ja chce mieć takie ciało

[...] osteoporozy? Istnieją dwie główne przyczyny, jedną z nich jest dieta wysokowęglowodanowa, która powoduje hiperinsulinemię. Jeśli ktoś ją ma, to może brać tyle wapnia ile chce, a i tak wydali go razem z moczem. Insulina jest jednym z pierwszych hormonów, jakie pojawiły się w organizmach żywych i jak już wspomniałem przy okazji genetyki, [...]

Pytania są na końcu, jeśli ktoś nie chce tego czytać, to zapraszam na ostatnią część. "Stary, Ty po prostu jesteś mądrzejszy od papieża i toczysz polemikę sam ze sobą, nie wiem z jakiego powodu w ogóle pytając na forum skoro sam wiesz wszystko lepiej" Proszę Pana, Pan ewidentnie nie czyta ze zrozumieniem. nie wiem wszystko lepiej, ale jeśli w [...]

[...] angioplastyce, gdyż chorował na serce. Powiedziałem mu wtedy, że musi zmienić dietę, czego oczywiście nie zrobił. Tym razem jednak posłuchał mnie. Powiedziałem: Jeśli nie chcesz by-pasów, masz robić dokładnie to, co ci każę i za dwa tygodnie będziesz chodził normalnie. Jeszcze nigdy nie widziałem, by moja dieta zawiodła, wręcz przeciwnie - [...]

[...] Regulują swoją aktywność receptorową tak, żeby nie musiały bez przerwy odbierać tych szkodliwych bodźców. To tak, jak słuchanie tej okropnej, głośnej muzyki rap, tak, że chce się ją ściszyć. Można też wyobrazić sobie odporność na insulinę jako siedzenie w zaśmierdłym pomieszczeniu, gdy po pewnej chwili nic się już nie czuje, bo przestało się [...]

[...] opalalbym sie caly tzn. twarz tez, a potem chcialbym juz twarzy nie opalac. Zalezy mi na tym zeby miec cialo opalone a nie buzie, mozna sobie czyms zaslonic twarz podczas opalania na solarium (czym?), poza tym nie chce miec takiej ciemnej buzi, nie podoba mi sie to bo ja mam raczej ciemna karnacje i taki kolor twarzy jaki mam jest ok. Pozdrawiam.

[...] Po sniadaniu 45 minut lezakowania, toaleta - wszystko dziala jak w zegarku, ruszamy na linie startu, autem, choc to 500 metrow moze - zabieramy mase szpeju w workach, chcemy tez by nasi kibice mieli jakis cieply dach nad glowa jak bedzie zimno ;) Powoli zjezdza sie moja rodzina - lacznie po poludniu kibicuje mi kilkanascie osob z rodziny i [...]

[...] Po sniadaniu 45 minut lezakowania, toaleta - wszystko dziala jak w zegarku, ruszamy na linie startu, autem, choc to 500 metrow moze - zabieramy mase szpeju w workach, chcemy tez by nasi kibice mieli jakis cieply dach nad glowa jak bedzie zimno ;) Powoli zjezdza sie moja rodzina - lacznie po poludniu kibicuje mi kilkanascie osob z rodziny i [...]

[...] Odwaga kosztuje wiecej niz mozliwosci, mozliwosci mozna wypracowac, wytrenowac, a odwage ( cywilna ) trzeba miec. Nogi ledwo zipia, a i tak polece wieczorem na trening, bo chce moc, wiecej i wiecej - i kolejna cecha, zachlannosc. Czasami slucham dyskusji kolegow po pasji w okolicznosciach okolostartowych, czytam dyskusje i wpisy na FB i mysle [...]

[...] do ust juz wlozyc. Kiedys probowalam po treningu jesc tunczyka gdzies ok 19 i bardzo niedobrze mi bylo pozniej. No i tak wyglada moja dieta, wiem ze lipa, ale... Teraz chce ja zmienic... waleczki tluszczu w duzej mieze zniknely, przybylo mi sporo miesni, cwicze bardzo intensywnie, przykladam sie, ale ostatnio to wiecej walcze z tymi [...]

[...] dwa dni temu. {9250}{9319}Najwyraźniej przyznał się/do winy swojemu współwięźniowi. {9320}{9434}Mamy kilku świadków,/którzy to potwierdzają. {9717}{9825}Zaczekaj, synu./Nie chcesz tego zrobić. {9870}{9926}Nie! {10121}{10205}Wsiadaj!/Co ty robisz?! {10655}{10709}Może pan schować te zdjęcia? {10710}{10731}Przykro mi, pani Parker. [...]

