czasu jest dosc duzo ale te 11miechow przeleci nawet sie czlowiek nieobejzy na pierwszy raz wezme se OLIMP TCM Mega Caps (jabłczan kreatyny) 300 kaps./1100mg i zobacze efekty zrobie przerwy a pozniej sprawdze OLIMP Kreatyna 1000 400 tab./1000mg (80 porcji)i na koniec sprawdze OLIMP CreaFusion Mega Caps 360 kaps./1400mg [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6972 Data: 2005-07-24 17:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczatek,dobry trening?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hm a jakies jedzenie? poza dieta ? narazie pije 3x dziennie Gainer mass xxl- (dopiero 4dzien) narazie to wystarczy ? a pozniej cos jesce ? kreatyne ? jablczan.?kiedy?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2005-11-17 18:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 21 lat, 68 kg. Suple bez chemii?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli wezmę te 3 produkty to bierze się to razem cały czas? Czy trzeba robić przerwy np miesiąc brać miesiąc nie? Jakieś opinie o tej kreatynie bo się nasłuchałem kiedyś jak kolega brał, że tylko jabłczan inne są słabe itd ;) Możecie to skomentować? Dziękuję za pomoc :)!

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2016-12-15 20:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 21 lat, 68 kg. Suple bez chemii?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wszystkie teraz już są dobrze rozdrobnione;-) stopnie mesh to też był chwyt i coś nowego. Ten jabłczan, który Ci podałem jest fajny, ja zjadam go na zmianę z innym (cm3 z treca) i jestem zadowolony. Filozofii nie ma z kreatyną, to fakt - bierzesz prostą formę i tyle.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2016-12-15 21:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na metanabolu

    Post
    Doping

    no to najwyzej kupie jakis jabłczan kreatyny, Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5621 Data: 2008-09-30 15:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja w toku...

    Post
    Odżywki i suplementy

    suple te co w sumie dalej sie nadaja , mozesz dodac jeszcze kreatyne np. jablczan , nie wiedze sensu brania tak dlugo termogenikow bo moga one nie slabiej dzialac tylko w ogole, sprawdz cisnienie gratuluje efektow i czekamy na to foto Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-10-30 23:41:35

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 9917 Data: 2006-10-30 23:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa siły całego ciała

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    To coś jej chyba siła spadła bo wcześniej pisałeś, że robiła 6x25 na ławie, 6x45 w siadzie i 6x40 w mc???? W 15 tygodni raczej ciężko będzie się poprawić na wymagania. Ciągi są do zrobienia i siady też powinno się udać ale z ławką może być problem. Moja propozycja PON WL 10/6 20/6x4 Pompki w podporze tyłem 3 serie na maksa Przysiad 10/6 25/6x6 ŚR [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 9204 Data: 2010-02-21 21:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę -proszę o sprawdzenie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: Mężczyzna WIEK:18 WZROST:181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 10 miesięcy. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 67 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 27cm OBWÓD BICEPSU: 33cm OBWÓD UDA: 56cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 76 OBWÓD NADGARSTKA: 17 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2011-10-15 23:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)