jablczan

to xpand czy moze byc jakies jablczan w proszku?? odpisz

Czytam, czytam, przeczytałem czasem cwiczę nogi.. A o bicepsie nie zapominasz? Jak dla mnie, dieta, nitro II + mono/jabłczan i styka, dobry trening

*End_ - nie każdy zaczyna z łapą 35 cm. Ja praktycznie to samo miałem po roku ćwiczeń, ale startowałem z pułapu chyba 2x. Ja na Twoim miejscu przymasowałbym jeszcze trochę, tak do 85 kg albo i więcej, a później spalił, bo trzeba popracować nad wymiarami (ja też pracuje i masuje he, bo słabo jest) Z kreatyn to sobie jabłczan weż albo mono. [...]

Właśnie mu doradzam, żeby trochę masy nabrał, to automatycznie nabierze siły. Jeśli już chcesz tylko siłę, bez obwodów to tak już mówiłem wcześniej - weż jabłczan i trening siłowy, a to już Ci koledzy mogą doradzić w dziale trening dla początkujących

Kreatyna nie podnosi w jakims znacznym odczuwalnym stopniu cisnienia takze nie masz sie co bac. Jablczan ok ale bierz bez fazy nasycenia imo zbedna.2x5g w DT i 1x5g w DNT

i jak długi czas mogę tak brać? teraz mi zalezy tylko na przełamaniu zastoju w ciężarach i przy okzaji robię trening szybkościowy więc i tu mogła by pomóc. Mile widziane też jakieś rady co do konkretnych produktów. Może być?: http://www.bcaa.pl/trec-cm3-1250mg-kreatyna-jablczan-180kaps-p-1156.html

dieta jest, trening FBW głownie chodzi mi o poprawie wyrazistości mięśni + pobudzenia na treningu mysłałem nad n.o.k.o + jablczan :)

tez o tym myslalem, ale to sama gluta, a myslalem czy nie spr cos z innymi formami i zobaczyc jak dzialaja, czyli jablczan gluty,G AKG i peptyd, i czy w ogole maja jakies zastosowanie czy to nie kolejny bubel reklamowy z super odmianami glutaminy :/

kombinacji pełno jest takie minimum to kreatyna w wolnej postaci (mono, jabłczan) + gainer/białko do uzupełnienia luk w diecie. minimum, ale starczy.

szczerze? kup sobie samo mono/jabłczan i gainer/białko żeby uzupełnić luki w diecie. jak masa nie idzie to na 99,9% błędy/luki w diecie są opisz może krótko co i ile jesz

*Yakumo - Jeśli chcesz wydać troszkę więcej pieniędzy to kup X-panda i coś przed treningowego np. No-xplode. Z pewnością siła sprzed redukcji wróci z dodatkiem :D X-plode jest raczej klasyfikowany jako booster przed treningowe, troszkę kreatyny on tam ma, ale chyba nie aż tak dużo. Ja mówię, że jeśli ma nadmiar pieniędzy to może poszaleć [...]

[...] to kreatyna ale od tego testu na KA tez twierdze ze kre-alkallyn to lipa . Zrobie sobie jeszcze klika cykli na stackach bo jeszcze pare rzeczy mam do wyprobowania a pozniej juz tylko mono bedzie leciec bo cos mi sie zdaje ze nie oplaca sie inwestowac w te wszystkie bajery zwykle mono jednak wymiata .No i jablczan jeszcze jakos u mnie daje rade.

[...] nie jest tak, ze wyrozniamy jakies specjalnie mocniejsze czy slabsze kreatyny. Tutaj wiele sie rozbija o indywidualne opinie, dla mnie np mono jest Lepszym rozwiazaniem niz jablczan, alkalyn czy ester. Badania rowniez wykazaly, ze monohydrat jest lepszym rozwiazaniem niz ester alkalyn, czy nawet - polaczenie kreatyny z kwasem organicznym (w [...]

nie ma wiekszego znaczenia z czym czasteczke glutaminy sie polaczy. W wiekszosci wypadkow producencie tworza jakies kosmiczne mixy by wytlumaczyc sie z niezmiemskiej ceny... Jablczan glutaminy to polaczenie czasteczki glutaminy i kwasu jablkowego... nie widze tutaj rewolucji i zadnych przeslanek by traktowac ta hybryde jako cos nadzwyczajnego. [...]

Ja polecę Xtend do tego dobre ZMA i jabłczan kreatyny np CM3.

cm3 to sam jabłczan gm to stack efekt końcowy podobny

Cell Pump to jabłczan, wieć możesz próbować czegoś innego, bo dwa ostatnie to bardziej monohydraty. Ja sam teraz kupiłem CP i mono

Mono/Jablczan kreatyny DT:5g rano 5g po treningu DNT:5g po poludniu do tego mozesz dokupic gainera w celu podbicia kalori w diecie ale w tym celu uzyj wyszukiwarki bylo walkowane xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

dieta z dodatnim bilansem kcal do tego zarzuc pojedyncza forme kreatyny jablczan/mono i przedtreningowo aakg np.treca Wszystkie info jakich potrzebujesz znajdziesz w wyszukiwarce

.... aminki jak aminki: Leucyna-walina-izoleucyna 8480 mg dobra porcja tylko musze poczytac o KIC (izoketokapronian) - pierwsze słysze. Do stosowania po treningu (lub przed). Nie chce pimpowac zadnych stron - ale jesli dobrze poszukasz to znajdziesz za 59,40 zł - to juz dobra cena. Tak samo dobra cena za 2opakowania PURplEucine 180 kaps (2x [...]