jablczan

przerwe zrób coś koło miesiąca. ze stacków CP możesz brać - dobry jabłczan z dodatkami, jak brałeś już jakieś stacki do nitrobolon II polecam.

[...] mase to raczej nie gainer ostroznie prowadzona dieta z minimalnie podwyzszonym bilansem kalorycznym nie przesadzac z ww i tluszczami i do tego stack jakis ewentualnie sam jablczan bialko i ew carbo tylko na po treningu jak napisalem wyzej gainera to sensu raczej kupowac nie ma jesli chodzi Ci o beztluszczowa mase no chyba ze masz super [...]

KA już nie zalewa Was wodą jak mono?? a ja tam sobie kupię jabłczan, dorzucę tych śmieci zasadowych, o których Qaz pisał i będę jadł buforowane jabłko.

oki sorry..nie no jabłczan juz był w użyciu a tak z ciekawosci ile kg złapałes??oraz dieta oczywiscie była??

co do kreatyny i dextrosy dextro odpada kup kreatyne ale jablczan ,ester albo kre alkanyl gdyz nie zaleja Cie woda co jest istotne na rzezbie silownie bym robil 3 razy w tygodniu standardowym programem klatka+triceps plecy+biceps nogi+barki aerbow za duzo imo, stanowczo za duzo 4-5 razy w tygodniu po 40-50 minut bedzie ok inaczej sie przetrenujesz [...]

trochę błędne myślenie. W Cell Pumpie jest jabłczan kreatyny.Jest to lepiej wchłanialna postać kreatyny.A skoro lepiej się wchłania to nasz organizm lepiej to wykorzysta pozdro

Powiedzcie mi tak naprawde czym sie różni cell pump od monohydratu, opocz ceny, glownie składem "mono" to monohydrat kreatyny "cp" to jabłczan kreatyny+dodatki(miedzy innymi ulatwiajacymi transoprt kreatyny i jej prekursorow do tkanek,np.tauryna...jest takze AAKG)

w CP jest AAKG,TAURYNA,BETAINA,GLIKOCJAMINA i JABŁCZAN KREATYNY

2 różne kreatyny, ale to nadal jest kreatyna. działają tak samo, ale monohydrat zwiększa retencję wody. tcm = cząsteczka mono + dwucząsteczkowy jabłczan edit: "tak samo" - ogólnie rzecz ujmując. Zmieniony przez - ziom89 w dniu 2006-05-18 16:32:50

Przy pół rocznym stażu chłopowi polecacie 2xXP ehhh...Weź sie porządnie za diete człowieku, kup dobry preparat multiwitaminowy, minerały i jabłczan lub ester kreatyny i jechana! o białku lub gainerze nie wspominam bo to zalezy od diety...

jabłczan kreatyny lub kre-alkalyn tauryna zma

a czym sie różni jabłczan od mono? co znaczy zalanie?

no ok ino ze tam pisze zeby TCM rano brac a mono po treningu a mi sie zdaje ze lepiej naodwrót TCM jako jabłczan jest lepiej wchlaniany przezco bardziej efektywny ???? dobrze rozumije czy niezabardzo aha czym zapijac mono ??? jakis sok typu pomaranczowy winogronowy czy lepiej kupic dextroze??? a moze ino woda popic i po 15 min przejsc do [...]

[...] 350mg - Fosfor 280mg SuperPump250 (mieszanka firmowa): 20,000mg --Anabolic Signaling Complex - Alfa getoglutaran l argininy - L-Arginine Ketoisocaproate - Trujmolekularny jablczan kreatyny - Monohydrat kreatyny - GuaniproTM - Amerykanski zen-szen - Kora bialej wiezby ekstrakt --Lipolytic/Xtreme Focus Agent -tyrozyna - NAC - N-Acetyl-Tyrosine [...]

mozna tak wiele jest kombinacji ja bym np.dorzucił jablczan przed T

oczywiscie dieta to podstawa wiec na pcozatek skupil bym sie na uzupelnieniu brakow w niej powstalych z supli w zaleznosci od kasy proponowal bym jablczan albo jakis stack no i wiecej tsa albo thermo speed extreme(3 opakowania) do tego witaminy i mineraly , zma,omega-3

[...] masy/sily najwazniejsze to obserwowac organizm i jego reakcje w razie czego-slabych przyrostow,zmeczenia,spadkow masy zwiekszyc ilosc ww co do supli to oprocz odzywek jablczan kreatyny---> moze byc tcm olimpa po 10 gram dziennie albo jakis fajny stack jak masz kase 2 porcje dziennie np.xpand, nitrobolonII , cell pump, storm, no cre [...]

a ktos z was bral 'podrobke' bio techa albo opatentowany oryginal olimpu? daje kopa? czy poprostu lepiej przywalic mono lub jablczan

dlaczego nie? ale najlepiej to dokup teraz jabłczan i jeśli masz jeszcze dostatecznie dużo mono to połącz. DT: 5g jabłczanu rano na czczo lub przed treningiem 5g mono po treningu NT: raz to raz to pozdro

lykaj odrazu.. zanim jablczan sie rozkreci mina z 4 tygodnie(przynajmniej u mnie tak jest)