Jesli chodzi o monohydrat kreatyny to jest tylko jeden rodzaj Farmaceutyczna creatine MICROFORM -jest to kreatyna mikrorozdrobniona 200 mesh a producentem surowca jest Amerykańska Ferro Pfanstiehl. Innym rodzajem kreatyny jest sól kreatyny-jabłczan kreatyny -tricreatne malate. Związek ten występuje również w zestawieniu z prekursorami kreatyny i [...]
A ktory to byl w ogole twoj cykl?? Jaki masz staz treningowy? Jakie dawki brales piro?? Troche zle zrobiles ,ze cykl trwal tak krotko no ale coz, bylo minelo. Generalnie to moglbys zaczac ten nowy cykl(mono + jablczan), bo efekty napewno by jakies byly... Pozdrawiam
[...] mysle ze dawki jakie brales nie byly wieksze niz 5g/dobe...przez 3,5tyg nie byles wstanie wysycic komoorek takimi dawkami...zatem uwzam ze mozesz smialo robic cykl z mono i jablczanu... jablczan - 2x 3g jakblczanu - rano i wieczorem mono - 6g po treningu (ewentualnie z carbo) lub w nietreningowe na czczo z jedna dawka jablczanu (wtedy bez carbo [...]
sprobuje inaczej po co kupowac starsze produkty skoro sa nowsze i(przynajmniej teoretycznie)skuteczniejsze to tak samo jak z kreatyna.Teraz duzo osób zamienia mono na jabłczan,bo jest nowszy,lepszy. Will dzieki(wiesz za co)
A co mozesz jesc, jak czesto i w jakich ilosciach ? Ile masz pieniedzy na diete, jakimi produktami dusponujesz, ile razy w tygodniu cwiczysz ? cell pump to jablczan kreatyny polaczony z prekursorami monowodzianu, wraz z arginina, glutamina i tauryna.Dodatkowo produkt wyposazony w transporter ala, co gwarantuje kompleksowa ochrone [...]
Mc cell pump nie zawiera ani glutaminy, ani ala Zawiera betaine, glikocyjamine, jablczan kreatyny, tauryne i alfa ketoglutaran argininy odpowiednikiem Crea fusion mozna powiedziec ze jest, ale sklad ma ciekawszy(jak dla mnie) i sklanilbym sie ku wybraniu jego(tanszy od cf, lepszy sklad)
areo..to jablczan cytrooliny...dziala synergicznie z kreatyna/choc nie moosi byc razem z nia stosowany/..jednak masy/sily ci nie da..moze poprawic pompe/regeneracje..to wszystko... jesli nie zamierzasz brac teraz kreatyny to odpoosc cell poomp... nie poroownooj tych soopli do aas..bo to bez sensu...
Kreatyna radziłbym pdobnie jak Mc wziąć monohydrat - jest tańszy od Cell Pump (króty w swoim składzie zawiera lepszą ale jednocześnie droższą forme kreatyny - jabłczan kreatyny) aczkolwiek Tobie na 2 cykl będzie służył bardzo dobrze, efekty powinny być bardzo dobre Moja propozycja jest taka kup następujące produkty (ceny wg sklepiku SFD) wszystko [...]
Nowości będą wkrótce, ale jabłczanu nie będzie. Wprowadzamy same tradycyjne rzeczy takie które są na rynku od lat i o których wiemy, że będą na topie i za kilka lat. A rzeczy typu jabłczan dzisiaj są modne a za pół roku mogą nie być. Poczekamy co z nowości utrzyma się przez np. rok. A jeśli chodzi o Vitalmaxa to w najbliższym czasie będą: [...]
Jeśli bierzesz Cel Pump to musisz liczyć sie z tym że glikocyjamina w nim zawarta wykorzystuje ten sam transporter co kreatyna wiec wchłanianie będzie nicco wolniejsze jednak jabłczan jest na tyle stabilną formą że nie zmetabolizuje się na skutek tego niewielkiego opóźnienia tak wiec możesz być spokojny Co do dołożenia supli - powiedz jaki masz [...]
radze wziąc jablczan przed treningiem, przy deficycie bedzie on jooz w kriwoobiegu. JAko dodatek do cell pumpa mozesz wziac glutamine(jezel masz klopoty z odpornoscia organizmu), a reszta zalezy od funduszy. Co do poprzednich cykloow na creapure to mysle roowniez ze to nie jest spowodowane pochodzeniem, creapure jest najczystsza, wolną od [...]
[...] z V12? Creafusion? chociaz wlasnie te dwa i Cell Pump maja podobne bardzo sklady jak przyjzalem sie bardziej to raczej V12 ma i tak lepszy ale roznice niewielkie sa.... Nie chce mono wlasnie, chcialem cos innego....zastanawiam sie moze kupic BIOGENIX M3 creatine(jablczan) i do tego jakis transporter...tauryne...no i bialko jakies...jak myslicie?
Co do Twojego treningu pewnie nie musimy Ci doradzac bo znasz wystarczająco swooj organizm, i trener doradzi, tej kwesti nie ruszam. Co do kreatyny, źle robisz 6 tygodni cyklu i 4 tygodnie przerwy i znowu cykl, ogromny bląd ! za czesto bierzesz kreatyne. Proponooje zrobic pool roku przerwy i dopiero wtedy wziąc kreatyne. Najlepiej jabłczan z [...]
[...] wczesniej nie bralem kreatyny wiec nie wiem czego moge sie spodziewac." >>>>Od kreatyny samej w sobie nie przybedzie ci tkanki tluszczowej - mono, citro czy jablczan - zadna znich ciebie nie zatlusci. Proces wzrostu masy tluszczowej ciala zalezy przede wszystkim od diety i dostarczanych substancji odzywczych - ich nadmiar jest [...]
[...] bo mam naturalny izolat i jest be,moze tak byc?acha i powiedz mi anar jak mam uzywac tego cell pumpa jak go kupie i czy to wystarczy,czy jak niektorzy radza dokupic jeszcze jablczan albo jakis inny rodzaj kreatyny,drugie pytanie mam odnosnie roznicy jaka jest ,jesli jest ze zrobienia sobie gainerka w momencie gdy niemoge zjesc posilku z [...]
Właśnie zakupiłem ten jabłczan ,czytałem kiedyś że po tym są lepsze efekty niż po mono (biorąć pod uwagę masę i siłę) ale nie wiem ile w tym prawdy.Zresztą dokupię jeszcze do tego mono i tak i tak.Co o tym sądzicie?Dobry pomysł czy nie?
ja uwazam ze jak masz siano na cytrynian to kup cytrynian-jest lepszy jeszcze lepsze piro ale to zalezne wszystko od mozliwosci finansowych osobiscie w stackach zawsze bore jabłczan ale pojedyńczo piro
Myślałem kiedyś o takim zestawie :kreatyna mono , jabłczan kreatyny ,mass gain megabol i glutamine T6 z treca + jeszcze białeczko prostar 70 z megabola.co o tym sądzicie?
prawda jest taka że cytrynian jest mniej wydajny (olimpowski ok.65% mono + 35% citrynianu) i jeżeli kogoś nie stać to się nie opłaca. 150g za 45zł, lepiej kupić jabłczan