jablczan

ogolnie przyjeta zasada jest robienie tyle przerwy ile trwal ostatni cykl wiec jesli mialem 8 tygodni to 8 tygodni przerwy daj sie organizmowi oczyscic. no i naturalnie skoro teraz jedziesz na mono to drugi cykl niech sie sklada z samego CP(2puchy) tam mamy jablczan.

AAKG HardCore z Trec'a SKŁAD: Informacja żywieniowa 8 kapsułek AAKG 3360 mg Jabłczan Cytruliny 2240mg Jak masz kase i kupisz 2 opakowania 2 x 240kapsułek Dzień Nietreningowy -Rano 4 kapsułki -Wieczorem 4 kapsułki Dzień Treningowy -Przed Treningiem 6 kapsułek -Po Treningu 4-5 kapsułek Jeśli chodzi a Aero2 to i tak sa potrzebne 2 opakowania [...]

PO co ty chcesz brać Kreatyne po Cyklu na Stackach Kreatynowych ?? w Cp w 9,5 gramach masz 4 gramy Jabłczanu Kreatyny a w Nitro 2 na 15 gram masz Jabłczan Kreatyny i Ester Kreatyny HCL razem 4gramy Po tym cyklu na Nitro 2 i Cp robisz przerwe i po przerwie dopiero możesz wziaść kreatyne Co ci może spaść? - jedynie słabsza pompa i mniejsza [...]

Dokup duże CP lub jabłczan TCM, dodasz to mono co ci zostało i wyjdzie całkiem przyzwoity cykl.

Jeżeli chodzi o czystą masę mięśniową to oprócz diety spokojnie mogę ci polecić jabłczan, np. TCM lub nieco mocniejszy CP.

Połącz jabłczan z estrem lub z KA, nie zalejesz się wodą, a i siła oraz czysta masa może podskoczyć.

Z tych dwóch co byś proponował?? a jaki jabłczan mam zakupic??

Jabłczan kup TCM (300kapsów) i dodaj do tego KA (dokupuj na bieżąco według potrzeb, bo jest sprzedawany w liskach) też z olimpu i wyjdzie z tego całkiem fajny cykl. Zmieniony przez - hpnx7300 w dniu 2007-10-01 21:00:45

no może i tak a co mają wspólnego minerały min. magnez? ale wczesniej nie mialem diety i jablczan klepał jak to jest?

jabłczan to był Twój pierwszy kontakt z kreatyną? niedobór magnezu powoduje kumulowanie się rodników fosforanowych.Dochodzi do katabolizmu. kreatyna transportuje i magazynuje te rodniki fosforanowe a magnez je ochrania. btw: "problemy" zdrowotne kulturystów często wynikają z niedoborów magnezu.A dopiero potem z użycia [...]

Czyli dextrose wypier*** ...a co do zincas to zaraz pojde sprawdzic czy na recepte jest. I tak mysle czy nie lepiej by bylo zamienic mono na na jablczan ?? np. CM3?

tak jabłczan to był mój pierwszy kontakt z kreatyną, póżniej zacząłem brać mono tak jak mówiłem z weidera vitalmaxa, olimpa tabletki, universala i była lipa. Może kupię sobie magnez do tej kreatyny Alka-tech z ultimate nutrition lub jakiś kompleks witamin.

witaminy,mineraly,ZMA i jablczan cytruliny

człowieku co ty bredzisz poczytaj se pierw forum 68 kg miesni a gdzie kości woda tłuszcz skóra włosy paznokcie o czym ty prawisz tutaj Musisz Wygladać jak Pierś Gołębia Pocztowego Kup Se jabłczan kreatyny np. TCM z Olimpa do tego BCAA też Olimpa (bierz przed treningiem) więcej białka w diecie A mase jak chcesz zrobic to musisz przytyc nie tylko [...]

jak chcesz wyrzeźbienie to nie mono tylko jabłczan

śliwa - juz Ci wszystko podałem. 8 - 10g kreatyny na dobę w dwóch dawkach, np 4g rano i 4g po treningu, albo 4 przed i 4 po, albo 4 rano i 4 przed treningiem - jak Ci wygodniej. Bez rożnicy kiedy wezmiesz KA, a kiedy jabłczan. sołtys - moim zdaniem powinno starczyć, ja bym brał wlasnie rano 2.5, po treningu 5, ale druga opcja tez jest dobra. [...]

Biore z rana amino z weglowodanymi po sniadanku, pozniej po obiadku tak 30-60min przed treningiem jablczan z amino i po treningu wszystkie 3 naraz (weglowodanow nie biore przed treningiem, bo hamuja ponoc hormon wzrostu, a krety nie ma sensu brac wiecej niz 10g dziennie, bo nadmiar organizm wydali). Wzialbym zamiast zwyklych aminokwasow [...]

Miedzy cyklami kreatynowymi można brać same No-Boostery szczególnie jeśli zawierają Jabłczan Cytruliny http://www.sfd.pl/Czy_booster_dobry_po_cyklu_-t354576.html masz linka poczytaj ale dla ciebie za wczesnie porstu zrob przerwe dobrze sie odzywiaj i po przerwie wezmiesz mono luc cell pumpa POZDRO

AAKG sens jest brać moim zdaniem tylko przed treningiem. rózna jest wrazliwosc na argininę, ja tam wolę jej jabłczan, alfeketoglutaran musialem brac po 5g w porcji żeby dobrze pompował.

zamiast mono wez jablczan, moim zdaniem lepsze forma do sztuk walki poczytaj: http://www.sfd.pl/Kreatyna_w_sportach_walki-t303228.html