jabłczan

Teudno powiedzieć... Jabłczan, jak pisałem, to też rodzaj estru kreatyny. Trzeba by się zastanowić, czy łączenie tych dwóch form da lepszy efekt, niz stoswanie ich oddzielnie.

Ambroziak mozesz miec racje bo w sumie to najwiekszego powera dostalem po pumptechu w ktorego skladzie znajduje sie jablczan kreatyny.

ktos wspomniał o przelomie ze metylo czy jablczan jest przełomem w zadnym wypadku tak nie uwazam od czasow mono nie było zadnego przełomu jesli ktos tak uwaza to jest ofiara reklam pewnie ze nowe kreatyny sa lepsze natomiast róznice w wynikach nie sa "przełomowe"

lepiej jest brać po treningu bo nie tylko mono lepiej się w tym okresie wchłonie i wykorzysta ale i jabłczan również.

Tak jak w temacie. Jak brac najlepiej jablczan kreatyny , przed treningiem czy po. Jak wy braliscie? Ja pierwszal dawke biore z rana po przebudzeniu sie, a drugal to nie wiem czy lepiej przed czy po.

Prace nad estrami zaczęły się właściwie od jabłczanu kreatyny. Najpierw był jabłczan dwukreatynowy (dicreatine malate), i to był amid kreatyny. Potem jedno z laboratoriów wpadło na pomysł, żeby związać trzecią cząsteczkę kreatyny z grupą hydroksylową jabłczanu, czyli zrobić ester. Tricreatine malate ma dwa wiązania amidowe i jedno estrowe. A potem [...]

noo, ciekawie by wyglądał taki stack jabłczan-ester w ilosci 50:50 + ew. prekursory...

prekursory NO to wogóle ciekawe suplementy nie mam doświadczenia z AAKG i zwykla argniną ale Jabłczan cytrulliny czuć mniej od jabłczanu di-argniny tak przynajmniej odczułem

Ethyl ester to jedna z tych nowych form kreatyny - nie przemieniająca się w kreatyninę. Na pewno fajna sprawa, tylko cena (jak zwykle w tej firmie) podejrzana. Czarny - dzięki za pamięć, ale mam jabłczan...

M3 Creatine Biogenixa to właśnie jabłczan kreatyny. Na jabłcznie oparte też są: Cell Pump Biogenixa i Crea fusion Olimpa.

M3 Creatine Biogenixa to właśnie jabłczan kreatyny. Na jabłcznie oparte też są: Cell Pump Biogenixa i Crea fusion Olimpa.

nie, bierz jabłczan i mono również w dni nietreningowe, możesz zmienić kolejność -rano mono, wieczorem jabłczan.

Witam !! Możecie mi powiedzieć co to za spulement ?? Mój kumpel to bierze - zasugerowali mu chłopcy z siłownii i naprawde już po 15 dniach widać efekty !! Mówią że Jabłczan Kreatyny jest lepszy od zwykłej krety - najlepiej wymieszać z sokiem winogronowym albo jabłkowym i do tego dokupić sobie MASS XXL i BCAA.!! Poniżej umieszczam opis oraz link!! [...]

kreatyna przy rzezbie to nie za bardzo, nawet taka forma jak jabłczan. Przy robieniu rzeźby niezbedny bedzie jakis natykatabolik np. bcaa aby zminimalizowac spadki masy miesniowej. Przydatny moze byc tez jakis spalacz tluszczu, np. CLA, Green tea itp...

A co myslicie nad polonczeniem estru kreatyny + jablczan kretki+ mono?

jabłczan kreatyny biogenixa m3creatine mono megabola

Napisz dokładnie co to za kreatyna, ze jabłczan to jzu wiemy ale nic wiecej.

siema :) właśnie kupiłem sobie jabłczan kreatyny i jest taka sprawa że miałem brać ją z rana przed śniadaniem, a po treningu zwyklą kreatyne (mono)i teraz jest taka sprawa że pisze żeby brać ją 3,4 x dzinnie po 5-6 tabletek dzinnie i teraz kieruje dowas pytanie jeśli bede brać dziennie po 6 tabletek to wyjdzie mi prawie idealnie 6 tygodni i czy [...]

do kreatyny mozna w sumie wszystko jaki cel? dieta jest? cp to tez kreatyna(jabłczan) z dodatkami

[...] rybozy są nieporuwnywalne do kosztów... Więc gdzie jest granica tej opłacalności, bo przecież chyba nikt nie chce wydawać kasy na wiatr... A poza tym kiedy słabnie siła mono to co dalej? jabłczan? z czym? I czy są jeszczre jakieś suplemety których efekty anaboliczne są porównywalne do kosztów (??? te wszystkie zma, glutaminy, animalpaki???)