izolat

[...] potreningową. Batony białkowe zostały wyniesione na nowy poziom dzięki smacznym batonom SNICKERS Protein Bar. Składniki: mieszanka białkowa (33%) (kolagen hydrolizowany, izolat białka mleka, białko mleka, koncentrat białka serwatki z mleka, emulgator (lecytyna sojowa)), czekolada mleczna (15%), (cukier, masło kakaowe, odtłuszczone mleko w [...]

[...] przybrać i pozostać dużym! Składniki: maltodekstryna, mieszanka białkowa Combat XL™ (koncentrat białka serwatki, koncentrat białka mleka, kazeina micelarna, hydrolizowany izolat białka serwatki), naturalne i sztuczne aromaty, kokosowy zabielacz (olej kokosowy, syrop kukurydziany, kazeinian sodu, mono i diglicerydy, glinokrzemian sodu), sól, [...]

[...] Ci imponującej ilości białka w porcji, ale również umożliwi Ci zwiększyć wydajność i urosnąć dzięki niesamowitej formule. Składniki: koncentrat białka serwatki (z mleka), izolat białka z mleka, hydrolizowany peptyd wołowiny, monohydrat kreatyny, kakao w proszku, L-glutamina, tauryna, aromat, substancje zagęszczające (guma guar, guma [...]

Witam koledzy, polecacie jakiś dobry Izolat Białka do luk w Diecie ?? Głównie stosowany będzie po treningu siłowo-aerobowym , jakaś mała paczucha do 1kg :)

[...] 2500kcal, B:30%, T:35%, W:35%. zazwyczaj 3 posiłki, śniadanie białkowo tłuszczowe, węgle okołotreningowo Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : tylko izolat przy brakach w diecie Ostatnio przerabiany plan: Split 4 dni Ciężary w podstawowych ćwiczeniach: Z czerwca: WL 100kg, Przysiad 120kg, Martwy ciąg 140kg Zmieniony [...]

Dobry wieczór. Jaki rodzaj / typ białka powinno się spożywać na noc, tuż przed snem? Po treningu spożywam izolat ze względu na szybką wchłanialność, ale nie mam pojęcia jakie wybrać na noc. Oczywiście jako uzupełnienie diety

Witam. Dla wielu z was pytanie może być śmieszne, ale chciałbym trochę poczytać od ludzi którzy maja większe pojęcie, jeśli chodzi o skutki uboczne zażywania odżywek. Pytanie brzmi, czy odżywka białkowa lub też kreatyna mogą prowadzić do jakichś zmian w sercu lub też wątrobie, nerkach? Trzy dni temu z pracy zabrało mnie pogotowie, gdyż strasznie [...]

Czy warto inwestować w izolat białka np. Iso Whey ZERO firmy BioTech zamiast Whey Protein firmy ALLNUTRITION? :) Oczywiście jako uzupełnienie diety. Ma to jakikolwiek sens, czy różnica pomiędzy rodzajem białka oraz firmą jest tak mało znacząca, że nie warto dopłacać?

PLAN JEST TAKI CWICZE CO DRUGI DZIEN klatak 5-6 cwiczen po max 12 powtorzen Potem schody 15min i rower 15min Wolne Biceps triceps 5cwiczen(bic) 5cwiczen(tri) schody i rower Wolne Plecy 5-6cwiczen po Max 12 powtórzeń schody i rower Wolne Barki kark 5-6 cwiczen na(barki) 2 ćwiczenia kark schody i rower Wolne Nogi Chciałbym żebyście mi [...]

[...] g 28% Kwas foliowy 40 mcg 10% Wapń 11 mg 1% Protein Hydrolysate Matrix Yielding 22% Glutamine Peptide, 21% BCAA Peptide, & 41% EAA's: 3,50 g hydrolizat białka kazeiny, izolat białka serwatkowego, hydrolizat białka serwatkowego Proprietary Branched Chain Ethyl Ester Amino Acid Matrix: 6,21 g L-leucyna, ester etylowy chlorowodorku [...]

