jablczan

mi osobiscie jeszce do 100 troszke brakuje... ale moj qmpel bierze 116 na klatke i do 102 kg jechal bez niczego...potem wziol tylko jablczan kretki i tyle

a kreatyna to mono czy jablczan?

ja sie tez oto osttanio pytalem :P jablczan

Przecież już na pierwszej stronie King_Odin pisze: Co do kreatyny jeszcze to byle nie mono - będziecie zalani wodą. Rewelacyjny jest jabłczan.

CREVOLUTION - BiogeniX - Cena: 100.21 zł - 450g Creatine Ethyl Ester HCl(ester etylowy kreatyny)-2,0 g Creatine AAKG(alfaketoglutaran kreatyny)-1,5g Guanidinopropionic Acid (kwas guanidynopropionowy)-750 mg Di L-Arginine L-Malate (Jabłczan argininy)-2,5 g L-Norvaline (L-Norwalina)-100 mg!! Beta Alanine Ethyl Ester HCl (ester beta alaniny)-500 [...]

Wszyscy, odpowiadający koledzy mieli po trochu racji. Z tym, że uzupełnianie rybozy ma bardziej znaczenie dla długości efektywnego, pojedynczego cyklu. Następne kuracje kreatynowe dla tego działają słabiej, bo następuje tu dobrze znane farmakologii zjawisko tachyfilaksji, polegające na tym, że organizm, broniąc się przed nadmiarem jakiejś [...]

L-Karnityna jest aminą syntezowaną z aminkwasów, lizyny i metioniny głónie w wątrobie i małych ilościach w nerkach. Została wyizolowana przez Gulewitscha i Krimberga w 1905 toku z wyciągu mięsnego. Prawidłowa dieta zabezpiecza wystarczający dowóz karnityny do ludzkiego organizmu. Wchłanianie wolnej l-karnityny z przewodu pokarmowego jest [...]

Takich błędów na stronie Biogenixa jest sporo - ostatnio co zauważyłem to bubel w tabelce ze składem M3creatine - 'Monohydrat kreatyny 700mg', a jak wiadomo suplement jest oparty tylko o jabłczan Powinni zrobić korekte.

http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC__czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html To jeden z niewielu dla nie ktorych co piszą tutaj :) pozdrawiam i sami poszukajcie :) PS:Kolego wyzej czemu jablczan a nie mono :) ? Nie potraficie uzasadnic swojej wypowiedzi ?? Zmieniony przez - tQx w dniu 2010-08-11 10:06:38

PS:Kolego wyzej czemu jablczan a nie mono :) ? Nie potraficie uzasadnic swojej wypowiedzi ?? jakbyś czytał uwaznie posty to byś wiedział, że autor stosował monohydrat i nie był zadowolony z efektów

hm moze rzeczywiscie ten jablczan i nitrobolon dam .

Autorze zakup pojedynczą formę kreatyny (monohydrat, jabłczan, orotan), do tego o ile istnieje taka potrzeba gainer/białko/bulka w celu uzupełnienia diety i będzie o.k. Na mocniejsze zabawki przyjdzie jeszcze czas, a efekt końcowy i tak będzie taki sam. tQx - z dnia na dzień pogrążasz się coraz bardziej i to nie tylko w mych oczach...

Dzięki za uświadomienie. Postanawiam jednak przybrać na tej masie. Tylko jakie suple teraz mi doradźcie myślałem żeby odstawić dextrozę i może Gaineratora spróbowac. A HMBbolona na jabłczan kreatyny.

po 1 kocio2009 juz troche jestem n redukcji napisalem 20 kg mniej wiec nie zaczynm dopiero bo trwa to juz pol roku . po pol roku moge chyb wlczyc jakas krete . malo ksy mam mysllem o jednym cyklu kreatyny jablczan.

tcm i cm3 to wszystko jabłczan kreatyny, ważna dawka, ile bierzesz, a nie to że pisze że mocniejsze.... różnica cena....

a co do ćwiczeń FBW 3x tygodniowo 12-15 powtórzeń duże partie 3 serie małe 2 będzie dobre? Czy lepiej ćwiczyć poszczególne partie po dwie 3x w tygodniu? Jeszcze co do odżywek.. Czy mogę do tego zastosować BCAA, Spalacz i jabłczan kreatyny? Dodam ,że wcześniej troszkę ćwiczyłem i jadłem odżywki typu kreatyna,bcaa,przed treningówka.

mniej powtórzeń około 10-8 , FBW bedzie ok w 3 dni treningowe nie dasz rady zrobic dobrego splita żeby zrobic kazda partie 2 razy . BCAA , jablczan i spalacz jak najbardziej beda pomocne, spalacz daj jednak dopiero w pozniejszym etapie redukcji

6 tygodni max na krecie i tyle samo przerwy. Mono cy jabłczan bez róznicy, tak samo klepnie.

jablczan kreatyny to tak samo kreatyna, jak monohydrat kreatyny ja wole mono ale bierz co chcesz

ja bym się nie bawił w Animale na Twoim miejscu kup np jabłczan + stack przedtrenignowy np no xplode do tego trzymaj dietę i efekt napewno będzie