izotoniczne

[...] żeń-szeniowe kuracja powinna potrwać z kilka tygodni wtedy są efekty, obowiązkowo po treningu lub w czasie jazdy uzupełnij glikogen mięśniowy, pij napoje węglowodanowe i izotoniczne (polecam Izoplusa z Olimpa)na zmniejszenie zakwaszenia i przyśpieszenie regeneracji powinny pomóc duże ilości l-karnityny(ok. 2-3g/dzień) jest jeszcze MCT [...]

[...] posiłek tuńczyka oczywiście w wodzie lub w sosie własnym a nie w oleju. A Isostar można znaleźć w wielu sklepach internetowych (wystarczy wpisać w wyszukiwarce napoje izotoniczne lub sklepy z odżywkami czy kulturystyczne), ale ostatnio przeglądałem i ceny są większe niż w supermarkecie + do tego około 10zł koszty wysyłki, więc będzie [...]

[...] najszerszy i piersiowy wiekszy, czworoboczny (juz sie kosmiczny troche robi ;) ) czworoglowy. ostatni tip: w budowaniu "masy" na basenie bardzo pomagaja napoje izotoniczne z zawartoscia cukrow prostych (heksozy szczegolnie: fruktoza, glukoza, maltodekstryna). ale nie oczekuj za duzych przyrostow. moim zdaniem to co mozna osiagnac [...]

moim zdaniem to stack kreatynowy o wiekszym stezeniu srodkow w dawce. odżywki bialkowe o nowych smakach. spalacz tluszczu. napoje izotoniczne. dextroza z tauryną o pomaranczowym smaku Zmieniony przez - barylka911 w dniu 2009-03-04 19:44:41

Nigdy nie widziałem, żeby ktoś wrzucał węgle podczas aero A co to są wobec Ciebie napoje izotoniczne? Co do pedałowania, zdarzało mi się dłużej niż 3 godziny, często bez węgli i można z tym żyć . Osobiście jeśli miałbym biegać 3 godziny, to wolałbym 1,5 a zamiast pozostałych 1,5 pójść na siłownię.

BYK...proste pij wode...albo napoje izotoniczne jeszcze lepiej... ja obecnie mam praktyki w gastronomii i wcale nie narzekam na efekty...coprawda biore HMB, ALC, Glutamine, ZMA, Green tea i carbo ale chyba i bez tegio byloby si... poza tym najwazniejsze...jedznie...jem regulanie o tych samych porach i wszystko oka... misOO

[...] wytrzymalosciowe czy silowe w kazdym przypadku po treningu musimy uzupelnic straty energi by zapobiec katabolizmowi miesni. Znakomicie nadaja sie do tego celu napoje izotoniczne,rozcienczone soki (6,5 g ww na 100 ml) czy owoce. 12.Sniadanie,najwazniejszy i podstawowy posilek - To ile sily bedziemy mieli w ciagu dnia i na treningu zalezy [...]

[...] NOC JEDZ TYLKO NAJLEPIEJ BIAŁKO !! TJ: pierś z kurczaka jakies miesko, twaróg, rybka itb. Dlaczego tak ?? Poczytaj to się dowiesz. W czasie treningów lub zaraz po możesz popijać napoje izotoniczne np. IZO PLUS ___________________ Wykluczasz: słodycze, tłuszce po treningu, węgle proste: biały chleb, masło, margaryne, napoje słodkie gazowane. PZDR.

Uzupełniaj płyny - woda mineralna, napoje izotoniczne. Sporo vit.C + potas / magnez.

[...] to możnabyłoby mnozyć ale odżyweczka białkowa mmmniam jaka dobra i zdrooowa i pewnie rośnie na drzewie, przez co nie jest wytworem zaawansowanej technologii albo te plyny izotoniczne mmmm które KONIECZNIE TRZEBA POPIJAĆ podczas wysiłku (niektóre tak jadą slodzikiem, że aż mnie się słabo robi, choć ja trudna w hodowli nie jestem) albo warzywa o [...]

[...] zapewnią w trakcie trwania zawodów, każdego dnia , dla zawodników i trenerów, dwa posiłki tj. drugie śniadanie oraz obiad , a także napoje zimne(woda mineralna , napoje izotoniczne) i gorące (kawa , herbata) VIII. WARUNKI UCZESTNICTWA wysłanie zgłoszenia do 10.09.2018 wpłata w wyznaczonym terminie , opłaty wpisowego strój sportowy – [...]

Napoje izotoniczne możesz popijać w czasie jednego i drugiego treningu,nie ma żadnych przeciwwskazań.Gainera możesz pić po boksie i po siłowni.Ale pamiętaj,żebyś nie zaniedbywał normalnych pełnowartościowych posiłków w ciągu dnia.

goroek białko WPC, do tego bcaa, a i tauryna sie przyda 3 kg to nie ma tak zle :) ______________________ SKYMEN1 krzysiuxtr napoje izotoniczne+carbo, witaminy, i j/w tauryna a roznica powinna byc w odzywaniu :] Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-04-21 00:41:30

[...] i stawów, poznać zakres ruchu i uświadomić sobie konieczność właściwej koncentracji. Rozumiejąc, w jaki sposób pracują mięśnie, możemy wyczuć, jak poruszają kości (skurcze izotoniczne) lub jak utrzymują je w stałym położeniu (skurcze izometryczne). Mięśnie równoległe do kręgosłupa, należące do prostowników grzbietu, odpowiadają za utrzymanie [...]

Po prostu chce mi się dużo pić. Często pije w szkole napoje izotoniczne. Zawsze przed treningiem piję nieraz w ciągu i po. Często mi się chce pić.

nie będę ci tu wykładu serwował ;-) na ten moment co możesz kupić i stosować . 1. BCAA w dawkach 1 gram na 10 kg czystego bcaa . 2. białko po treningowo z owocami . 3. napoje izotoniczne . ( kupuj w sklepie sportowym cała puszkę i rozdrabniaj samemu ( ekonomia ) 4. magnez przed snem , większe dawki OLIMP ma dobry forte w sklepie wszystko masz SFD [...]

Czy do kreatyny powinienem dokupic cos jeszcze? Moze cos co daloby mi troche wiecej energii? Bo czasem mam wrazenie, ze jestem na prawde wypompowany. Moze tauryna? Do kreatyny dokup sobie Dextrozę i Taurynę (mega Caps Olimpa). Proponuje też dobre Carbo (rób sobie napoje izotoniczne)

jak siądzie to nie wstanie redbull owszem- ale na stojaco. ew inne plyny izotoniczne. a tak btw to na sylwetke - basenik

[...] podbuduje psychicznie Tutaj najwieksze znaczenie ma psychika, musi sie pozytywnie nastawic - daj mu 20 tabl. aminokwasow niech lyka po przed treningiem, jakis shake, napoje izotoniczne w czasie treningu itp., wykombiinuj cos - musi sie czuc rewelacyjnie naladowany. Inaczej nic nie zdziala przez tak krotki czas ... Jak bedzie bolalo to mow ze to [...]

Szkoda, że waga nie pomyliła się w drugą stronę. Mimo tego - czy pomocne dla mięśni będą napoje izotoniczne pite chwile przed/podczas treningu jednocześnie nie utrudniające spalania tłuszczu?