jablczan

200zł na kreatynę i spalacz? jak zestaw "średniej" jakości to styknie. jak coś lepszego to >200zł. TSE Olimp'u (spalacz) ok.90zł Mono Vitalamax'u ok.45zł jak coś lepszego (z kreatyny) to np.jabłczan Olimp'u ok.80zł. pozdro

hehe wiesz wszystko fajnie ok ale ja nieznam tego slangu i niewiem co to jabłczan :D no ja bym kupil cos co ma dobre efekty :D

A jabłczan, to od razu po skończeniu kreatyny??? Jakie amino bys polecał, bo nie znam się za dobrze.

Rozumiem, to po jakim czasie można zacząć jabłczan?? Planowałem też zapodać kolejną kreatynę - można połączyć normalną kreatynę z jabłczanem?? Tak zupełnie na boku - co daje omega-3. Kiedyś kupiłem sobie te tabletki ale zupełnie ich nie stosuję.

nie mieszaj jablczanu z mono bo wydaje mi sie to bez sensu , skoncz ta co masz i zaraz bierz jablczan lub cytrynian itp , osobiscie proponowal bym ci reactor pro z treca jest oki

też będzie dobrze po prostu ja przez x lat już sobie wyrobiłem własny "styl" suplementacji połączenie ok kretka - najbardziej ekonomiczny jabłczan na rynku bcaa-g force super produkt, z dodatkiem glutaminy, która jest przydatna w okresie jesienno-zimowym (wmacnia system immunologiczny).

kład w 1 porcji (10,6 grama): Kalorie 0 Tłuszcz 0 Węglowodany 0 Cholesterol 0 Białko 0 Niacyna 25mg Witamina B6 5mg Kwas foliowy 400mcg Witamina B12 15mg Kwas pantotenowy 10mg Jabłczan cytruliny 3500mg Beta-Alanina 1600 mg L-Carnitine-L-Tartrate 1000 mg L-Tyrozyna 250 mg Kwas asparginowy 750mg Histydyna HCL 250mg

Jablczan i mono wystarczą.Kiedy chcialbys przyjmowac jeszcze cytrynian?wystarczy tej kreatyny

no może i tak a co mają wspólnego minerały min. magnez? ale wczesniej nie mialem diety i jablczan klepał jak to jest?

jabłczan to był Twój pierwszy kontakt z kreatyną? niedobór magnezu powoduje kumulowanie się rodników fosforanowych.Dochodzi do katabolizmu. kreatyna transportuje i magazynuje te rodniki fosforanowe a magnez je ochrania. btw: "problemy" zdrowotne kulturystów często wynikają z niedoborów magnezu.A dopiero potem z użycia [...]

tak jabłczan to był mój pierwszy kontakt z kreatyną, póżniej zacząłem brać mono tak jak mówiłem z weidera vitalmaxa, olimpa tabletki, universala i była lipa. Może kupię sobie magnez do tej kreatyny Alka-tech z ultimate nutrition lub jakiś kompleks witamin.

dieta podstawa xD a jeśli chodzi o suple to jabłczan może być najlepiej jeśli kiedykolwiek brałeś wcześniej monohydrat, polecam również bcaa

No ok dieta jest jablczan i bcaa jest a jakas glutamina czy bialko serwatkowe co o tym myslisz?

Jablczany sa na kolejne cykle! Pierwszy cykl powinien byc na monohydracie. Pozniej jabłczan, ester i dopiero pozniej jakis stack.

[...] sobie x-panda, to jednakze trzeba przyznac ze stac jest profesjonalnym wysokiej klasy suplem o szerokim spektrum dziauania, mono, choc chwale sobie niezmiernie (bardziej niz jablczan) jest czyms podstawowym, posluze sie porownaniem muzycznym, jesli kupuje sobie wzmacniacz marschalla i gitare gibsona pierwszego dnia nauki gry na niej, to [...]

wiadomo ze xpand jest duzo lepszy bo jablczan to sama kreatyna a xpand to kreatyny z dodatkami

A ja bym tu widzial nawet jeszcze jablczan krety.

Po co mono jak ma jabłczan? ;/ Zrób tak jak zrobiłem

z nitro proponuje zrezygnowac w tym cyklu. brałbys wtedy hp- rano w nietren. i przed treingami a jabłczan wieczorem w nietren. a w treningowe rano albo po treningu.

bo już masz przecież wystarczająco wszystkiego, chyba, ze chcesz jeszcze to gdzieś 'upchać" to mozna ew. brac rano w treningowe, a jabłczan wtedy po treningu.