[...] i to ci wystarczy. Jesteś duży, masz "szacunek ludzi ulicy", a oni i tak się nie znają na kształtach wystarczy im, że jest dużo ;) Ale jak widzisz, że coś jest nie tak i chcesz czegoś bardziej 'precyzyjnie' ... to zaczynasz czytać i desperacko szukać. jeśli to nie pomoże- a nigdy nie będziesz miał naturalnie barków takich jak Emil to zacznij [...]

[...] Teraz jem jakies, ja wiem, 1200 kalorii, czy 1300, oczywiscie nie wiem, ile to jest, warzyw nie licze, ale z kolei dietetyk jden mowil, ze trzeba liczyc. To jest chore, ja chce normalnie zyc, normalnie funkcjonowac, a oddzielilam sie od znajomych, cale zycie to dieta, z ktorej nic nie mam, bo nie umiem jej dobrze ulozyc. Nie ruszam sie w ogole [...]

[...] tym niechcianym tłuszczem niekoniecznie ukrywa się nasz ideał urody" by Obliques. To, że schudniesz ileś tam, nie oznacza, że po osiągnieciu celu zobaczysz w lustrze to, co chcesz/o czym marzysz. Budowa sylwetki to proces długotrwały... O tym powie Ci na przykład Viki :-) [...]

jedyne zajęcia z ciężarami u mnie to pump na razie. no i ćwiczenia z ciężarkami w domu jak mnie najdzie ochota :P nie wiem czy mi pomagają, ale fajnie mi się ćwiczy. wiadomo, że jak czuję się już zajechana np. po pumpie to zdaży mi się zrezygnować z zumby czy czegoś co miałam w planach po nich. np. w czwartek dostałam taki wycisk na pumpie, że [...]

[...] rękaw, ogólnie używają kimona rywala. W zapasach musisz mieć klamrę, over-hooki, under-hooki, kontrola karku, inne mięśnie pracują, inaczej zachowujesz się w klinczu. Jeśli chcesz zdobyć złoto w zapasach klasycznych, to nie trenujesz judo, tylko cały czas ćwiczysz zapasy i odwrotnie. Wg mnie, jeśli chcesz być jak najlepszym zawodnikiem i mieć [...]

Moze troche masz racje.. ale problemem jest to ze tego nie chce. Na poczatku tez myslalem ze fajnie miec zyły itd. Ale to od razu przechodzi, bo wyjsciu gdziekolwiek i podaniu reki ktore prawie az do tyłu mnie odpycha przez rowiesnika ktory jest 20 kg ciezszy ode mnie. Dla mnie sylwetka bruca jest po prostu dziwna. Szanuje naprawde to ze wam sie [...]

[...] i posiadający solidne wykształcenie w wybranej branży też dobrze zarabia. Problem jednak w tym, że Polscy absolwenci to gamonie, nic nie potrafią i pracować też im się nie chce, mają jedynie oczekiwania. Absolutnie zgadzam się z życzeniem, iż człowiek wykształcony i ciężko pracujący powinien dobrze zarabiać, ale u nas w kraju jest mały odsetek [...]

[...] i posiadający solidne wykształcenie w wybranej branży też dobrze zarabia. Problem jednak w tym, że Polscy absolwenci to gamonie, nic nie potrafią i pracować też im się nie chce, mają jedynie oczekiwania. Absolutnie zgadzam się z życzeniem, iż człowiek wykształcony i ciężko pracujący powinien dobrze zarabiać, ale u nas w kraju jest mały odsetek [...]

[...] jest teraz w naprawdę dobrej sytuacji finansowej. Jednak jedna rzecz, która się w nim nie zmieni, to fakt, że jest zawodnikiem walczącym o największe stawki. To facet, który chce największych wypłat, jakie może dostać. Słyszałeś go w wielu, wielu wywiadach. Myślę, że opierając się na tym, co jest teraz, musimy poczekać na to, czy Conor McGregor [...]

[...] jest pewne: lipy nie od******lam jesli jade - to na 100% takie 100% jakie moge dac w danej chwili A tylko dla innych nie bede jadl 4x kuraka z ryzem bo to nie dla mnie chce miec przyjemnosc z tego co robie nie poswiecam calego zycia dla BB ale poswiecam duzo i wiekszosc ukladam pod to ....niestety dla mojej dziewczyny. Staram sie jesc [...]