[...] 80 PLN Beta Alanina UNS, 227g, ważność: czerwiec 2017, cena: 30 PLN Beta Alanina SFD, 218g, ważność: kwiecień 2015, cena: 5 PLN Tyrozyna, 252g, ważność: grudzień 2016, cena: 10 PLN W grę wchodzi też wymiana na: izolat, kazeina, matrix białek, kreatyna (inna niż mono), bcaa. Inne propozycje? /SFD/2016/10/22/f3b067adca644d2599c15e523a77a9c9.jpg

Witam Jestem zmuszony do zmiany diety z tluszczowej na zbilansowana (zapalenie zoladka). Jestem w trakcie ukladnia diety. Duzo ostatnio czytalem o tym ze pierwszy posilek nie powinien zawierac ww. Nie wiem jak to pogodzic poniewaz trening wykonuje po sniadaniu a dodatkowo duze ilosci tluszczu (od80-100g na posilek) obciaza mi zoladek i sie [...]

[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: trening siłowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : izolat serwatki, BCAA Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: - Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: średnie Cel/problem/opis: przybranie masy ciała, zbudowanie [...]

[...] do 106kilo i na tym jest koniec i okazalo sie ze ta dieta jest zla,i cos w tym jest bo sie zle czulem,mialem zle samopoczucie oraz glodny bylem 1-40g paltkow i 30g izolatu 2- 250g piersi,30g oleju z pesten winogron 3- taki sam jak drugi 4-przed treningowy 100g ryzu + 30g oleju 5-{po treningowy} 100graz ruzu 200gram makreli [...]

[...] Dieta :wysokowęglowodanowa o dodatnim bilansie kalorycznym, niżej info co do niej Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak (przez pierwszy tydzień izolat białka po treningu, ale później mi go zabrakło, a funduszy nie wystarczało na więcej) Ostatnio przerabiany plan: HST ;) Obwody: biceps: 33cm klatka: 95cm łydka: 36cm [...]

Cześć. Zaczynam swoją karierę na silowni. Nabralem dość dużo brzuszka wiec proszę o pomoc aby zbić kilogramy. Po wielu godzinach spędzonych w sieci ułożylem sobie wstępna dietę. Lecz jeśli chodzi o plan treningowy powiedzmy ze jestem zielony wiec proszę o pomoc. Mezczyzna Lat 23 Waga 120kg Wzrost 190cm Dostęp do siłowni: wolne ciężary Staż na [...]

[...] SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 130 -przysiad: 130 Witam. W styczniu planuję cykl 1-17enan 400/week 1-15bold 600/week Suple: wit c, wit d3, ZMA, omega3, mutantmass, izolat białka, bcaa, glutamina, kompleks witamin orange triad. Celem cyklu jest masa. Podczas jego trwania 2 razy w tygodniu będę robił treningi bokserskie oraz raz w [...]

Cześć, dzisiaj dostałem w łapy izolat białka sojowego (weganin więc inne odpadają) firmy Sojavit... Rozpuszczalność bardzo dobra, ale ten smak... Krochmal z soją. Rozrabiałem w zwykłej kranówie. W czym to jeszcze można rozrobić żeby zmienić ten ochydny smak? Coś z owoców? Nie wiem... Po prostu pod koniec pierwszej porcji już mnie lekko mdliło.

[...] potreningowa będzie zachodzić tak jak powinna – szybko i skutecznie. Połączenie koncentratu białka serwatki – formy, której zaufały miliony ludzi na całym świecie – z izolatem, czyli błyskawicznie wchłaniającą się formą białka gwarantuje zauważalne rezultaty. WHEY GRAND spożyty po treningu w szybkim tempie dostarczy naszemu organizmowi [...]

[...] dietę to staram się trzymać reguły 50% karbo, 30% tłuszczów i 20% białka jednak często nie udaje mi się przejeść aż tyle, żeby zbliżyć się do 2500 kalorii. Od tygodnia biorę izolat białka po treningu i bcaa przed. Mierzę 169 cm i ważę 68 kilo. Niby ok ale sporo tłuszczu we mnie (dokładnych pomiarów nie robiłem, jedynie na podstawie stosunku [...]