jablczan

kreatyna moze pomóc kup jablczan - tcm olimpa albo m3 biogenixa do tego dieta z ujemnym bilansem kcal do kreatyny tauryna hmb

pewnie to woda, którą wiąże kreatyna... niby to jabłczan, ale zawsze... nie przejmuj się pijesz więcej wody na cyklu i stąd to pocenie się i tak jak mówi dami, jest ciepło, więc to wszystko razem przynosi takie efekty! pozdrawiam!

przeciez miesnie ktore zbudowales ci zostaly...spadki to tylko woda. nastepnym razem jak nie chcesz takiego nawodnienia i spadkow zainwestuj w jablczan lub jakis konkretny stack. pozdro

to sa 2 rozne srodki tcm to czysty jablczan a cp to stack kreatynowy bierz CP + tcm

kreatyna przy rzeźbie jest przydatna. Wiadomo, że w treningu na rzeźbę zmniejszasz ciężary. Ale stosowanie kreatyna zwiększy siłę nie zmniejszając liczby powtórzeń. chopdzi mi o to,że stosując kreatynę i wyciskając np. 80kg 15 razy to po 2 tygodniach również będziesz mógł wyciskać 15 razy , ale trochę większy ciężar ale to zawiłe co napisałem [...]

mono napewno nie ale jakis jablczan nie zaszkodzi tez jesli chodzi o sama rzezbe nie pomoze ale przy rzezbieniu sie trzeba liczyc na spadki sily (wieksze lub mniejsze) a kreatyna tu napewno sie przyda bo spadki sily beda jak najmniejsze choc moze wcale nie byc a jak zaczynasz to jeszcze i sila moze pojsc w gore

no nitroboln jest to supel poprawiajacy sile mowiac w skrocie wiec biorac logicznie jakbys cwiczyl nogi to przybyloby ci sily wiec i wyskok bylby lepszy ale jezeli juz sie decydujesz na cos takiego to polecam jakis jablczan

dokaldnie jablczan kreatyny bedzie bardziej przydatny - zastosuj tez jakies prekursory atp - inosyna, rybosa

Tak jak pisali moi poprzednicy zapodja sobie jablczan bo nitrobolon Ci napewno nic nie pomoze !!!

ja np. zaczne sobie pokolei brać :P mono -> jabłczan itd ;] między innymi dlatego , ze hajsu mi na początek troche szkoda bo i tak dobrze idzie a jak beda zastoje to mocniejsze suple zaczne brac odnosnie pytania wszystko zależy od hajsu bo jak nie masz to wiadome , ze mono , jak hajs jest to wielu lubi poszalec z suplami

Pytam się... bo słyszlaem ze np. jak odrazu wezmiesz Jabłczan to potem mono... juz nie tak dziala ! A jak sie bierze ze słabszych do lepszych to lepiej jest ? Już sie zamotałem ;/

Jeśli tylko masz pieniądze - wbieraj staki kreatynowe. Jeśli gorzej z funduszami - trudno,trzeba zadowolic się mono. Na rynku jest obecnie tak wiele produktów,że na pewno nie zabraknie Ci staków i nie będziesz zmuszony wracac do monohydratu. Mono bierze się 2 razy dziennie po 5 g, "wyższe formy kreatyny" właściwie podobnie - jeśli jest [...]

kreatyna to kreatyna ,jesli bierzesz w cyklach musisz zróbic przerwe ,nie wazne czy najpierw mono a potem jabłczan czy odwrotnie .Przerwa powinna trwac minimum 6 tyg. Co innego jeśli bierzesz stałą suplementacje przez kilka miesiecy ,wtedy zmniejszasz dawke do no 3 g i lecisz

wspomniany efekt prawdopodobnie nie był wynikiem stosowania samej kreatyny, lecz łączenia w jednej porcji większej ilosci suplementów lub spozywania wiekszej porcji odżywki. Jeżeli wystepuje taka wrażliwosć pokarmowa, jako suplement kreatynowy proponuje monohydrat lub skoniungowane formy kreatyny (jabłczan, cytrynian). Bardziej złożone suplementy [...]

etyl nie nawadnia tak jak mono nie? i wogole dlaczego nwszyscy tak zle mowia o retencji wody na mono? pytam bo bralem trylko jablczan i nabralem raczej suchej masy.

ze wzgledu na zla opinie KO ( i nie chodzi tu tylko o te gluty tylko ze slaba pompa itd) i ze wzgledu na ekonomie wybralbym xpanda 665g styka na cyklona calego. a jablczan z biogenixajest oki gorzej z etylem

zamiast mono lepiej ester kreatyny (CrEster), jabłczan (TCM) loob coś ze stackoow, np. cell pump czy ko; do tego carbo, maxivit z apteki i izotonik np. vitalmax ionto Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-09-15 09:17:29

j/grasia mono bym odpuscił lepiej jabłczan

To ja też się wtrącę A co myślicie o opcji : Dni treningowe : Cp rano 10g Cp przed treningiem 10g Dni nietreningowe : 5g mono rano Wtedy dla mnie opakowanie CP 450g wystarcza na 7tyg. przy treningu 3xtyg cykl, a wydaje mi się, że to mniej więcej optymalna długość ?? Czy może jabłczan się ciągnie dłużej bo nie wiem ?? Więc pytanie, ile powinien [...]

Jak chcesz brać kreatyne wraz z efedryną i celem miała by być siła i wytrzymałość to proponuje ci zamiast mono wziąść jabłczan kreatyny!