izolat

W jakim celu Ci potrzebny izolat?normalne wpc bedzie dobre nie ma co przeplacac a roznicyi tak nie poczujesz

Ja bym stawiał na izolat AllNutriotion, białka masz tyle samo a dużo ekonomiczniej wychodzi to że ma 0,5g tłuszczu czy węgli chyba nie jest minusem w porównaniu ceny ;)

Ćwiczę podobnie już pół roku. Kolację jem bezpośrednio przed snem z większą ilością węglowodanów. Rano przed treningiem wypijam tylko odżywkę białkową (izolat) i lecę na trening. Żadnych spadków mocy, siły, żadnego katabolizmu

Również przetestowałbym jakiś izolat ;-)

Ok, mam jeszcze pytanie czy izolat będzie dobry do rozbudowy masy, bo gdzieś czytałem że jest lepszy na redukcji.

jest kilka badan ktore porownuje rozne polaczenia frakcji bialek w stosunku do odp anabolicznej. izolat+kazeina wypada najlepiej, pozniej wpc+kazeina, a dalej pojedyjcze formy zaczynajac od izolatu/hydrolizatu. mam swiadomosc, ze roznice nie sa jakies kosmiczne i wspomagajac sie dodatkowo tym bardziej nie ma to znaczenia, ale ze uklad pokarmowy [...]

[...] że jej tam nie ma. To suplement diety = niezgodność ilości składników może się wahać w przypadku polskich producentów o jakieś 13% co do faktycznego stanu a w przypadku zagranicznych jeszcze więcej. W każdym razie izolat nie powinien zaszkodzić bo w każdym są znikome ilości laktozy nie wiem skąd takie głupoty wytrzasnąłeś, ale nie powielaj ich

[...] niezgodność ilości składników może się wahać w przypadku polskich producentów o jakieś 13% co do faktycznego stanu a w przypadku zagranicznych jeszcze więcej. W każdym razie izolat nie powinien zaszkodzić bo w każdym są znikome ilości laktozy nie wiem skąd takie głupoty wytrzasnąłeś, ale nie powielaj ich https://youtu.be/RrFNP79XDZQ?t=16m20s [...]

No to właśnie pytam o konkretne rodzaje białek, izolat też mnie uczula. I prosił bym o wyjaśnienie dlaczego wołowe miało by być złym wyjściem, jeżeli może byc jedynym wyjściem dla osoby uczulonej?

[...] według europ. agencji - chyba 3 x więcej. Wychodzi, ze jak ważę 60g to dzienny max według FDA to 0,3g. Czyli według FDA mogłabym tylko 2 porcje odżywki w ciągu dnia zjeść (jako ze jest to izolat to myślę, ze więcej tam sukralozy niz laktozy, right?). Nie żebym zjadała więcej, ale po prostu chciałabym mieć świadomość ile tego wciągam:)

kup sobie próbki izolatów i spróbuj, mialem to samo i zmiana na Izolat rozwiązała kłopot, moge pić o każdej porze dnia Zmieniony przez - FOCAL1 w dniu 2019-02-03 14:48:28

Możesz trenować na czczo, jeśli Cie ssie to wypij wpc/izolat i zagryź bananem

Jeżeli szukasz białka bez laktozy to może Ciebie zainteresować izolat serwatki z Biotecha https://www.sfd.pl/sklep/BioTechUSA_Iso_Whey_ZERO-opis33456.html Iso Whey ZERO jest izolatem białka serwatki (WPI) uzyskiwanym metodą CFM - mikrofiltracji przepływu krzyżowego, który naprawdę nie zawiera laktozy, tłuszczy trans ani dodatkowego cukru. Nie [...]

[...] rodzajem białka, z którego jest ono pozyskiwane, czyli mamy białka serwatkowe, białka jajeczne, białka mleka, białka wołowe, a także różnego rodzaju białka roślinne, jak np. izolat soi - https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Soy_Protein-opis40085.html czy białka wegańskie złożone z kilku różnych frakcji białek roślinnych - [...]

[...] drogi i takie "wynalazki" nie dadza Ci kompletnie nic. po 4 - bialko to bialko, nie ma, ze najlepsze. a jesli juz musismy cos wybrac to najlepszy bedzie hydrolizat, potem izolat, i dalej wlasnie wpc. roznice sa tylko i wylacznie w czasie wchlaniania i zawartosci bialka w bialku oraz chociazby laktozy. poza tym i zarazem najwazniejsze - bialko [...]

[...] różne produkty, gdyż ALLNUTRITION PRO WHEY jest to najwyższej klasy odżywka białkowa, zawierająca białka mleka o różnej tempie wchłaniania (koncentrat białka serwatkowego i izolat białka serwatkowego). Jest to odżywka przeznaczona dla sportowców, która charakteryzuje się szybkim wchłanianiem, idealnie sprawdza się jako uzupełnienie białka po [...]

jeżeli będziesz używał WPC to nie musisz się niczym przejmować, ale np. izolat już nie znosi tak dobrze obróbki termicznej

izolat ma to do siebie, ze posiada wyzsza koncentracje bialka an 100g produktu, czyli automatycznie robi sie w nim mniej atozy cukru, wegli, jak i tluszczu pochodzenia mlecznego, co moze byc juz elementem istotnym dla osob nadwrazliwych. co do hydrolizatu, tutaj juz mamy do czynienia z odzywka, mtora zostala poddane wstepnemu przetrawieniu. [...]

[...] i zwykle wpc to moze byc za malo, zwlaszcza jak mowa o bialkach pochodzenia mlecznego, bo zazwyczaj z pokarmami miensymi nie ma juz takich problemow. jednak, jezeli chodzi o izolat bialka serwatkowego, pozbawiony jest on znacznej ilosci laktozy co juz moze sie przyczynic do znacznnej poprawy mozliwosci trawiennych bialka tego typu i nie bedzie [...]

1.Białko Izolat Biotech 2,2 odżywka białkowa jak najbardziej będzie przydatna w celu uzupełnienia braków białka w diecie 2.Cel Tech 2700g gainer zbędny. Nie powinieneś mieć problemów z dostarczeniem cukrów. 3.Glutamina 500g glutamina nie jest suplementem wartym uwagi 4.Omega3 Olimp jak najbardziej przyda się na cały rok 5.ZMA można wrzucić przed [...]