jabłczan jest dobry w la bo nie nawadnia , mniejsze jest zagrozenie naderwac sie na tcm niz na mono . ale po co ci to wiedzieć :P nie wyjaśniłem Ci że bez sensu teraz napierać kreatyne :P ?
Kupiłem Jabłczan kreatyny firmy Biogenix. Mam kilka pytań odnosnie dawkowania. Na opakowaniu jest napisane 3-4 razy dziennie po 5-6 kapsułek, przed śniadaniem, po treningu, przed snem. A jak sie sprawa ma z pora obiadowa ? :P po czy przed ? Co z dniem nie treningowym na siłce ? I jak brać, jak ide na trening karate ? Koncze go wieczorem kolo 21 i [...]
dzięki za rade:) a czy ostrowia zadziala antykatabolicznie? Słyszałem tez opinie że jabłczan kreatyny jest dobry w okresie na rzeźbę, co myślisz otym? Może krete z czymś połączyć.
zastanawiam się jakie suple sobie zapodać wyłaczając jabłczany - bo musze od nich odpocząć. o coś z serii cm3 z treca ?? Trochę to nielogicznie napisałeś. Nie chcesz jabłczanu, a pytasz cię o jabłczan…. Glutamine i BCCA odpuść na masie, zadbaj o dobrą dietę… CLOUT jest ok. (brałem stary), niezły jest też nowy NOZ.
Witam, kilka dni temu skonczylem cykl na 300g mono Vitala. Mam zamiar zrobic teraz cykl na 2x CP. Jaka musze teraz zrobic przerwe miedzy tym? Czy wogule musi byc przerwa? Przeciez w CP nie ma kreatyny mono tylko jablczan.
[...] nad tym podobnie jak nad zmianami w sferze tego zestawu, nad pompkami w trakcie biegu - to dobre propozycje, dziekuje. co jeszcze, aham suplementy no tak nie sa mi obce + dieta wysokoweglowa gdyz spalania mam kolosalne i trzeba miec paliwo w baku. Sam wrzucam jablczan kreatyny ( reactor pro 3 ) + bcaa + carbo. stosowalem tez Body Octane ( man ).
Cogito1987 1.W budowaniu masy chodzi o to by pobudzać mięsnie czy może katować aż się włókna zniszczą(i po treningu sporo białka by je odbudować? - NA TWOIM ETAPIE WYSTARCZA JE LEKKO POBUDZIĆ. 2.Czy przerwa między seriami powinna wynosić od 30 s-60 s czy może więcej ? (2 min)?- NA MALE GRUPY PRZERWA POWINNA WYNOSIC OKOŁO 1 MINUTY, NA DUŻE 2-3 [...]
witam zakupiłem jabłczan kreatyne vitalmaxa 240kaps mam jeszcze 80kaps. tcm olimpu 100kaps tauryny olimpu jak to wszystko brać wiez ze tauryne przed i po treningu po jednym kapsie a tcm jak ?? 3x5 czy jak?? waze 60kg.
1 porcja (5 tabletek) AAKG-TECH 4,1 g Chlorowodorek L-Argininy Alfaketoglutaran L-Argininy VASO-TECH 1,8 g Jabłczan kreatyny Chlorowodorek pikamilonu L-cytrulina L-Kwas asparaginowy Ekstrakt z korzenia żeń-szenia amerykańskiego Ekstrakt z sosny nadmorskiej (Pycnogenol) Ekstrakt z sosny nadmorskiej to musi byc dopiero petarda moja opinia: [...]
PUMP TECH™-to najwyższej jakości preparat zawierający jabłczan kreatyny oraz aktywizatory tlenku azotu o długotrwałym uwalnianiu oraz wzbogacony ekstraktami z żeń-szenia i sosny nadmorskiej. Wzmacnia pompę mięśniową, pobudza mięśnie do wzrostu, poprzez zwiększenie poziomu tlenku azotu czego efektem jest szybki wzrost masy i siły [...]
Nie potrafie ocenić tego produktu gdyż poprostu nigdy go nie miałem przyjemności przyjąć do krwiobiegu. Aczkolwiek, patrząc na to co robi FA, po zjedzeniu paru zabawek spod tego szyldu jestem przekonany że produkt będzie działał dobrze i uderzałbym w ślepo. Skład dobry, mi osobiście odpowiada. 8 g aakg zapewne zrobi swoje, jabłczan kreatyny który [...]
bez przesady. Jak na produkt takiej firmy nie jest niebotycznie drogi. Jakbym dawkował 6-7 kapsów to starczy na ponad 2 miechy. poza tym wystarczy dodać sam jabłczan i cykl jest full. jak kasa będzie to na bank biorę. W ciemno (za sam skład) daję 10/10pkt Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-06-08 20:11:38
skonczyla mi sie kreatyna(mono), a w domu mam jablczan reactor treca... chcialbym odrazu zaczac go przyjmowac czy moze zmiejszyc to jego dzialanie ?? kreatyna jakos slabo na mnie podzialala...
j.w jak jedziesz z 4 tyg na mono i czujesz że jeszcze dobrze idzie i cały czas zwiększasz ciężar podjedź jeszcze na jabłczanie do 6 tygodnia max Skoro cały czas jest progres to po cholere zmieniać na jabłczan a nie zostawać przy mono?