izolat

jak chcesz izolat to np http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33556.html jak chcesz hydrolizat to zwykły a nie z wołowego WPC po treningu smiało może być, ma bardzo dobrą przyswajalność

z WPC to wiem, ze izolat lepszy. Akurat mam na stanie i chciałem wykorzystać. co do kalorii to obawiam się, ze przy tak drastycznym cieciu popale miesnie i nie zostanie ze mnie nic. Dodatkowo codziennie aeroby po 1h z takim tetnem? To już na 100% nic ze mnie nie zostanie przy 1700kcal. Wszyscy na około glosza, żeby obcinac delikatnie a Ty [...]

generalnie i białko i gainer na raz chcesz ? jak białko to celuj w izolat, jest lekko strawny ale droższy np All Nutrition Olimp, Trec, Scitec. Gainer miałem Olimp Profi Mass i rewolucji nie było żołądkowych

[...] mają do rzeczywistości. Ważne jest żeby odżywka, którą kupujemy zawierała przede wszystkim pełnowartościowe białko i wolna była od dodatków takich jak kreatyna, tauryna czy glicyna. Tutaj masz izolat i nawet smak naturalny : https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33551.html Pamiętaj jednak ze jest to tylko uzupełnienie diety

[...] jakies ważywa a posiłek o 20 w ogóle nie ma sensu bo nie ma co pic samej odzywki i zrób tu normalnie koktajl zbilansowany np z dodatkiem owoców , orzechów i do tego odzywka . Jesli nie masz problemów z nietolerancjami to izolat na twoim poziomie to strata kasy, jest drogi a tobie nie jest potzrebny i w zupełności wystarczy ci koncentrat wpc

[...] około 1kg tygodniowo? Gdyby po tygodniu nie było takich efektów, to mam obciąć kcal? Wstawiam poprawioną dietę. Kilka uwag: - koktajlu raczej bym nie robił, dałem w jego miejsce banana i orzechy, - izolat już zostawię, gdyż wyłapałem w miarę tanio i już u mnie jest. Czy teraz to wygląda lepiej? /SFD/2022/4/27/b24119c307e94f139cc217e52e005499.jpg

[...] tak sie dzieje? Czy to wina składu czy jakości? Białko z BULK wydawało mi się że jest również mniej kaloryczne i ma więcej białka w białku. Twoje wcześniejsze białko to był izolat dlatego zawartość bialka w 100g była wyższa. Dla mnie bialka sfd czy an nawet wpc są bardzio dobrej jakości, szykując się do tego sezonu startoweho do końca [...]

Zamieniłeś WPI izolat na WPC koncentrat i stad różnica w składzie oraz zapewne na gęstosć posiłku , sam stosuje od zawsze koncentraty od SFD czy Allnutrition i zawsze smakowo czy jakosciowo spełniały moje oczekiwania . Jeśli nie masz problemów z nietolerancją laktozy a do tego nie jesteś na jakimś wysokim poziomie zaawansowania to nie ma [...]

Zamieniłeś WPI izolat na WPC koncentrat i stad różnica w składzie oraz zapewne na gęstosć posiłku , sam stosuje od zawsze koncentraty od SFD czy Allnutrition i zawsze smakowo czy jakosciowo spełniały moje oczekiwania . Jeśli nie masz problemów z nietolerancją laktozy a do tego nie jesteś na jakimś wysokim poziomie zaawansowania to nie ma [...]

To nie kwestia składu, a produktu. Przy WPC robią się spore grudki i lepiej jest rozpuścić najpierw w mleko shakerem, dopiero później gotować. Izolat ma inną, gładszą konsystencję, dlatego łatwo się go miesza. :) Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-05-07 10:25:17

[...] ale jaka kazeina? Przecież cały czas piszemy o izolacie białka serwatkowego, oraz koncentracie białka serwatkowego. Skąd więc nagłe włączyłeś do tego kazeinę? Jeżeli do izolatu dodajesz kazeinę, to wszystko staje się oczywiste. Ten rodzaj białka w znacznym stopniu powoduje gęstnienie roztworu, z którym go rozpuszczamy. Można nawet z niej [...]

[...] Muszę napisać, że nie trzymam kulturystycznej diety, jednak jem kilka obfitych posiłków dziennie, po treningu jakis twaróg, albo tunczyk. Zapewne jak białko to najlepiej serwatkowe?, np. izolat serwatki z Treca?, czy polecacie inne np. olimp?, czy warto mi je kupić , jeśli chodzi o przyrosty siły. Poozdrawiam. Ciesze się..., że jesteście!

loferne- dokladnie tak jak mowisz, albumina jaja i kazeina to srednio i dlugo wchlanialne frakcje,a bezposrednio po treningu przydaloby sie cos szybciej wchlanialnego. Najlepsza w tym wypadku jest mieszanka- izolat i koncentrat. :) w innych porach dnia Matrix jest jak najbardziej ok, szczegolnie na noc.

Z niewymienionych To się nada i smakuj ok ( wanilia) http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_ISO_100-opis366.html Izolat na zaraz po treningu A na noc to jest, w ok cenie i smaku też nawet dobrze http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Night_Protein_Mix-opis2480.html ale jeszcze raz zaznaczam, że pije zawsze z minimum odrobina musli a to przekłamuje smak co do [...]

xxl nutricion - Whey Delicious - naprawdę jest delicious :) Wszystkie smaki, rozrabiane z samą wodą są jak dobry deser. Delicious to zróżnicowany czas wchłaniania, ale tej samej firmy izolat też jest niezły, natomiast odżywka na noc nie rozpuszcza się za dobrze, ale pewnie ze względu na skład (głównie kazeina)

izolat - ok, prawie bez smaku i malo slodki leucyna - srednio rozdrobniona, ale ok

Witam Panie Michale chcialem sie dowiedziec czy Carbo ktore pije po treningu mogl bym zaczac pic w trakcie treningu?? a po treningu Izolat + Kreatyna Jabczan? albo lepiej wszystko zaraz po treningu? Jerzeli nie to dlaczego? I jeszcze jedno pytanie kiedy miesie rosna nie rowno jak to sie dzieje ? pozdrawiam Zmieniony przez - Glosnik w dniu [...]

[...] coś usłyszeli .... Chodzi pewnie o to że bcaa i glutamina to wyizolowane produkty a dodanie ich do białka może spowolnić ich przyswajanie ale dla mnie to absurd ponieważ izolat który piję też jest wyizolowaną formą białka dodam więcej że WSZYSTKIE mieszanki odżywek po treningowych mają w składzie różne formy białka i dodatki jak glutamina i [...]

TomQu pierwszy bubel ale drugi to jest WPI a nie SPI, jednak za duzo tego octu wypiłeś %-) izolat jak najbardziej

Białka wołowe to słaba opcja WPI może być, możesz też wziąć coś tanszego np od Allnutrition Pojawia sie też pytanie czy koniecznie musi to byc izolat czy moze byc np WPC :-) Szukam białka po treningu, stąd odrzuciłem WPC ;) Białka wołowe można podsumować tak: "sprzedaż parówki po cenie polędwicy" ;-) W sumie, zawsze jestem wyczulony na "okazje", [...]