Wydaje mi się, że pytanie jest oczywiste: w jakiej formie w odżywkach mogą występować białka jaja: w formie koncentratu czy izolatu? I jakie może być ich maksymalne stężenie? Czyli zawartość na 100g odżywki. Np. koncentrat białka serwatki ma 80g białka na 100g odżywki, izolat białka serwatki ma 90g na 100g odżywki. Przecież pytam się zawodowca... [...]
Izolaty z tego co czytam nie mają kazeiny i laktozy więc nie potrzebne są enzymy. Vpx - ZERO CARB PROTEIN fajnie opisane ale jaki skład to nie wiadomo. Te w innych linkach mają dodatki. Zaciekawił mnie izolat Extensor, ale czy nie dodali tam jakiegoś słodziku - nie wiadomo.
był extensor izolat, kiedyś http://www.sfd.pl/sklep/Od%C5%BCywki_bia%C5%82kowe_Iso_Sensation_93-opis1484.html http://www.sfd.pl/sklep/Od%C5%BCywki_bia%C5%82kowe_Precison_Isolate__pozosta%C5%82e_smaki_-opis1665.html http://www.sfd.pl/sklep/Od%C5%BCywki_bia%C5%82kowe_Whey_Protein_100%25-opis1906.html i najlepsze: [...]
[...] noc tez wyrzuc). W DNT mozesz dorzucic do kazdego posilku (oprocz ostatniego). Nabialu masz nie tykac. Bezposrednio po treningu zarzucasz dobre weglowodany (np. vitargo) i izolat. Miedzy posilkami mozesz tez dorzucic gainera. Do tego witaminy i dodatki (zalezy od funduszy - moze byc kreatyna albo jakis pomper przedtreningowy). I pamietaj - ma [...]
Sog dla autora 1.Czy białko zawierające koncentrat(WPC), izolat (WPI) i inne nada się do rozrobienia go z carbo na napój przed treningowy i po treningowy?? 2.Czy carbo musi spełniać jakieś warunki czy może być każde? Pozdro.
"Z rana, w ciągu dnia i przed/po treningu białka szybko wchłanialne czyli np. izolat lub hydrolizat białek serwatkowych. Natomiast na noc białka wolno wchłanialne czyli np. micelarna kazeina, Owoalbumina, izolat białek mleka." I to jest standardowy zestaw ale , którego nie trzeba się wcale trzymać Jako przykład podam np. siebie, zjem [...]
Z rana, w ciągu dnia i przed/po treningu białka szybko wchłanialne czyli np. izolat lub hydrolizat białek serwatkowych. Natomiast na noc białka wolno wchłanialne czyli np. micelarna kazeina, Owoalbumina, izolat białek mleka. pozdro
na pore przed snem izolat to slabe wyjscie. wybierz bialko o przedluzonej kinetyce by zabezpieczalo choc troche przed katabolizmem nocnym zreszta jak masz twarog z makaronem w diecie(z tego co pamietam) to nic nie potrzeba wiecej na noc pic. po treningu moze byc torrent czy anabolic halo a do godziny po treningu juz normalny posilek. jak NE ci nie [...]
[...] Treca + 4kaps. cm3, podczas treningu carbo + rozpuszczona tam 1 porcja nitro energized (w smaku jest taka tragedia ze nie daje rady wypic przed treningiem) Przed snem bedzie izolat ktorys z ultimateá. brakuje mi tu czegos po treningu. czy Bcca + Glutamina? czy porcja izolatu? czy moze Torrent? czy inne tego typu? jaki preparat POTRENINGOWY [...]
kasa w sumie nie gra roli..nie chce czegos co mnie spompuje jeszcze bardziej chce czegos pod katem jakosci umiesnienia włokien itp pytam o suplement pokroju jakiegos stacku itp nie pisac o bialku bo izolat wciagam cały rok :)
Mam pytanie ktory spalacz uwazacie za skuteczniejszy venom czy thermal pro revolution chce zrobic cykl redukcyjny mam do tego izolat biąłka i zastanawiam sie nad tymi spalaczami. Do tej pory brąłem tthermo speed extreme , clenburexin i tighta. Z góry dzieki za porady.
[...] diety, gdyż stanowi źródło aminokwasów, które budują wszystkie komórki mięśniowe. Baton Isobar zawiera w składzie bardzo dobrze przyswajalne źródła białka - koncentraty i izolaty białek serwatki oraz izolat białek sojowych. Co więcej, zawiera mało cukrów i tłuszczy, oraz nie zawiera ani miligrama tłuszczy trans, które są odpowiedzialne za [...]
[...] jeszcze jedno pytanie , czy jezeli decyduje sie na cykl nitro 60 dni to horse power tez ciagnac przez tyle (czy puszka 1000 g hp wystarczy ) no i czy dorzucac do tego jakis izolat bialka czy moze gainerek? TEn cykl to na listopad dopiero ale teraz sie pytam zebym wiedzial na co kase zbierac:) Zmieniony przez - a1rek w dniu 2008-08-22 19:56:08
[...] , że w okolicach treningu najbardziej wartościową formą białka jest odżywka białkowa (może zaraz po aminokwasach). Chociażby ze względu na czas wchłaniania (piersi bv 75, izolat 159), ale to na pewno wiesz. Poza tym strach przed utyciem, oraz podstawowa zasada dietetyki (nie jeść przed snem), powodował ze zdecydowałem się na białko w płynie. [...]
[...] stad ta ilość). Później (ok 21.10) banan i odżywka białkowa na mleku. I tu się zastanawiam jaka ? Nie idę jeszcze spać. Zastawiam się więc czy brać coś szybko wchłanialnego (izolat) czy matrix ? Wiadomo izolat teoretycznie najlepszy po treningu, ale długo stosowałem tez Optimum Whey Protein Gold Standard czyli mix. Nie zbijam wagi, nie jestem na [...]