jablczan

hmm 3.5 cm w bicepsie przez 1.5 miesiaca, ciezary tez zwiekszylem na klate okolo 10kg. Bralem mono przez miesieac i do tego 1.5 miesiaca jablczan :)

Do 80 kg na "dobrym brzuchu" dobiłem bez diety i fachowych porad, a suple jakie łącznie wsunąłem w tamtym okresie to jedna niecała pucha TCM (jabłczan), 1 XP i jedna pucha WPC.

Chłopie - nie wszystko na raz Siłownia oczywiście bez przerwania treningów piłkarskich? Będzie Ci szalenie trudno przybrac na wadze. Diete dopnij na ostatni guzik, możesz kupić sobie jabłczan krety + np. wyciąg z zielonej herbaty. dużo się nie da wymyśleć

CM3 1250 jest preparatem zawierającym w swoim składzie udoskonaloną formułę kreatyny w jej najbardziej bio - dostępnej postaci jaką jest 100% jabłczan kreatyny (tri - creatine malate). Od wielu lat kreatyna jest jedną z najbardziej popularnych i efektywnych substancji używanych w kulturystyce oraz innych sportach wyczynowych w okresie budowania [...]

Witam!! Mam zamiar uzupelniac białko w diecie litrem mleka i 3 jogurtami naturalnymi dziennie. A tak to sniadanie i obiad taki jak domownicy tyle ze kolacja to jajecznica lub kanapki z rybą. Ogulnie wyjdzie mi ok 140g białka na 80kg masy ciałą. Węgle mam zamiar uzupelniac ryzem i bananami. Chcialbym do tego wrzucic jeszcze jakis jabłczan. Bylo by [...]

Myślisz, że mleko to tylko białko? Chcesz wrzucać jabłczan to ułóż sobie wpierw diete. 140gram białka przy wadze 80kilo to za mało.

Jabłczan jak jabłczan, wychodzi trochę lepiej cenowo od Olimpa.

Witam Chciałem się doradzić... gdyż raczej nigdy nie brałem na poważnie ćwiczenie na siłce, ale teraz się ostro chce wziąść za to. Jeśli mógłbym prosić to pomóżcie mi w sposobie dawkowania następujących supli jakie zakupiłem: - Jabłczan kreatyny - Thermo Speed - Thermal Pro - Blaze Extreme - Witaminy (Vita-Plex, Chela-min) Co do witamin to wiem [...]

[...] malate), który stanowi bazę dla odżywki kreatynowej w porównaniu z tradycyjnym monohydratem kreatyny charakteryzuje się większą przyswajalnością, rozpuszczalnością, stabilnością i aktywnością anaboliczną. Kazdy jablczan jest kwasny, dlatego dobrze jest go lykac w tabletkach. Moj brat jadl z Biotech'a proszek... cytryna slodsza jest od tego!

NITRIC BLAST to suplement przedtreningowy zwiększający możliwości wysiłkowe organizmu. Kompletny suplement przedtreningowy, zawierający składniki zwiększające możliwości wysiłkowe organizmu, dzięki czemu będziesz mógł pozwolić sobie na dłuższy i bardziej intensywny trening! NITRIC BLAST zawiera 5 zestawów składników, każdy pełni inną funkcje. [...]

weź jabłczan, a ze stacków jesli juz, to cos bez pobudzaczy, cp, nitroII...

Chce kupić Jabłczan kreatyny(albo kreatyne), carbo, BCAA, tauryne, omega3, może jakiś stack. Dobry zestawik? Jenak czytałrem że nie wolno mieszać carbo z bcaa a oba musziałbym brać po treningu. Co o tym myślicie? Pozdro

A jabłczan kreatyny to coś innego niż kreta? możesz dokupić do tego stack jakiś. co do carbo i bcaa to mi nic nie wiadomo.

nie potrzebne ci BCAA. Jak masz odpowiedni staż na siłowni to bierz jabłczan, tauryne, omega-3, witaminy siakies i jakis uzupelniacz diety

nitroII + mono/jabłczan/cp. ZMA, witaminy, dobra dieta, dobry trening.

Witaj. Fumaran jest chyba stabilniejszą formą niż winian. Poza tym fumaran występuje w cyklu Krebsa (burszytnian przechodzi w fumaran, a ten w jabłczan itd.) Pozdrawiam.

moim zdaniem robi, ale w moim wypadku wynika to z własnych doświadczeń i przekonań. uważam że kealkalyn to sciema marketingowa, a mono cenię sobie bardziej niż jabłczan. z drugiej strony mając kilka kreatyn na raz w cyklu sprawa schodzi na drugi plan. dodam, że osobiście wybrałbym bramkę numer jeden (jesli siano nie stanowi problemu).

Luko mnie tez najlepiej tupał jabłczan etylowego estru:) CEO jeszcze nie próbowałem. Dobry tez magnezowy chelat (był w Green Magnitude).

Ten chelat kreatynowy magnezu jakoś się nie rozkręca. Orotan jest ok. Ester jabłczanu też. Ale z ogólnie dostępnych form to polecam ester etylowy i jabłczan. Pirogronian jest super (rzeźba + masa) - jedna wada - cena. Raczej nie do przejścia, bo to niemiecki surowiec. Jabłczan jest amerykański a amerykańcy są elastyczniejsi, co do cen.

Według mnie szczerze to troche chu.jo.wy Oba środki to jabłczan kreatyny(w CP z dodatkami) 8 tygodni to za długo na jednym środku w drugiej połowie cyklu beda juz raczej słabe efekty wiec poprostu zrób w srodku 4-6tyg.przerwy w suplementacji i bedzie git Pzdr